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retornar a la practica
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retornar a la practica
Hola a todos.
Estuve haciendo sungazing durante unos tres meses y la verdad es que no note ninguna cosa nueva.
Ahora quiero volverlo a retomar y no se si debo empezar de nuevo o partir de los 15 minutos.
¿me podeis decir que hago?
Hoy he empezado a hacer los cinco ritos tibetanos y me parece una buena combinacion
Gradias al que me responda
Estuve haciendo sungazing durante unos tres meses y la verdad es que no note ninguna cosa nueva.
Ahora quiero volverlo a retomar y no se si debo empezar de nuevo o partir de los 15 minutos.
¿me podeis decir que hago?
Hoy he empezado a hacer los cinco ritos tibetanos y me parece una buena combinacion
Gradias al que me responda
carmela- Cantidad de envíos : 9
Fecha de inscripción : 30/03/2010
Edad : 74
Localización : andalucia
Re: retornar a la practica
Hola Carmela, cuando retomas sigues desde el tiempo que dejaste más 10 segundos, si llegaste a 15 minutos te toca 15.10.
Si sientes que es mucho de golpe, puedes hacer unos días de adaptación hasta alcanzar el tiempo que te corresponda, por ejemplo subir de a uno o dos minutos.
Saludos
Si sientes que es mucho de golpe, puedes hacer unos días de adaptación hasta alcanzar el tiempo que te corresponda, por ejemplo subir de a uno o dos minutos.
Saludos
retornar a la practica
Gracias mariela.
carmela- Cantidad de envíos : 9
Fecha de inscripción : 30/03/2010
Edad : 74
Localización : andalucia
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