Conocer testimonios

joseantonio Sáb 13 Jun 2009 - 21:58

Recuerdo del primer mensaje :

Hola, soy nuevo en el foro. Saludo a todos los sungazers de España u otras latitudes. Me gustaría conocer testimonios de sungazers, de España o de Extrangero. Yo vivo en Almería y me gustaría contactar con personas que practiquen. Yo llevo 10 días y aún no puedo contar mis experiencias. Me gustaría dormir mejor y quitarme el cansancio y el dolor de cabeza. si alguien me puede dar algún consejo lo agradeceré. Esta mañana he estado andando por la arena, tomando el sol y haciendo la practica del sungazing y espero poder hacerlo en vacaciones este verano y los fines de semana. También quiero conocer a HIra, cuando pueda.

Invitado Miér 12 Ago 2009 - 3:30

Ixchel escribió:Práctico el sun gazing de pie mirando el sol. De momento son 3´y 20". Mi pregunta es ¿Se puede hacer sentado?

Se aconseja hacerlo de pie, con la columna vertical recta y los pies descalzos sobre la arena o la tierra. Ahora bien, si le preguntases a HRM si "se puede" hacer incluso "tumbado", probablemente te diría que sí. Hay que tener en cuenta que Manek habla en general, para todo el mundo: incluyendo a personas enfermas que pueden hallarse recluídas en hospitales o impedidas, con minusvalías, etc, etc...

HRM promete mayores beneficios y más inmediatos siguiendo sus recomendaciones: que no son gratuitas ni caprichosas sino la conclusión de años de estudio y práctica.

Como el sungazing no debe ser forzosamente continuo, puedes parar para descansar el tiempo que consideres necesario haciendo pausa para sentarte, tumbarte, etc... y continuar luego con ánimo renovado.

sunny

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Re: Conocer testimonios