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Horas de sol
2 participantes
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Horas de sol
luperc Vie 29 Nov 2013 - 3:54
Las horas seguras de sol, son solamente una hora al amanecer y una hora al atardecer?
luperc- Cantidad de envíos : 1
Fecha de inscripción : 29/11/2013
Re: Horas de sol
ruwild Vie 29 Nov 2013 - 21:46
Hola luperc bienvenido y feliz práctica del sungazing.
La verdad es que en lo que se rige HRM en las horas son los índices de rayos ultravioleta para que no
sean mayor de 2 creo recordar.
Por lo tanto será diferente en verano que en invierno.
Aquí en el foro había unos graficos que mostraban los índices de ultravioleta durante los últimos años,y
demostraban que en invierno se podía practicar más,incuso a las dos horas y en verano únicamente a la hora y
media.
Pero para evitar complicaciones HRM con sentido común indica que se debe hacer durante una hora.
Aquí dejo una página para saber los índices de UV en España.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/observacion/radiacion/ultravioleta?datos=mapa
Saludos
La verdad es que en lo que se rige HRM en las horas son los índices de rayos ultravioleta para que no
sean mayor de 2 creo recordar.
Por lo tanto será diferente en verano que en invierno.
Aquí en el foro había unos graficos que mostraban los índices de ultravioleta durante los últimos años,y
demostraban que en invierno se podía practicar más,incuso a las dos horas y en verano únicamente a la hora y
media.
Pero para evitar complicaciones HRM con sentido común indica que se debe hacer durante una hora.
Aquí dejo una página para saber los índices de UV en España.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/observacion/radiacion/ultravioleta?datos=mapa
Saludos
ruwild- Cantidad de envíos : 1286
Fecha de inscripción : 04/08/2009
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