Índice
Últimas imágenes
Buscar
Registrarse
ConectarseÚltimos temas
¿Quién está en línea?
En total hay 59 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 59 Invitados :: 1 Motor de búsquedaNinguno
El record de usuarios en línea fue de 392 durante el Jue 18 Oct 2012 - 7:22
Conectarse
Buscar
Horas de sol
2 participantes
Página 1 de 1.
Horas de sol
luperc Vie 29 Nov 2013 - 3:54
Las horas seguras de sol, son solamente una hora al amanecer y una hora al atardecer?
luperc- Cantidad de envíos : 1
Fecha de inscripción : 29/11/2013
Re: Horas de sol
ruwild Vie 29 Nov 2013 - 21:46
Hola luperc bienvenido y feliz práctica del sungazing.
La verdad es que en lo que se rige HRM en las horas son los índices de rayos ultravioleta para que no
sean mayor de 2 creo recordar.
Por lo tanto será diferente en verano que en invierno.
Aquí en el foro había unos graficos que mostraban los índices de ultravioleta durante los últimos años,y
demostraban que en invierno se podía practicar más,incuso a las dos horas y en verano únicamente a la hora y
media.
Pero para evitar complicaciones HRM con sentido común indica que se debe hacer durante una hora.
Aquí dejo una página para saber los índices de UV en España.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/observacion/radiacion/ultravioleta?datos=mapa
Saludos
La verdad es que en lo que se rige HRM en las horas son los índices de rayos ultravioleta para que no
sean mayor de 2 creo recordar.
Por lo tanto será diferente en verano que en invierno.
Aquí en el foro había unos graficos que mostraban los índices de ultravioleta durante los últimos años,y
demostraban que en invierno se podía practicar más,incuso a las dos horas y en verano únicamente a la hora y
media.
Pero para evitar complicaciones HRM con sentido común indica que se debe hacer durante una hora.
Aquí dejo una página para saber los índices de UV en España.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/observacion/radiacion/ultravioleta?datos=mapa
Saludos
ruwild- Cantidad de envíos : 1286
Fecha de inscripción : 04/08/2009
Temas similares» Como Realizar los Baños de Sol
» El Crash del 2010 y Depresión en 2011-12
» BLOQUEAN LA BATALLA DE LOS DIOSES:
» No puedo ver el sol en horas seguras!
» FUERA DE LAS HORAS DE SEGURIDAD?.......
» El Crash del 2010 y Depresión en 2011-12
» BLOQUEAN LA BATALLA DE LOS DIOSES:
» No puedo ver el sol en horas seguras!
» FUERA DE LAS HORAS DE SEGURIDAD?.......
Página 1 de 1.
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.|
|
|
» ¿TE ESCUCHAS A TI MISMO?
» ¿PUEDES CAMBIAR A LAS PERSONAS QUE TE RODEAN?
» ESCAPA DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
» SUFRIMOS MUCHO E INNECESARIAMENTE.
» ES CONVENIENTE QUE TENGAS CLARO QUÉ ES PARA TI LA FELICIDAD Y QUÉ ES TRIUNFAR.
» RESPETA Y EXIGE QUE TE RESPETEN.
» ANTES Y DESPUÉS: LA MUERTE Y LA VIDA.
» CADA DÍA ME HE ALEJADO MÁS DE MÍ
» NO PERMITAS QUE NADA NI NADIE TE HAGA DAÑO.
» CON UNA AUTOAFIRMACIÓN CONSTANTE SE CONSTRUYE UNA AUTOESTIMA SÓLIDA.
» DEJARSE ENCONTRAR POR DIOS.
» SI YO HUBIERA…
» CÓMO CONTROLAR LA MENTE.
» LA INTROSPECCIÓN ES OBLIGATORIA EN LOS PROCESOS DE DESARROLLO PERSONAL.
» HE COMETIDO EL PEOR DE LOS ERRORES: NO HE SIDO FELIZ.
» DI ADIÓS A LO QUE NUNCA SERÁS.
» CÓMO ES LA VIDA VIVIDA DESDE LA TRISTEZA
» NO TE TOMES NADA COMO ALGO PERSONAL.
» ESCAPA DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
» ¿QUÉ QUIERO PARA MÍ?
» ¡CUÁNTO TIEMPO DE VIDA DESPERDICIAMOS!
» ¿TIENES MIEDO A TOMAR DECISIONES? ¿NO SERÁ QUE A QUIEN TIENES MIEDO ES A TI?
» ¿QUÉ PUEDO MEJORAR DE MÍ?
» TODOS TENEMOS QUE HACERNOS UN BUEN PLAN DE VIDA.