A mi también me está bajando la miopía

pido al moderador que taslade este new topic al hilo de sungazing y mioía, pues pretendía contiúnar el hilo abierto, pero me he debido equivocar al seleccionar algo...gracias

A mi me empezó a mejorar un poco al principio, subjetivamente. Una amiga que se operó comenta que también le ´ha mejorado al prioncipio de la práctica, que ve perfecto, con una agudeza visual mayor incluso que después de la operación. Y que las molestias que hay durante unos meses tras la operación le han pasado por completo en poco tiempo.

No se recomienda mirar al Sol hasta que pasen 3 meses desde una operación láser.

Ahora, llevo 18 minutos de práctica, pero desde los 15 me hice una revisión y reduje los lentes en 0,75. Al mes y medio notaba ver perfectamente con ambos ojos usando las lentes reducidas, y la revisión óptica confirmó que era así. Después he reducido 1 dioptría al ojo drecho y media al izquierdo. Parece que ha sido demasiada reducción, pues tarda en verse la mejoría. El caso es que ayer en la playa se me perdieron las gafas. El Hermano Sol me estará animando a dejar de gastar dinero en lentes, jejeje. No voy a comprar nuevas gafas hasta dentor de un mes por lo menos y probaré con gimnasia visual y gafas estenocopicas (gafas con agujeros, sin lentes). Con un poco de suerte, ya no vuelvo a llevar gafas (me quedan 4,25 y 3 dioptrías a día de hoy...). Ya comentaré la evolución.

Hola:

Sobre la operación láser, yo hace 12 años que me la realice por miopía y astigmatismo.Ante la duda antes de empezar con el sungazing mande un mail a la web de HRM y me contestaron que antes de realizar este 10 min. con los ojos cerrados.La miopia se me redujo totalmente con la operacion aunque de astigmatismo se me quedo 0,75 y de noche un aro de alrededor de un foco de luz, espero obtener el maximo beneficio en todos los aspectos porque hay algo dentro de mi que me empuja a practicarlo.

Me alegro enormemente de tu mejoria, esto ayuda mucho a continuar.

saludos

Hola Xavi, mi amiga empezó a practicar a los pocos meses de operarse, y no hizo la práctica previa de los ojos cerrados. Yo también tenía conjuntivitis y no he hecho la práctica previa. Preguntando a Ira, me dijo que si me sentía bien que podía seguir y que podía hacer antes la práctica de los 10 minutos y luego abrir los ojos. La mayoría de las veces se me olvida, pero viene bien hacerla. Si puedes hacerte con unas gafas estenocopicas, son baratas (10 € en Ebay) y te ayudarán a entrenar el ojo para mejorar el astigmatismo y tener menos venitas cuando veas la tele, el ordenador...
Saludos

Ok muchas gracias por la información.Respecto a las gafas que mencionas, como y cuando se utilizan?

saludos,

Esta es una pregunta para cualquiera que pueda orientarme en el foro.

Voy ya en los 25 minutos de SG, sin embargo, a partir de los 23 comence a notar que mi vision comenzo a sufrir alteraciones y no precisamente positivas.
Nunca he sido operado de la vista, sin embargo requiero lentes pues tengo algo de miopia y astigmatismo (practicamente solo para leer 0.75 y 0.50). Sin embargo ahora mi problema es de otro tipo pues, como comentaba, a partir de los 23 minutos veo "manchas de luz" sobre los escritos que debo leer, especialmente cuando estoy en lugares que no tienen iluminacion natural, asi que debo practicamente ponerme encima del papel o documento que este leyendo para poder definir lo alli escrito.
Las manchas que veo estan directo sobre las letras y hasta he ido perdiendo algo de vision a la distancia.

Puede alguien orientarme? Realmente me preocupa y no quisiera suspender la practica del Sun Gazing.