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Mensaje  Invitado el Sáb 16 Abr 2011 - 10:37

bueno aunque solo hice hasta 15 minutos siguendo el protocolo he de decir que lo deje hace mucho tiempo y ahora no cuento el tiempo y la mayoria de las veces no hago mas de 2 o 3 minutos...ahora hago lo que tengo ganas y cuando tengo ganas y me va mejor asin que siguiendo el protocolo al pie de la letra.por supuesto es mi opinion personal y no es valida para la mayoria jeje.hay que hacer de todo una meditacion y sin prisas ni estress va todo mejor.

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Mensaje  travelerlh el Dom 17 Abr 2011 - 3:47

esta muy bien antonio, hace lo que sientas, hrm es una gran ayuda pero gracias a sus enseñansas podes seguir tu propio camino Razz

uno tiene q experimentar por si mismo las cosas y te vas a ir dando cuenta solo si esto tiene q ser asi o esta bien de la manera q uno mismo lo hace

En mi experiencia creo q seguir el protocolo es hacer que las cosas sean gradual y no traumaticas, con lo referente a limpieza mental emocional y curacion fisica

Ojo q tampoco le diria a uno que recien empieza q mire 10 min por dia, primero ay q adaptar el ojo a mirar el sol y cuando estemos ya a gusto seguimos nuestra intuicion o el protocolo Razz

Yo por ahora sigo mi intuicion estoy en mantenimiento y miro mas de 15m por dia, aveces 20m otras 25m, 30m o 40m depende lo q tengas ganas ese dia :p

salu2
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Mensaje  Juanamanuela el Jue 28 Abr 2011 - 1:41

Hola mis soles amigos!!!!!!!!!Yo al principio seguía al pie de la letra el protocolo de HRM, pero me di cuenta que me da mucho placer mirar al sol, así que por lo general estoy tranqui promedio 1/2 hora. A mi hija cuando se inició la "obligué" al protocolo hasta que se aconstumbrara, ahora ya lo dejó. Creo que es cada uno y desde el corazón quién debe hacerse su propio protocolo. Además, no siempre puedo estar el mismo tiempo. ME SIENTO SUPER SOLEADA!!!!!!!!! I love you Wink cheers sunny farao flower besos soleados
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