Protocolo nuevo Sungazing violeta ( a prueba)

..Hola.....como se me irrita la vista si miro el sol directamente por mucho tiempo tome una decisión....


...continuo haciendo el protocolo de HRM mirando el reflejo del sol en un plato al mediodía y tomando descansos (es mas suave) voy por 21 y 50 minutos...

....y para los días que no puedo realizar el protocolo de HRM al mediodía en la cubeta o plato invente un nuevo protocolo para ver el sol al atardecer o al amanecer pero con menos minutos...
...saque la cuenta y con este protocolo se llega a observar la misma cantidad de segundos que en el protocolo de HRM ( unos segundos mas)..pero no voy a publicar los datos matemáticos para no redundar....
...es un protocolo que complementa al de HRM...y se hace los dias que no se puede usar el protocolo de HRM..estoy probando aun no lo termine..pero me permite ver al sol con mas frecuencia...

Protocolo Sungazing Violeta (un suave sol al amanecer o al aterdecer )
1ra etapa de 0 a 15 minutos aumentando 10 s por dia (igual que el de HRM, la mayoria ya la hizo,yo no la hizze porque cuento los segundo hechos con le protocolo de HRM).90 dias
2da etapa: Mirar 365 dias el sol 15 minutos por dia
3ra etapa (intermedia):Mirar el sol 15 minutos por 101 dias
4ta etapa :Mirar el sol otros 365 dias. (mantension)
Se logra ver la misma cantidad de segundos y un poco que en el protocolo de HRM sumando la mantencion es mas largo pero se mira el sol por menos tiempo cada dia.

HRM dice que luego hay que mirar el sol 15 toda la vida pero este protocolo sirve para obtener los segundos base para lograr beneficios. Yo hoy lo hago complementando el de HRM esos días en los que no puedo mirar el sol al mediodía (voy por 21 m), y asi lo puedo mirar al atardecer o al amanecer. De esa forma con un protocolo o con el otro miro el sol mas dias (sino los días que no podía ver por 20m o mas suspendía la practica)

Espero que les sirva...gracias




Pro

4ta etapa :Mirar el sol otros 365 dias. por 15 m (mantension)
cualquier duda pregunten

¿Vas teniendo resultados, Violeta?

Aun no se porque hago los dos protocolos y como es verano y tengo tiempo estoy haicendo el de HRM y voy por 25 minutos en un balde...pero cuando retome aviso...si quieres practicarlo puedes hacerlo los dias que no puedes hascer el de hrm