Hola, tengo dudas

Hola amigos, queria hacer una pequeña presentacion y exponer mis dudas, decir que personalmente aunque soy muy joven (rondo los 20 años) he sufrido en el ultimo año como un cambio interno, el cual describiria como una especie de puerta que se me ha abierto a la espiritualidad, poco a poco segun voy descubriendo y leyendo creo mas y comprendo todo el tema de meditacion etc. y acepto cosas que anteriormente hubiera tachado de locuras o sectas jajajaj

A mi mano a llegado, casualmente este foro, aunque ya habia leido y visto algo sobre el pranismo pero no sabia de la practica de mirar al sol, leyendo un poco me estoy animando a probar, pero tengo varias dudas

1. Llevo gafas, deberia de quitarmelas para practicar
2. he leido algo de que conviene hacerlo descalzo, esto es necesario?
3. tambien he visto que conviene hacerlo cuando el sol esta a 15 grados, disculpad mi ignorancia pero esto cuando es??, 1 hora antes de anochece o amanecer??
4. Es necesario beber el agua solarizada?

Creo que pocas mas dudas tengo, seguro que teneis alun link con algun tema en plan, que debes de saber, o algo asi, pero es que soy muy patoso para internet. Gracias amigos!

Donduda escribió:
1. Llevo gafas, deberia de quitarmelas para practicar
2. he leido algo de que conviene hacerlo descalzo, esto es necesario?
3. tambien he visto que conviene hacerlo cuando el sol esta a 15 grados, disculpad mi ignorancia pero esto cuando es??, 1 hora antes de anochece o amanecer??
4. Es necesario beber el agua solarizada?

Bienvenido al foro.

1) Fuera gafas. Te las quitas al mirar al sol y te las pones de nuevo cuando finalice la sesión de sungazing o cuando veas oportuno. En cambio creo recordar que en el caso de usar lentillas Hira Ratan Manek (HRM) menciona que se puede mirar con ellas pues están completamente integradas con el ojo (supongo que lo importante es que no se produzca un "efecto lente" que multiplique (como una lupa) la intensidad de la luz solar.

2) HRM recomienda hacerlo descalzo sobre suelo natural (tierra seca), de manera que eso es recomendable, no imprescindible. En cambio desaconseja mirar al sol descalzos sobre hierba y en casos así sugiere que si no hay tierra seca disponible, entonces hacerlo con el calzado puesto.

3) Es la hora segura, que se empieza a contar a partir del momento en que el sol asomaría por el horizonte totalmente plano, independientemente de que en la práctica haya obstáculos que tapen el sol (montes, edificios). Algunas personas viven en lugares donde cuando el sol aparece ya ha finalizado la hora segura. En cualquier caso, HRM dice que también puede mirarse más allá de esa recomendación siempre que el nivel de radiación ultravioleta esté por debajo de 2 (HRM en sus charlas explica que es posible usar un filtro si resultara necesario suavizar la potencia de la luz del sol, eso depende de si nos molesta el sol o no a esa hora; y en cualquier caso que el índice de UV sea menor que 2). Lo recomendable, y más en quienes comienzan, es mirar al sol cuando su luz es lo más suave posible. Esto sucede durante la hora segura, y mucho más recomendable aún lo más cercano posible al amanecer puro.

4) El agua solarizada es un complemento (opcional).

Donduda escribió:Creo que pocas mas dudas tengo, seguro que teneis alun link con algun tema en plan, que debes de saber, o algo asi, pero es que soy muy patoso para internet. Gracias amigos!

En el foro es fundamental este hilo: https://sungazers.forosactivos.net/t19-consejos-para-la-practica-de-sungazing

Sobre todo porque aparte de las breves explicaciones, en un mensaje posterior de ese hilo hay una selección de links que aportan toda la información que cualquiera pudiera necesitar. Ver alguno de los vídeos de alguna charla completa de HRM resulta de lo más aclaratorio.

En uno de mis blogs dediqué un post a sintetizar lo fundamental sobre sungazing: http://jugandoalegremente.blogspot.com/2009/10/sintesis-del-sungazing.html De nuevo, lo mejor son los links (vídeos y artículos muy completos sobre el tema), aunque también dejo abajo unas explicaciones que algo pueden ayudar a quienes empiezan, si bien escuchar o leer directamente a HRM fue para mí lo esencial para saberlo todo y empezar sin una sola duda.

También en el foro haya una sección dedicada enteramente a las dudas sobre la técnica del sungazing en sí: https://sungazers.forosactivos.net/f4-que-es-el-sungazing-tecnicas A lo largo de los meses y más de un año, diferentes foreros hemos ido planteando dudas que si alguien las sabía las respondía. A menudo puede suceder que una duda concreta que tengamos ya haya sido planteada y respondida ahí.

El foro tiene más secciones interesantes, una sobre el agua solarizada, otras secciones son sobre testimonios de quienes llevan mucho o poco tiempo practicando (hay 3 ó 4 secciones, según el tiempo practicado), etc, en fin, que "paseando" por el foro uno puede encontrar diversas informaciones si tiene ganas de leer jejeje

Muchas gracias por la info amigo