Tengo dudas

Hola
Soy Aleix tengo 13 años y vivo en Catalunya.
Tengo un par de dudas antes de empezar.
Es seguro del todo para la vista?
Que es el agua energizada?
Antes de los 15 años no se pueden hacer mas de 5 minutos no?
Tambien me gustaria que me contarais experiencias como por ejemplo que se nota cuando empiezas y cosas por el estilo que puedan ser de utilidad
Gracias de adelantado amigos sungazers

Bienvenid@ Aleix. ¿Es seguro el Sungazing? HRM (iniciales de Hira Ratan Manek, el hindú que promueve esta técnica) dice que es un proceso completamente seguro siempre que se sigan las recomendaciones (sobre todo la de respetar los tiempos de mirar al Sol, y la de hacerlo dentro de la "hora segura"). Por mi parte sólo puedo hablarte de lo que llevo comprobado por mí mismo, llevo 16 minutos y pico y no me he quedado ciego jejeje Intuyo que no hay peligro mientras no forcemos la vista.

El agua energizada es un tema que se ha tratado en algunos hilos de este foro, puedes remover en los posts pasados y probablemente encuentres información. Básicamente es agua energizada por el Sol: se ponen menos de dos litros de agua en un recipiente de cristal transparente (cristal que no sea de color) a que le dé durante el día la Luz del Sol. Al anochecer se retira el agua y se la deja enfriar al natural (sin frigorífico). Esa agua sirve para beber y según HRM es buena como colirio para los ojos, o para echarse gotas en la nariz (en resfriados por ejemplo) o en el oído si un día nos duele. Los efectos de esa agua duran 24 horas tras el ocaso del Sol. Es un complemento: lo importante es mirar al Sol.

Y efectivamente, antes de los 15 años lo que recomienda HRM es no mirar al Sol más allá de 5 minutos, y bueno, ¡5 minutos dan para mucho! A veces es incluso mejor hacerlo así y no ponerse metas de llegar a tiempos más largos. El Sol ayuda siempre y 5 minutos son más que suficiente para recibir beneficios.

Si te gusta leer y averiguar cosas a tu ritmo por ti mismo, te paso los links de 2 de mis blogs, de posts donde hablo bastante del Sungazing. No pongo los de mis blogs porque crea que mi blog es lo mejor jejeje, pero mis blogs los conozco mejor que otras webs y me esmeré en incluir un montón de links a otros sitios para disponer de cualquier información que me pareció relevante sobre el Sungazing. Ahí van:

1) http://ondamistica.blogspot.com/2009/06/sun-gazing-contemplando-el-sol.html (Post completísimo, sobre todo por los vídeos de la charla de HRM y la entrevista en formato PDF también a HRM).

2) http://jugandoalegremente.blogspot.com/2009/06/nuevo-juego-sun-gazing.html Post complementario del anterior, por si aún te quedan ganas de leer más jejeje... Este segundo blog es además el que uso para comentar cosas cuando tengo algo que decir sobre Sungazing. Los posts sobre Sungazing los etiqueto con la etiqueta "sungazing" y salen todos en esa categoría, en este link: http://jugandoalegremente.blogspot.com/search/label/Sun%20Gazing

¡Anda que hace falta paciencia para leer tanto! Yo me leí todo lo que linkeé en esos posts, desde siempre me encantó leer y me gusta profundizar a fondo en los temas que me gustan, pero realmente la charla en vídeos de HRM es lo fundamental, y otros links simplemente profundizan o aclaran posibles dudas.

Aparte de las dudas normales, hay muchas incertidumbres (dudas) que se resuelven por sí solas cuando uno comienza la práctica.

¡Saludos y que disfrutes del Sol si decides probarlo! ¡En cualquier caso, que disfrutes la Vida!

Aleixsr escribió:
Es seguro del todo para la vista?
Que es el agua energizada?
Antes de los 15 años no se pueden hacer mas de 5 minutos no?
Tambien me gustaria que me contarais experiencias como por ejemplo que se nota cuando empiezas y cosas por el estilo que puedan ser de utilidad

Hola Aleixsr: HRM establece el límite de 5min para menores de 15 años, pero no me quedó del todo claro si debes hacer hasta 5min y parar ahí o si puedes seguir haciendo 5min diarios durante más tiempo.

En cuanto al agua solarizada añado: el recipiente mejor que sea redondo y bajo, tipo ensaladera con tapa de cristal (nunca tapa o tapón de plástico o metal).

Para la vista no sólo es seguro sino que resulta muy positivo, siempre que te ciñas a las instrucciones y no hagas experimentos raros o tonterías. Como sólo vas a mirar hasta 5min, te aconsejo que sean dentro de los 10min primeros o últimos de Sol; así disfrutarás de los rayos más beneficiosos y suaves, que no deslumbran nada, y la experiencia te será mucho más hermosa, sin el menor riesgo.

No hay dos personas que sientan o vivan exactamente lo mismo con el sungazing, de modo que te vas a encontrar con testimonios de lo más variado. No obstante, por poco sensible que sea uno, la contemplación del Sol por algunos segundos o minutos resulta una experiencia muy impactante, por lo que es muy fácil y probable que al principio sientas ese impacto como una especie de "euforia" o "subidón" (tendrás que ir mordiéndote la lengua para no ir contándoselo a todo el mundo). Después, pasado un tiempo, cuando empiezas a "asimilar" la energía solar, todo se vuelve más natural y calmado.

Me parece estupendo y enormemente positivo que a esa edad decidas emprender la práctica. Pienso que te puede ayudar como pocas cosas, en tu presente y de cara al futuro... Está muy bien. Te deseo mucha suerte.