MIS 45 MINUTOS

Hola a todos, despues de 11 meses llegue a los 45 minutos, i puesto que vivo entre montañas en un lugar poco favorecido para la practica del sungazing me siento satisfecho del logro, ahora me dirijo a la zona de mantenimiento de los 15 min donde pienso me sentire menos condicionado por el tiempo de practica i le daré flexibilidad segun disposicion o ganas, lo que si sé es que llevaré mi devoción por el sol a lo largo de mi vida, intentaré explicar mis percepciones i mejoras personales de lo que ha sido este periodo de casi un año.

LA VISTA- Durante los primeros 15 minutos noté una mejoria notable en mi vista podia leer y enfocar mucho mejor que antes sin utilizar lentes, despues de este tiempo el proceso de mejora se detuvo y hasta durante unos dias sobre el minuto 35 note un retroceso en la calidad de vision que regreso lento a como estava en el minuto 15. lei por aqui que habia alguien preocupado por si le aumentaban lo que llamamos moscas en la vision, yo tengo dichas moscas i no he notado cambio aparente, en cualquier caso si ha pasado algo se habran reducido pues antes me daba más cuenta que existian mientras leia o estaba en el ordenador

PONGAMOS MI SALUD FÍSICA- Por definirla de alguna manera, gracias a ella ( mi mala salud) hoy estoy escribiendo esto, gracias a ella he encontrado paz, puesto que de otra manera mi vida habria estado un mucho correr a ningun sitio como habia sido hasta hace unos 5 años, bien no sabria describir las mejoras i a que nivel, puesto que los problemas que arrastraba eran muchos, problemas digestivos a los pocos dias de practica noté como si mis digestiones mejoraban i tenia mas ganas de hacer actividades, alergia- la que era mi alergia hace unos años galopante(exagerada) mejoro mucho con tècnicas que estuve utilizando los últimos 4 años pero con la practica del sungazing hace meses que no sé si existe o no, si cojo un catarro que practicamente no me resfrio, me dura poco, duermo como un bebe, dolores musculares- me quedavan resquicios despues de años de terapias que han desaparecido completamente, un ejemplo por decir algo cuando me bañaba en el mar tenia que ir con tapones pues cogia otitis, ahora ya he perdido los tapones i me baño sin problemas. las mejoras han sido muchas

MI SALUD MENTAL- Dicho asi me suena extraño pues nunca me habia considerado emfermo, pero ahora si sé que no se puede considerar sano quien es esclavo de sus miedos, preocupaciones, vanidades, deseos...ect, es en este apartado donde he notado los cambios más grandes y esto que la salud fisica i la vista no són sutilezas, no voy a entrar en detalles pues seria muy largo, lo podria definir como PAZ, encontrase con uno mismo, darse cuenta, CONCIENCIA del ser.

cuando llevaba 5 minutos de practica hable a mi pareja de los beneficios que estaba empezando a notar y ella empezo con la practica, ahora esta creo sobre el minuto 41 i contentisima de como se encuentra, desde estas lineas animo a la gente que tenga dudas o miedos que empieze y siga lo que su cuerpo le vaya pidiendo.

me queda solo agradecer de corazon a los creadores, colaboradores i demas que haceis posible este espacio tan interesante en la red

mis más sinceros agradecimientos

Enhorabuena Galileo por tus experiencias,lo del resfriado es bastante común,en el foro lo he leido bastantes veces
y conmigo también funcionó,yo me resfriaba dos o tres veces al año,desde que hago el sungazing ya no me resfrio
como antes.
Gracias por compartir tus experiencias.