PERIODO DE MANTENIMIENTO

Hola que tal, gracias por responder tan rápido.
Yo siento que es así como tu dices, pero es que debo de hacer un ayuno de 4 dias con solo orina y agua,y pensé que seria buena idea subir a 45 min durante esos 4 dias, ya que cuando alcancé los 45 minutos no sentia hambre, pero con el mantenimiento sigo teniendo hambre.
Ayer hice 30 min por la mañana y 15 min por la tarde, pero no causo el mismo efecto que cuando hice todo el proceso desde cero, no me sirvió, es una lástima porque esa sensación cuando alcancé los 45 min fue increible, incluso no sentía ganas de fumar.
Si solo ese dia deje de comer como hace la gente que hace sungazing para dejar de comer.
Namaste

en cada persona.La sensación de no tener hambre,también difiere...y cambia.No suelo tener hambre,el estomago no me dice que coma.la mente si...podria estar sin comer? es posible.. pero no me gusta alimentar,ese estado de definirse. e identificarse con uno objeto,de deseo mental.sea material o espiritual... cuando miro al sol,me lleno,esa es la sensación y como consecuencia,ese dia ,  o durante varios dias casi ni como.pero no tengo ninguna espectativa..en dejar de comer...sé ..que en algun momento puede sucederme  y sucederá...pero no me aferro a ello..como tampoco lo hago, para sentir,de nuevo. ...esa o aquella sensación o experiencia vivida......,. o de similar..nivel..entiendes por donde voy?
Cada dia que lo miro,es diferente y aunque sientiera ,que no me ha echo  efecto ,algo me hizo..seguro...de otra manera,en otro campo,.. mas insconsciente en mi...y si estoy   en una atención relajada, y sin ningun pensamiento ... ,le abro mi puerta...sino,lo filtro..
  .Esta tecnica,esta chequeada,comprobada,por Hira...cambiarla al principio del mantenimiento.. como en cualquier momento anterior.... puede o no puede ser lo correcto... pero.el sol .te ha hablado,..escuchalo...
Las espectativas,son uno de los mayores obstáculos, en cualquier meditación o técnica de Yoga..te hablo desde mi experiencia.No te preocupes,en si comes o no...vive este maravilloso momento,y si tiene que suceder,lo sentiras y sucederá.
Para mi,el sol nos habla,nos enseña y a cada uno le da, lo que en su interior..necesita, para crecer como Seres de Luz y Sonido..que es lo que somos..seres  divinos...en la medida que nos sintamos ,mas almas,que cuerpos..con alma...seguramente ya solo necesitaremos ...el sol...
Se de personas,que estan en el mantenimiento,y siguen con patrones negativos,en sus pensamientos.. y actos¿,,que ha pasado aquí?Por que el  efecto del  sungazing cambia tanto de una persona  a otra? Puede ser la aptitud de la mente, o del corazón y la falta de entrega,en el sentido Amoroso.. de no ego... ni yo.....durante la practica,
Animo,es una maravilla, y un regalo ...para todos..que estés ya,en el mantenimiento