Últimos temas
» CUANDO EL VACÍO SE INSTALA
Ayer a las 17:01 por Francisco de Sales

» VALORA LA SENCILLEZ
Jue 18 Oct 2018 - 16:28 por Francisco de Sales

» HAY QUE CONTROLAR LAS EMOCIONES… NOCIVAS.
Miér 17 Oct 2018 - 20:30 por Francisco de Sales

» ACEPTACIÓN, ADAPTACIÓN, RENOVACIÓN
Mar 16 Oct 2018 - 18:19 por Francisco de Sales

» CONFUNDIMOS LOS SENTIMIENTOS CON LOS PENSAMIENTOS
Mar 16 Oct 2018 - 3:45 por Francisco de Sales

» NO ES LO MISMO DAR QUE DARTE
Miér 3 Oct 2018 - 18:44 por Francisco de Sales

» IMPRESCINDIBLE: HACER MICROPARADAS A LO LARGO DEL DÍA
Mar 2 Oct 2018 - 16:54 por Francisco de Sales

» NO ME SIENTO ORGULLOSO DE MÍ
Lun 1 Oct 2018 - 17:42 por Francisco de Sales

» ¿QUÉ ES LO QUE HACE QUE TU VIDA SEA IMPORTANTE?
Dom 30 Sep 2018 - 19:59 por Francisco de Sales

» ENSEÑAR AL SER HUMANO A SER HUMANO
Sáb 29 Sep 2018 - 18:04 por Francisco de Sales

» ¿QUÉ LEGADO VAS A DEJAR EN EL MUNDO?
Vie 28 Sep 2018 - 16:41 por Francisco de Sales

» ¿ERES CAPAZ DE AMAR SIN PRETENDER CAMBIAR AL OTRO?
Jue 27 Sep 2018 - 18:18 por Francisco de Sales

» Preguntas a los sungazers experimentados y presentación
Jue 27 Sep 2018 - 7:47 por Gaizka

» CUIDADO CON LA NOSTLAGIA
Miér 26 Sep 2018 - 17:44 por Francisco de Sales

»  Experimento involutivo con el método HRM (uno)/An involutive experiment with the "HRM method" (one)
Jue 20 Sep 2018 - 10:30 por Gaizka

» Experimento involutivo con el método HRM (uno)
Jue 20 Sep 2018 - 9:28 por Gaizka

» ¿QUÉ TIPO DE NIÑO/NIÑA ERES?
Miér 19 Sep 2018 - 17:37 por Francisco de Sales

» ¿QUÉ TIPO DE ADULTO/ADULTA ERES?
Mar 18 Sep 2018 - 18:04 por Francisco de Sales

» Presentación
Mar 18 Sep 2018 - 6:41 por vivianabarria

» ¿QUÉ TIPO DE PADRE/MADRE ERES?
Lun 17 Sep 2018 - 17:54 por Francisco de Sales

» MI AMIGA SE MUERE
Lun 17 Sep 2018 - 16:43 por Francisco de Sales

» PARA LOS QUE NO SE AMAN
Mar 11 Sep 2018 - 17:10 por Francisco de Sales

» LO QUE PIENSO DE MÍ
Lun 10 Sep 2018 - 16:43 por Francisco de Sales

» CUANDO EL PASADO TE BLOQUEA
Dom 9 Sep 2018 - 17:57 por Francisco de Sales

» CÓMO DESHACERSE DE LOS PENSAMIENTOS INDESEADOS
Vie 7 Sep 2018 - 18:32 por Francisco de Sales

¿Quién está en línea?
En total hay 10 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 10 Invitados :: 1 Motor de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


La mayor cantidad de usuarios en línea fue 392 el Jue 18 Oct 2012 - 7:22.
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


Mis ojos veo una impresión del sol...alguien me puede ayudar???

Ir abajo

Mis ojos veo una impresión del sol...alguien me puede ayudar???

Mensaje  Psm_79 el Mar 16 Jun 2015 - 6:14

Estoy realizando la práctica del sungazing y voy por los 50 segundos. Al comenzar de inmediato lo sentí al sol muy brillante a los segundos comenze a lágrimiar poco y lo siguiente es que ya no podía soportar verlo pero por el afán de terminar la práctica me esforcé mucho y cuando finalice cerré los ojos y me comenzaron a caer muchas lágrimas. Los mantuve cerrado como se debe hacerlo al abrirlos comenze a ver la impresión del sol nada extraño pero al pasar las horas se mantenía y al día siguiente año la misma impresión del sol en mis ojos. Mi pregunta es si realice mal la práctica y si puedo continuar normalmente con las misma? Espero que me ayuden con sus respuestas para así no dañarme los ojos.muchas gracias desde ya

Psm_79

Cantidad de envíos : 6
Fecha de inscripción : 16/06/2015

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Mis ojos veo una impresión del sol...alguien me puede ayudar???

Mensaje  ruwild el Mar 16 Jun 2015 - 6:32

Psm_79 escribió:Estoy realizando la práctica del sungazing y voy por los 50 segundos. Al comenzar de inmediato lo sentí al sol muy brillante a los segundos comenze a lágrimiar poco y lo siguiente es que ya no podía soportar verlo pero por el afán de terminar la práctica me esforcé mucho y cuando finalice cerré los ojos y me comenzaron a caer muchas lágrimas. Los mantuve cerrado como se debe hacerlo al abrirlos comenze a ver la impresión del sol nada extraño pero al pasar las horas se mantenía y al día siguiente año la misma impresión del sol en mis ojos. Mi pregunta es si realice mal la práctica y si puedo continuar normalmente con las misma? Espero que me ayuden con sus respuestas para así no dañarme los ojos.muchas gracias desde ya

Lo primero y mas importante es que nunca hay que forzar la práctica.
Para los que comienzan, deberían empezar cuando el sol está rojo, osea nada mas salir, o antes de ponerse.
Y cuando se vayan acumulando los minutos y el sol ya está cogiendo intensidad hay que servirse de algo para disminuir la intensidad en el caso de que moleste, en mi caso me sirvo de una gorra con visera plana.

Seguramente tu habrás empezado con el sol ya salido 20 o 30 minutos.
Yo te recomiendo que pares hasta que ya no veas el fosfeno, y que lo retomes como te he dicho, nada mas salir el sol.

ruwild

Cantidad de envíos : 1263
Fecha de inscripción : 04/08/2009

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Mis ojos veo una impresión del sol...alguien me puede ayudar???

Mensaje  Psm_79 el Mar 16 Jun 2015 - 7:08

Soy de salta, Argentina acá el sol se pone a la 18:40 y la práctica la comencé a hacer a las 17:50 dentro de la hora segura ya cuando la interidad de los rayos van en disminución.entonces comenzaré a contemplarlo cuando falten 30 o 20 minutos antes de puesta.Muy agradecido por tus recomendaciones haré una pausa hasta que no vea este fosfeno y retomare la práctica. Gracias

Psm_79

Cantidad de envíos : 6
Fecha de inscripción : 16/06/2015

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Mis ojos veo una impresión del sol...alguien me puede ayudar???

Mensaje  Psm_79 el Mar 16 Jun 2015 - 7:10

Soy de salta, Argentina acá el sol se pone a la 18:40 y la práctica la comencé a hacer a las 17:50 dentro de la hora segura ya cuando la interidad de los rayos van en disminución.entonces comenzaré a contemplarlo cuando falten 30 o 20 minutos antes de puesta.Muy agradecido por tus recomendaciones haré una pausa hasta que no vea este fosfeno y retomare la práctica. Gracias

Psm_79

Cantidad de envíos : 6
Fecha de inscripción : 16/06/2015

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Mis ojos veo una impresión del sol...alguien me puede ayudar???

Mensaje  ruwild el Mar 16 Jun 2015 - 7:22

Psm_79 escribió:Soy de salta, Argentina acá el sol se pone a la 18:40 y la práctica la comencé a hacer a las 17:50 dentro de la hora segura ya cuando la interidad de los rayos van en disminución.entonces comenzaré a contemplarlo cuando falten 30 o 20 minutos antes de puesta.Muy agradecido por tus recomendaciones haré una pausa hasta que no vea este fosfeno y retomare la práctica. Gracias

Si lo haces cuando falten 20 minutos hasta ponerse el sol para disminuir la intensidad te pones la mano encima
de los ojos como si fuera una visera de gorra y verás como no tienes ese efecto molesto de tener el fosfeno constantemente.
Generalmente los que tienen ese efecto molesto es porque empiezan la práctica con el sol fuerte.
Cuando mas suave sea el sol mucho mejor, por lo menos al principio.
Yo puedo practicar sin forzar los primeros 25 minutos, luego con la gorra disminuyendo la intensidad
puedo seguir tranquilamente hasta 35 o 40 minutos.

ruwild

Cantidad de envíos : 1263
Fecha de inscripción : 04/08/2009

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Mis ojos veo una impresión del sol...alguien me puede ayudar???

Mensaje  Psm_79 el Mar 16 Jun 2015 - 8:33

De nuevo muy agradecido por tus consejos. Muchas gracias y éxitos.

Psm_79

Cantidad de envíos : 6
Fecha de inscripción : 16/06/2015

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Mis ojos veo una impresión del sol...alguien me puede ayudar???

Mensaje  Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.