Mi experiencia a los 10 minutos

Saludos a todos los foreros

Lo primero que quiero hacer es decir que llevo mucho tiempo leyendo este foro y hasta ahora
no me havia registrado, quiero AGRADECER a todos los membros de este foro su informacion, el compartir sus experiencias, i consejos desinteresada. Sois tantos de los que he aprendido algo que no puedo dar nombres; informacion sobre el ayuno y su importancia en la Salud(quien me lo iba a decir con lo cientifico que yo era jeje ), la Limpieza hepatica de Andreas Moritz, dieta amucosa del porf Ehret.....
por decir algunas de este maravilloso foro.
Pero lo mas importante es la confiança que me ha dado a empezar la pràctica, como mucho/as empezaba mi camino espiritual i he de decir que me parece una técnica excelente.
Voy a empezar a relatar lo que me ha pasado en estos 10 min de Sun gazing (los efectos coinciden con mucha gente)
-Los primeros dias me lagrimaban los ojos pero se me pasó rápido (dicen que es normal) tambien me
empezó a doler un poco la cabeza con los primreos min pero nada serio.
- Despues entre los 2 y 5 miutos podria decir que sentia una cierta energia como si me recargase
-Y por último como a otra gente empezé a 'depurar' emociones, estaba muchos dias sensible, un poco irritable PERO valia la pena por que pasa rapido, cada vez me siento mas en paz conmigo mismo.
los BENEFICIOS DEL SUNGAZING parecen ser una mayor seguridad, confiança i paz en ti mismo, no estas tan apegado a las cosas, siempre me he puesto nervioso a salir a hablar en publico(como todos mas o menos) i la ultima exposición que hize en la uiversidad y no me he puesto tan nervisoo¡¡¡¡¡ que bonito¡¡ Es algo claramente palpable, y cada vez me siento mas bien.
tanvien noto que estoy con ma energia y ahoora hago ejercicio físico por primera vez en años¡
Mi intencion es ir aportando mis experiencias cuando pase un tiempo suficiente.

Un abrazo solar a todos¡¡

PD: tengo miopia y tambien espero corregir-la- aunque ahora se que la enfermedad fisica es una consequencia de un problema mas profundo, y la enfermedad fisíca una manifestación últiam del cuerpo

Me da tranquilidad tu post. Parece que yo voy sintiendo lo mismo.

Primer minuto y medio, el más difícil. Luego ligero dolor de cabeza... hasta los 5 min energía física, fenomenal, y aquí estoy.

Todo bien, entonces. A partir de ahora desborde emocional, decís? pues bienvenido, todo va bien.

gracias.

Hola amigos sungazeros,

Yo voy por los 11 minutos y 10 segundos.
Sobretodo he experimentado una mayor paz mental. Soy de temperamento muy inquieto, casi ansioso, y gracias al sungazing y sobretodo a partir de los 10 minutos, he experimentado los siguientes cambios: me tomo la vida con más tranquilidad, relativizo más las cosas, duermo mejor y no tengo tanta ansiedad antes de las comidas. Además, desde los 10 minutos, siento que fluyen en mi mente, cada vez más, pensamientos positivos y demuestro una mayor comprensión hacia todos los que me rodean. Mi relación de pareja también ha mejorado. El sungazing, verdaderamente, está cambiando mi vida.
Os animo a todos a seguir. Y no olvidéis que casi tan importante como la fase de mirar al sol es el momento inmediatamente posterior a dicha práctica: cerrar los ojos y seguir contemplando la luz del sol que está en tu interior hasta que se disipa.
Seguiremos en contacto...
Saludos