a partir de los 15 minutos a los 30 realmente la salud se ve mejorada

hola a todos , llevo 12 minutos, aunque llevo desde marzo pero el tiempo fue malo al principio no dejaba de llover, ahora es mas fácil, aunque a veces hay días nublados pero yo he decidido hacerlo de la misma manera, con un rayito de sol que vea lo hago.Realmente me gustaría saber si los que ya han llegado a los 30 minutos , han mejorado la salud.
Otra pregunta es si es normal que el sungazing de la tarde me de mas energía que cuando lo hago por la mañana?
saludos a todos los sungazingers

Hola Claire, HRM dice que tanto el Sol de la mañana como el de la tarde son buenos para hacer sungazing.

Llevo más de 30 minutos y las mejoras físicas que he notado son: que ya no tengo gripes ni catarros, apenas tengo acidez de estómago y me noto más flexibilidad muscular. Como practico ayunos regularmente no tengo claro si atribuir estas mejoras a los ayunos o al sungazing. Por lo demás físicamente sigo igual que antes: mi tono energético es muy bajo pese a tomar también agua solarizada regularmente. Puede que el sungazing mejore algo el aspecto del rostro: que te haga estar más guapo. Mejor, eso lo deberían decir los otros.

Un saludo

Llevo quince minutos y cincuenta segundos, y no he notado todavia cambios en mi salud fisica. Acabo de salir de un espantoso resfrio y tomé antibioticos por una infección en la garganta despues de SIETE AÑOS!!! Tampoco he notado que mis "mambos" espirituales se hayan ido, y una cierta pena, tristeza, depre ha continuado a pesar de haber llegado a los quince minutos.

¿Será que vale la pena seguir? ENFATICAMENTE DIGO QUE SI, SI, SI, SI!!!! En realidad, mirar el sol es como meditar. Lo mejor es no esperar nada, y a veces las cosas comienzan a darse asi, de una manera misteriosa. Hacia rato que no visitaba este foro tan hermoso, donde la gente es tan sincera y buena. Y entonces queria compartir mis sentimientos y alentar a los escépticos. Concuerdo con aquellos que hablan de la experiencia metafisica, espiritual, mistica. Concuerdo con los que dicen que nunca se habian percatado de la existencia del Sol, y que lo daban por sentado. Para mi es maravilloso MIRAR EL SOL, y sentir que no me quema la vista, y que sin embargo, me nutre. Aunque no pueda sentir la fuerza que quisiera, tengo TOTAL FE de que mi cuerpo se está cargando con energia solar, y que aquello que espero sin esperar está en camino.

Quiero relatar una experiencia linda. Mientras erscribo es 1 de agosto. Ayer salio el sol esplendorosamente, pero con mi resfrio decidi no salir a mirarlo, y probar fortuna por la tarde, cuando la tempertura estaria mejor, pero el sol estaba por demás esquivo por la tarde. Todavia estoy con el pecho tomado, con la nariz congestionada y con la garganta ligeramente resentida pero recuperada gracias a los antibioticos. Asi las cosas, anoche decidi que dejaria pasar algunos dias hasta estar totalmente recuperada y poder enfrentar el frio matinal. Pero esta mañana de domingo al ver el cielo tan diafano, no pude aguantar, y sacando fuerza no se de donde, me abrigué soberanamente y alli parti para mirar el sol después de mas de una semana. Y nuevamente fue maravilloso. Fue como siempre, un mometo MEDITATIVO, momento de agradecer a Dios por el Sol, un momentoi de conversarle al SOL, de pedirle que nutra cada célula de mi ser.

Esto es todo. Ojalá que este mensaje sirva a los ansiosos.
Laura