Consulta: he adelgazado mucho con el sungazing, alguien mas?

RakelyFernando Dom 4 Jul 2010 - 9:14

Hola amigas/os solares:

Llevo mucho tiempo leyendo este foro y aprendiendo de todos, pero hoy tengo una consulta que exponer y pido vuestra colaboración.
Yo y mi novia vamos por 37 min. y el tema es que ambos hemos adelgazado 5 kilillos cada uno en poco tiempo.
Nosotros llevamos una dieta macrobiotica por año y medio, y al principio adelgazamos unos 6-7 kilos con la macro, pero vamos que nos dijeron que era normal y luego recuperas tu peso ideal.Como comentaba hemos adelgazado mas, sobre todo, de 2-3 meses para acá.Para concretar decir que no estabamos gordos, en absoluto, ahora, por ejemplo, yo peso 51kg. y mido 1.70 y Raquel, mi novia, 47kg. y mide 1.75.
En fin, sobre todo, la gente que ha pasado de 37 min. si puede aportar su opinión y si les ha sucedido algo similar.

Saludos solares.

Gracias, Fernando.

Toni Lun 5 Jul 2010 - 0:11

Hola Fernando (y Raquel), bienvenidos al foro. También yo he adelgazado, aunque claro, para poder tener una amplia perspectiva lo ideal sería contar con más tiempo para ir viendo con el paso de unos años cómo evolociona el peso y las circunstancias. Estoy en la fase de mantenimiento, cerca de los 3 meses de mantenimiento, me he pesado hoy, 61.5 Kg, mido 1.73. Hace un año pesaba sobre los 82 Kg. En algún hilo del foro puse mis estadísticas al completar los 45 minutos, incluyendo cómo ha ido evolucionando mi peso.

Creo que lo importante es sentirse bien. Comer cuando sintamos hambre. Si una persona come cuando siente hambre no veo por qué haya de haber problema alguno, el peso se autoajustará en algún punto.

Suele ser buena idea tratar de captar nuestras más profundas intuiciones, y así sentir lo que va a ser más apropiado en nuestro caso concreto.

¡Saludos!

Consulta: he adelgazado mucho con el sungazing, alguien mas?

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Re: Consulta: he adelgazado mucho con el sungazing, alguien mas?