Hola a todos!

Mi nombre es Carlos y llevo un par de semanas practicando Sungazing aunque por el tiempo que hace en mi ciudad (San Sebastián) solo llevo 60 segundos. He estado lleyendo el foro y he escuchado la conferencia de Hira en Cataluña y me surgen un par de dudas.
La primera es; ¿Cuánto tiempo hay que hervir el agua para eliminar el fluor y el cloro?
Y la segunda si alguien ha notado mejoría exponiendo las rodillas al sol suave durante los 30 minutos ya que tengo condromalacia en las dos rodillas debido a un tipo de rotula (tipo de II de wiberg).

Un saludo y gracias de antemano.

Hola Carlos
BIENVENIDO!!!!!!!
lo primero que yo aprendí a trabajar con sungazing es la constancia y la paciencia ya que con "el tiempo" no podemos hacer nada. Yo llegué ayer a los 15 minutos con (para mí) infinitos cortes de cronómetro, y hoy estoy esperando el crepúsculo para seguir adelante porque a la mañana llovió.
De acuerdo a lo que yo entendí de las conferencias de HRM el agua debe ser potable, es decir para consumo. Luego la tenes que exponer al sol en un recipiente de vidrio no mayor a un litro, con tapa o tapón de vidrio por lo menos por cinco hora. No dejar a la noche No debe ser refrigerada. Lo que nunca me quedó clara es si puede ser calentada para tomar "te sungazing".
Con respecto a las rodillas te cuento que yo tengo artrosis y que mientras que realizo la práctica de mirar al sol la expongo y estoy con menos dolor a veces y otras sin dolor por completo. En esto persisto (que creo que es lo que vale), para lo mio me dió resultado.
Yo creo que tu sabes que los primeros 15' de práctica están relacionados con la cura emocional a la cual cual yo me he dedicado intensamente ya que lo necesitaba. He obtenido muy buenos resultados con relación a mis respuestas irascibles, intempestivas o inadecuada. Ya por lo menos puedo pensar las consecuencias antes de emitirlas.
Ahora voy por profundizar los cambios emocionales y los segundos quince minutos que es por las curas física.
Bueno hasta aquí mis posibilidades de contarte mi experiencia.
Te sugiero que lo hagas porque una de las primera cosas que recuré en este camino del sungazing fue una alegría hacía largo tiempo perdida que era la alegría de estar vida.
¿Y querés que te díga algo?
Eso para mí es el cielo.
un abrazo solar cachencha

Hola zaira:
disculpa que no te haya dado la BIENVENIDA!!!! pero en el mensaje no entendí que estabas incluía.
Cuéntanos tu experiencia!!!!
abrazo solar cachencha

Bienvenido Carlos.
Lo del cloro se puede ver a simple vista,yo supongo que unos minutos de ebullición serán suficientes,pero es mejor que sea agua potable.
Lo de las rodillas no lo sé pero sé que el sol ayuda a la calcificación de los huesos,
por lo tanto debe ser bueno para lo que tienes.
Hace unos años leí a raymond dextreit(un experto en la arcilla),con la arcilla
también se pueden obtener buenos resultados en lesiones,articulaciones,etc.
www.actosdeamor.com/arcilla.htm
Yo cuando tengo algun problema de picadura de insecto me la pongo.

Gracias Hcachencha por tus palabras. A mi también me gustaría estar mejor en el aspecto emoncional que en lo físico por lo que cuando el tiempo me deje seguiré practicando Sungazing.
Gracias a ti también Ruwild por tu consejo sobre la arcilla. Lo probaré seguro.

Mi suegro le operaron las rodillas en el mes de marzo y le quedaron dolores que se intensificaron en esta época de frío,al grado de no poder caminar, le sugerí lo de exponer las rodillas al sol como lo indica el protocolo de HRM y lleva mes y medio en perfecta y franca mejoría, y otro síntoma que presenta con esta práctica, su diabetes está controlada y anda de un estado de ánimo feliz...antes de esto era de un carácter colérico e intolerable.

Perdón, olvidé decir para mi tocayo que mi suegro fue operado del cartílago que lo tenía degenerado, del cual se arrepiente de haberse operado por no haber sabido antes de las cualidades del sol. Echale ganas tocayo, no desesperes, los resultados del SG son garantizados, Hira dice que en 6 meses se adquiere la salud perfecta, en mi caso voy por los 15', llevo en la actualidad 13'40" y en lo personal mis resultados son altamente satisfactorios.

Un abrazo.

Gracias tocayo! La verdad que estoy muy ilusionado con el Sungazing lo que me hará ser muy constante y seguro que me motivaré aún más cuando note alguna mejoría.
Muchas gracias por compartir tus experiencias y en cuanto pueda os contaré las mias.

Un abrazo