visión borrosa o veo un circulo constantemente después de hacer sungazing

Muchísimas gracias por tus recomendaciones hermano así lo haré
Un fuerte abrazo

Luz Paz y Amor

Pipo escribió:Que se recomienda hacer cuando después de hacer el sungazing se queda la visión del circulo solar o tienes vision borrosa  ? Esto va disminuyendo al hacer la practica ? Hay algún problema ? debo parar la practica ? A quien le ha pasado lo mismo
Agradezco sus comentarios

Hola Pipo, en primer lugar tienes que comprobar si no tienes ningun problema en los ojos para empezar la práctica, si te han operado de miopía, si tienes algún problema de visión, en ese caso se debe de hacer una práctica previa.
https://sungazers.forosactivos.net/t19-consejos-para-la-practica-de-sungazing#59

Si no tienes ningún problema para empezar la práctica lo mas importante que hay que saber es que no hay que forzar nunca la vista, lo ideal es empezar a hacer sungazing cuando el sol acaba de salir, cuando está menos intenso, para así entrenar mejor a los ojos, si por lo que sea tu horario te lo impide entonces te tienes que servir de algo para disminuir la intensidad del sol por si te molesta. Yo utilizo una gorra con visera plana, y a partir de los 20 o 30 minutos me la pongo para disminuir la intensidad del sol cuando me molesta.

Conozco gente que empieza a hacer sungazing ya pasados 20 o 30 minutos de la salida del sol y tienen el problema que tienes tu, o una mancha que se les queda, si pasa eso hay que parar la práctica unos días y retomarla cuando desaparecen los síntomas.
Saludos

Que se recomienda hacer cuando después de hacer el sungazing se queda la visión del circulo solar o tienes vision borrosa ? Esto va disminuyendo al hacer la practica ? Hay algún problema ? debo parar la practica ? A quien le ha pasado lo mismo
Agradezco sus comentarios