Grupo para ayunar

Belona Lun 19 Sep 2011 - 15:07

Hola, busco grupo que tenga decidido ayunar, para hacerlo mas llevadero por lo menos de mi parte para compartir sensaciones e impresiones y logros a la vista, decir que he leido varios libros y es la primera vez que ayunaria, yo empiezo mañana y apuntando alto mi idea es pasar de los 15 dias, ¿es perjudicial por primera vez ayunar mas de 15 dias? y otra duda que me surge es si ¿ puedo tomar un ibuprofeno en caso de profundos dolores de cabeza? por logica pienso que no, ya que trato de purificarlo, pero si los dolores no cesan, tengo migrañas... hay algun tipo de contrariedad el tomarla, o que puedo hacer al respecto?

¿alguien se apunta conmigo a ayunar?

Gracias.

eo Lun 19 Sep 2011 - 23:19

Hola, te has preparado previamente? es decir has reducido tus comidas a una cada 24h? ¿Comes carne o eres vegetariano?

Belona Mar 20 Sep 2011 - 2:27

Hola que tal, llevo una semana comiendo un plato de pasta unicamente al dia, suelo comer de todo, mi estomago lo noto mas cerrado, ya me diras alguna cosilla mas.
Gracias.

eo Mar 20 Sep 2011 - 3:02

Hola confiemos que algun versado en ayunos se pronuncie, ya que yo nunca lo hice.

Invitado Mar 20 Sep 2011 - 7:37

AMOR DE MI VIDA, TE DEJO UN LINK PARA QUE BAJES ESTE LIBRO TITULADO

La Curación Por El Ayuno, de Alexi Suvorin

http://www.megaupload.com/?d=8ZVPG1FE

YO SOY AMOR ETERNO

Belona Mar 20 Sep 2011 - 7:58

Hola Yosoyluzeterna, muchas gracias por el link, voy a empezarlo ahora antes de dormir y terminarlo en mis dias de ayuno, ya he cumplido un dia de ayuno practicamente, llevadero si, muy mentalizada tengo que seguir asi, deciros que no estoy bajo supervisión médica, no se si estoy cometiendo un gran error.

Ferran Mar 20 Sep 2011 - 8:30

Saludoss Belona!!

Mira yo te hablo desde un poquito de experiencia pues e echo 3 ayunos de 5, 4, 6 dias te animo a que hagas lo que sientas, pero desde mi humilde opinion 15 son bastantes dias para la primera vez (no tiene por que pasar nada), solo te doy un consejo (te lo exigo casi) jeje, bebe mucha agua 1 o 2 litros, mas tampoko haze falta te lo digo muy enserio, yo bebia medio litro solo y me arrepenti el cuerpo con el ayuno sabras que entra enn una limpieza fuerte y necesita mucha agua, por tanto por favor hija mia no dejes de beber durante y un poco despues del ayuno!!.

En cuanto al ibuprofeno, hombre si te duele mucho la cabeza tomatelo, pero es como querer limpiar un pozo por un lado pero ensuciandolo de otro lado, pero tampoco pasa nada vamos, de todas formas vigila por que durante el ayuno sientes molestias por el cuerpo asi k tienes que estar mentalizada!

Que te vaya muy bien, Saludos solares!!!

Ferran Mar 20 Sep 2011 - 8:37

Yo el libro que difinitivamnete me 'convenció' para ayunar por lo bien explicadado que esta fue este
(aunque habrá de mejores), os lo dejo para todos

http://www.unizar.es/med_naturista/Alimentacion/ayuno.pdf

Ayuno y plenitud pdf

Invitado Miér 21 Sep 2011 - 1:09

Yo recomiendo ayunos cortos, sobretodo las primeras veces, de un solo día, mejor en luna nueva, luna llena o 11 días después de ambas. Nunca tomar drogas durante el ayuno, los efectos podrían ser muy perjudiciales.

Que cada uno use su propia sentido común, pero sobrepasar 10 días de ayuno no me parece muy sensato. Tal vez después de años de práctica.

Un abrazo!

Belona Miér 21 Sep 2011 - 20:17

Hola, muchas gracias a tod@s por vuestros aportes, he decidido parar el ayuno, esperaba durar mucho mas pero para ser la primera vez dos diasa base de pura agua estoy muy contenta, ayer cumpli entero el 2º dia de ayuno solo a base de agua, y es que ayer a ultima hora me senti mal no podia caminar las piernas me pesaban una barbaridad tumbada, si me levantaba parecian de mantequilla, era como si se derritieran no podia apenas mantenerme en pie, me tome la tension y la tenia bajisima y decidi pararlo, (lo pare con una manzana y un buen caldo de pollo, me soltó el estomago) tal vez por un poco de miedo ya que al ser la primera vez que ayuno no conozco bien los sintomas del cuerpo, me sirve de experiencia, terminaré de leer los libros de ayuno que me habeis dejado y espero volver ayunar ya mas preparada, he entendido que poco a poco, asi se conoce el cuerpo y se conoce los limites, bueno si alguien tiene pensado ayunar mas adelante me gustaria acompañarle.
Muchas gracias.

eo Miér 21 Sep 2011 - 20:35

Hola no syo muy entendido, pero creo que justo despues del ayuno no debe ser lo mejor comer fruta, pero si no te ha pasado nada entonces no hay problema. Se dice que las sustancias toxicas en el cuerpo o la sangre (liberadas en el ayuno) junto con el azucar de la fruta pueden hacer una reaccion negativa, pero no me hagas mucho caso.

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