Voy por 2 min y 50 seg

Hola a todos:
mi experiencia hasta el momento es contradictoria. Por un lado me cuesta mucho levantarme por la mañana para hacer la práctica porque me es muy dificil acostarme más temprano ya que mi pareja viene tarde y hasta que cenamos y miramos alguna película o lo que sea se hacen más de las 12 de la noche. Entonces no me despierto sola sino que estoy en mi sueño más profundo cuando tengo que levantarme. Hay días en que podría volver a dormir un poco luego de hacer la práctica, pero cuando ya me desperté e hice sungazing ya estoy muy despierta y sin ninguna gana de dormir.
Con respecto al cigarrillo me pasó hace unos días que me veía fumando automáticamente pero sin ganas. Seguía prendiendo como robot pero no los disfrutaba. En ese momento pensé que tal vez se estaba gestando un proceso interno y mi cuerpo me lo hacía saber. Sin embargo al día siguiente se me pasó la sensación que no solo era de poco disfrute sino de asco. Sigo fumando pero sin asco y sin demasiado placer, pero no me siento en condiciones de tomar la decisión de comenzar una abstinencia. Estoy en permanente contradicción porque la energía que logro después de cada práctica se desvanece y considero que está muy relacionada con el daño que me hace el fumar.
Bueno, por el momento no tengo mucho más para decir.
Abrazo para todos,
Sil

Lo que más trabajo me ha costado en la vida es dejar de fumar y es de lo que más me enorgullezco, lo deje hace 11 años y fue una decisión ligada a la planeación de nuestro primer hijo, mi esposa y Yo cuando planeamos tener a nuestro primer hijo quisimos desintoxicarnos de alimentos, refrescos, pensamientos y Yo incluí el cigarrillo porque ella siempre ha sido libre de adicciones, así que 1 año antes de concebir deje de fumar y vaya que es duro, pero cuando te liberas de el sientes que nada puede detenerte, Yo me fumaba una cajetilla diaria regularmente, pero cuando consumía alcohol con los amigos me podía fumar hasta 3, esto paso antes de practicar el sungazing y lejos de menospreciar al cigarrillo le tengo mucho respeto es tan adictivo que no le recomiendo a nadie meterse con él.

Con la práctica del sungazing se me ha quitado el alcoholismo, hace no mucho tiempo le dije a mi esposa "no me pidas que deje de tomar, porque eso nunca lo voy a hacer", Yo era de las personas que buscaba cualquier pretexto para tomar cervezas, el fin de semana por ejemplo, pero era de que me veía el sábado o el domingo disfrutando una cerveza, pero una no es ninguna, dos son la mitad de una, cuatro son una, pero como una no es ninguna volvía a empezar, hasta quedarme dormido en el baño.

No te puedo explicar cómo paso, solo puedo suponer que es una consecuencia del sungazing, desde que empecé con la práctica no me he alcoholizado, no la aborrezco, pero ya deje de desearla, lo mejor es que algo en mi interior me dice que si vuelvo a dejar entrar el alcohol a mi cuerpo estaría traicionando a mi ser que Yo creía que era mi cuerpo y que ahora se que es el medio para estar en la tierra, y ¿a quién le gusta circular en un medio destartalado o que funciona con limitaciones? a Mi no.

Yo tengo mucha fe en el sungazing y se que estoy en el proceso de sanar todos mis males físicos (hasta ahora no he padecido ninguno a pesar de todo este cuerpo que materialice ha respondido a la altura) hoy hice 17 minutos 30 segundos y el sol es maravilloso, le agradezco a Hira despertarme.