20´30"

Aunque no lo había hecho hasta ahora, quiero dejar mi testimonio por si puede servir de referencia a otros que se encuentren en un periodo similar de la práctica.

Es un testimonio sencillo y sin pretensiones más allá de la propia exposición de los hechos.

Practico en la azotea de mi edificio y lo hago descalzo sobre la arcilla cocida que recubre el suelo.
Cuando la luminosidad es muy intensa, especialmente al comienzo, extiendo mis brazos, entrelazo los dedos de las manos y formo una separación entre ellos. Esto permite ver el globo solar completo con ambos ojos pero reduce la luminosidad que lo rodea. Cuando el sol desciende esto ya no es necesario y puedo mirarlo directamente o alternar ambos sistemas.

La actitud en todo momento es receptiva y de respeto y oración al Logos Solar. Concibo la práctica desde la mística y así lo expreso, libre de todo prejuicio.

Concluyo la práctica expresando mi agradecimiento por la oportunidad de hacerla y por los dones recibidos.

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Durante estos últimos meses es mi intención bajar un par de kilos, cosa que no me resulta difícil pero esta vez no lo consigo.

A pesar de haber reducido mi alimentación casi a la mitad y de eliminar los alimentos con mayor aporte calórico, me mantengo en el peso o quizá lo reduzco muy poco a poco, cosa inusual.

La sensación fisiológica del hambre no ha desaparecido pero se sacia con rapidez a los pocos minutos de empezar a comer.

El mayor aporte que he experimentado ha sido la comprensión del sungazing desde el punto de vista transcendente y nuestra relación con el sol. A pesar de haber estado ahí tantos años, nunca había aprendido directamente nada del sol hasta ahora... Realmente era hasta ahora un desconocido para mí.

Saludos

Gracias por compartir tu vivencia, Salva. Que sigas fluyendo felizmente con la vida y con el sol. ¡Un abrazo!

Salva escribió:
El mayor aporte que he experimentado ha sido la comprensión del sungazing desde el punto de vista transcendente y nuestra relación con el sol. A pesar de haber estado ahí tantos años, nunca había aprendido directamente nada del sol hasta ahora... Realmente era hasta ahora un desconocido para mí.

Saludos

Coincido especialmente con esto. Yo me di cuenta, al empezar el sungazing, que siempre había tratado al Sol como un objeto (como una lámpara que sirve para dar luz y calor) y no como un "sujeto". Ahora lo concibo como un Ser-Creador: es "el sujeto" de nuestro sistema. Nosotros que nos creemos el centro de todo, no hacemos más que girar en torno al Sol.

Felicitaciones por tu tiempo de práctica!
También experimento una relación diferente con el sol y con todo en general. Con el sol me pasa que tengo percepciones, en el momento de la práctica, en donde me siento uno con él. Es hasta simpático diría. Y tengo la sensación de limpiar cuestiones casi permanentemente, de golpe me siento bien, o de pronto me sale algún tema y en otro momento me siento muy liviana y no tiene que ver con el peso corporal, es como si andara un poco por el aire, incluso a veces me he mareado (no mucho) pero ya me acostumbré a esta sensación y, cuando aparece, sé que debo anclar más en la tierra (comer algo mas pesado, ejercicio fuerte, pisar conscientemente cuando camino y sentir las pisadas, a mi me ayuda a estar equilibrada por que, si algo tiene el sungazing es que es realmente autoconocimiento ya que nadie puede decirte que pasa, sólo uno tiene que encontrar como integrar las experiencias).
Voy lentamente por los 21 min 20 seg.
Besiños para todos,
Sil

enhorabuena,sil....sigue adelante...intentaré coger el hilo.....voy por los 23 minutos y he estado como tres meses dedescanso.....pero retomaré la práctica y os iré contando...

Gracias....

hola

hay una cosa, Salva, q no me ha quedado clara en lo q cuentas. cuando dices q te proteges de la intensidad luminosa con las manos, ¿es pq lo haces fuera de esa hora de seguridad de la q habla hrm?

¿alguien tiene esa experiencia? estoy en 19' 30'' y muchas veces, he de dejar de practicar el mirar al Sol pq las horas de seguridad me coinciden con compromisos, trabajo cosas así. gracias de antemano

gaizka

Hola, no se que te responderá Salva pero NUNCA se debe realizar la práctica fuera de las horas seguras, excepto cuando se mira reflejado en el agua.

Sin embargo hay ocasiones en las que el sol puede llegar a molestar, incluso dentro de esas horas seguras. Esto se hace mas evidente a medida que se alarga la exposición al sol y nos acercamos más al final de esas horas seguras, y puede hacerse necesario proteger algo nuestros ojos con una rejilla, tras las hojas de un árbol o con las manos.

gracias, joseangel. me ha sido de gran ayuda