SUNGAZING
¿Quieres reaccionar a este mensaje? Regístrate en el foro con unos pocos clics o inicia sesión para continuar.
Últimos temas
» ¿POR QUÉ NO ACEPTAMOS LA REALIDAD QUE NO NOS GUSTA?
DES-CULPABILIZARSE EmptyHoy a las 17:16 por Francisco de Sales

» EL DOLOR INCONSOLABLE DE LOS ARREPENTIMIENTOS
DES-CULPABILIZARSE EmptyAyer a las 16:45 por Francisco de Sales

» APRISA, DEPRISA
DES-CULPABILIZARSE EmptyMar 4 Ago 2020 - 16:59 por Francisco de Sales

» LAS VENTAJAS DE USAR EL YO OBSERVADOR
DES-CULPABILIZARSE EmptyMar 4 Ago 2020 - 16:56 por Francisco de Sales

» CAPÍTULO 82 – RESUMEN Y FINAL
DES-CULPABILIZARSE EmptyLun 3 Ago 2020 - 17:54 por Francisco de Sales

» CAPÍTULO 81 – LOS OTROS – EL PRÓJIMO
DES-CULPABILIZARSE EmptyDom 2 Ago 2020 - 17:57 por Francisco de Sales

» MI BOCA Y TU CUELLO
DES-CULPABILIZARSE EmptySáb 1 Ago 2020 - 16:16 por Francisco de Sales

» CAPÍTULO 80 – LA GENEROSIDAD – EL SERVICIO – ENTREGARSE
DES-CULPABILIZARSE EmptySáb 1 Ago 2020 - 15:58 por Francisco de Sales

» CAPÍTULO 51 – LOS DEFECTOS
DES-CULPABILIZARSE EmptySáb 1 Ago 2020 - 1:53 por Francisco de Sales

» CAPÍTULO 79 – EL AGRADECIMIENTO
DES-CULPABILIZARSE EmptyVie 31 Jul 2020 - 16:50 por Francisco de Sales

» MEDITACIONES CON LOS CUATRO ELEMENTOS - MEDITACIÓN AGUA
DES-CULPABILIZARSE EmptyVie 31 Jul 2020 - 16:46 por Francisco de Sales

» CÓMO VIVIR BIEN LA VIDA
DES-CULPABILIZARSE EmptyJue 30 Jul 2020 - 17:01 por Francisco de Sales

» CAPÍTULO 78 - YO CONTRA MÍ
DES-CULPABILIZARSE EmptyJue 30 Jul 2020 - 16:57 por Francisco de Sales

» Médicos por la Verdad.
DES-CULPABILIZARSE EmptyJue 30 Jul 2020 - 3:28 por Mariela

» EL ACNÉ Y LAS ESPINILLAS
DES-CULPABILIZARSE EmptyMiér 29 Jul 2020 - 17:15 por Francisco de Sales

» CAPÍTULO 77 – LA SENCILLEZ – LA HUMILDAD
DES-CULPABILIZARSE EmptyMiér 29 Jul 2020 - 17:12 por Francisco de Sales

» TESTAMENTO
DES-CULPABILIZARSE EmptyMar 28 Jul 2020 - 16:21 por Francisco de Sales

» CAPÍTULO 76 – ESTAR EN EL MUNDO
DES-CULPABILIZARSE EmptyMar 28 Jul 2020 - 15:59 por Francisco de Sales

» CAPÍTULO 75 – EL MERECIMIENTO
DES-CULPABILIZARSE EmptyLun 27 Jul 2020 - 18:10 por Francisco de Sales

» SÓLO NOS DUELE AQUELLO QUE NOSOTROS PERMITIMOS QUE DUELA
DES-CULPABILIZARSE EmptyLun 27 Jul 2020 - 18:04 por Francisco de Sales

» ADIÓS, ME VOY
DES-CULPABILIZARSE EmptyDom 26 Jul 2020 - 17:05 por Francisco de Sales

» CAPÍTULO 74 – LA PAZ
DES-CULPABILIZARSE EmptyDom 26 Jul 2020 - 17:01 por Francisco de Sales

» LLOVIMOS, CLAUDIA
DES-CULPABILIZARSE EmptySáb 25 Jul 2020 - 19:36 por Francisco de Sales

» CAPÍTULO 73 – LA MUERTE
DES-CULPABILIZARSE EmptySáb 25 Jul 2020 - 17:41 por Francisco de Sales

» BOMBAZO UNA FORMACIÓN POLITICA DICIENDO LA VERDAD CONTRA EL NUEVO ORDEN MUNDIAL
DES-CULPABILIZARSE EmptySáb 25 Jul 2020 - 9:18 por pedromalaga

¿Quién está en línea?
En total hay 4 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 4 Invitados :: 1 Motor de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


El record de usuarios en línea fue de 392 durante el Jue 18 Oct 2012 - 7:22
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


DES-CULPABILIZARSE

Ir abajo

DES-CULPABILIZARSE Empty DES-CULPABILIZARSE

Mensaje  Francisco de Sales el Miér 10 Jul 2019 - 18:38

DES-CULPABILIZARSE


En mi opinión, una de las mejores cosas que uno puede hacer por sí mismo, y que además es el paso previo para iniciar con éxito un Camino de Desarrollo Personal, es des-culpabilizarse. Quitarse la culpa. Deshacerse de la culpa.

El día que escribo esto cumplo 30 años de estar escuchando historias de personas que han vivido experiencias muy duras. Cuando oigo la que me parece la más dura y creo que ya no puede haber otra peor…aparece otra peor. El sentimiento de culpabilidad es algo que aparece reflejado en casi todos los casos. Hay una tendencia generalizada a culpabilizarse por cosas de las cuales uno no es culpable y a responsabilizarse de hechos graves de los que uno no es responsable.

En muchas ocasiones no somos conscientes de esto, pero arrastramos sentimientos de culpa de un modo inconsciente; bien porque nos los inculcaron a lo largo de nuestra infancia de un modo directo o subliminal –“eres torpe”, “eres malo”, “todo lo haces mal”, “vas acabar conmigo”, “me haces sufrir mucho”-, o bien porque nos suspenden una asignatura –y somos “culpables” de haber suspendido y “culpables” de que nuestros padres se enojen-, o bien hay una influencia religiosa: “Jesucristo murió para salvarte”

Esto he aprendido: estancarse en la culpa –cuando, además, en demasiadas ocasiones no somos culpables- es contraproducente, no aporta nada positivo, disminuye la autoestima, nos enemista más con nosotros mismos, nos estanca en nuestro malestar “porque creemos que somos “culpables” y de algún modo lo tenemos que pagar”. Y esta idea atroz de que cada culpa merece un castigo es un drama que arrastramos del cual debemos deshacernos inmediatamente. Eso que nos hace sentir “culpables” puede merecer una reflexión, un cambio, pero no un castigo.

Todo el tiempo que estés regodeándote masoquistamente en tu culpa es tiempo que pierdes de vida presente. Aunque seas culpable, aquello ya pertenece al pasado y tú estás en el presente y tu responsabilidad es vivir bien en este presente.

El sentimiento de culpa es inútil. Gastamos mucho tiempo y energía en ello. Ya no podemos cambiar nada de lo que sucedió. Podemos pedir perdón o reparar el daño si es posible. Podemos aprender lo que NO tenemos que repetir.

Y si eres capaz de entender esto te podrás quitar de encima un gran peso innecesario: tú no eres culpable de lo que pasó. Fue otro tú. Otro que tenía menos experiencia y menos claridad. Otro que se vio obligado a hacer aquello porque no tuvo otra alternativa, o porque no supo prever el resultado, o porque creyó que era lo apropiado, o porque no sabía hacer otra cosa mejor, o porque...

El yo del presente se da cuenta de lo que hizo el yo del pasado, y puede ver lo que estuvo bien y lo que no –ahora, a la vista de los resultados, juzgar es fácil, pero recuerda que quien juzga no es el que estuvo allí-; aquél del pasado ya no está aquí, desapareció, y no es justo que el yo del presente tenga que pagar por el yo del pasado.

Cuesta entenderlo y cuesta aceptarlo. Te invito a que pruebes a verlo de este modo. Que pruebes a des-culpabilizarte. Que te atrevas a quitarte esa pesada e inútil carga. Que te liberes. Que te des permiso para salir de ahí dejando la culpa en el pasado, que es donde le corresponde estar. Desoye al masoquista interno. Desoye al inquisidor. Desoye todo lo que tenga que ver con culpa y castigo. Bastante te ha afectado todo eso ya.

Des-culpabilizarse es un grandioso acto de Amor Propio. Y es necesario.

Te dejo con tus reflexiones…


Francisco de Sales


Si desea recibir a diario las últimas publicaciones, suscríbase aquí:
http://buscandome.es/index.php?page=59

Si le ha gustado este artículo ayúdeme a difundirlo compartiéndolo.

(Más artículos en http://buscandome.es/index.php?action=forum)



Francisco de Sales

Cantidad de envíos : 988
Fecha de inscripción : 15/12/2012

Volver arriba Ir abajo

Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.