Explico nuevas cositas...

Hola Compañeros, como muchos sabeis estoy en 38 minutos de mirada al sol...
Lo primero que me agradaria comentar es que estas últimas dos semanas el tiempo no ha acompañado nada, con lo que llevo dias enteros sin poder realizar la práctica...
En el estado animico me encuentro muy bien, con mucha calma interior y en especial remarcaría algo extraordinario que me empieza a surgir en las meditaciones y a lo largo del dia:
Cuando estoy meditando una energia cálida y agradable me inunda el chacra del corazón de una forma en que nunca lo había sentido de esa manera...siento como un calor y una vibración muy especial que me acompaña por momentos, como si hubiese una brisa acogedora y fresca en el centro del pecho...como sabeis las descripciones són limitadas, con lo que no me es posible reproducirlo en palabras..Siento que el Amor fluye de una manera especial, he sido tímido desde pequeño y ahora esa timidez no existe como tal...me dejo llevar por el corazón, pienso en cada momento en Dios......me ocurren pequeñas cosas que si estoy atento las descubro y no pasan desapercibidas....¡¡y eso me asombra¡¡¡
Con respecto a la comida, he reducido considerablemente la comida, estoy comiendo una cuarta parte de lo que comía sin problemas, puedo pasar ayunos sin malestar, como lo que el cuerpo me pide ( intento escucharlo y a la vez re-educarlo)
Pero no me quiero ceñir a la comida, es secundario a todo el proceso de conexión, voy a estar igual de contento pase lo que pase... no me enfoco en objetivos, me dejo llevar por la experiencia en la inmediatez. Para mi el sentido valioso de la practica es conectar con la Vida y encontrar a DIOS en mí para convertirme en un sol para los demás..todo lo que venga se lo agradeceré a nuestro Padre-Madre-Amigo-Amante Celestial.

Enhorabuena Jose10 y gracias por compartir tus sensaciones.
Estoy convencido que la meditación es una buenísima práctica complementaria
al sungazing.
Yo la practico y noto muy suavemente un extraño calor que antes notaba pocas
veces,es como si me pusiera vicks vaporub,calor pero al mismo tiempo refrescante.
Y en esta sensación yo creo que tiene vital importancia el sungazing.
Feliz año y feliz sungazing.

Hola Jose10, gracias por compartir tus experiencias, es muy gratificante leer a compañeros que llevan más minutos que uno mismo (yo estoy en 16) y leer sus avances, para mi el tema de la comida tampoco es primordial pues pienso que todo llegará, si lo necesito.

Yo también llevo varias semanas con problemas para seguir la práctica, no para de llover o de estar nublado donde resido.

Bueno, lo dicho, muchas gracias.

Me gustaría saber como te va jose10 con el tema del sueño, y sobre todo con la comida. Para mi el tema es importante y una de las razones por las que estoy haciendo sungazing. La verdad que me he sorprendido con la continuidad tan grande que he tenido a pesar de los inconvenientes del horario. Yo he reducido las cenas al mínimo y he conseguido volver a dejar la carne y el pescado. Sin embargo en el desayuno no he conseguido suprimir mucho y en la comida tampoco. Llevo 29 minutos de sungazing (comenzé en Junio 2009) y confio en que a los 35 pueda reducir mi alimentación, para poder utilizar mi energía en desintoxicar. También he conseguido hacer un dia semanal de ayuno, aunque con la navidad esta semana no he podido. He notado a primero de año una energía negativa debido a los excesos de nochevieja en España y el mundo, y un intento de volver a caer en vicios anteriores, pero el sol me ha hecho mantenerme y no volver a caer.

Gracias Jose10 por contarnos cómo estás viviendo el Sungazing. Pienso que para cada uno de nosotros fluye con una vivencia diferente, pero a la vez tenemos cosas en común unos con otros, cada uno al ritmo que nos inspira la Vida.

Saludos!