Ya he empezado

Xabi Vie 1 Ene 2010 - 3:04

Hola:
Llevo completados 50 de los 60 que debo realizar con los ojos cerrados para empezar a practicar sunganzing con los ojos abiertos.Han pasado 4 meses y la euforia del principio por completarlos rapidamente se ha tornado en una calma logica de cualquier proceso de aprendizaje.Cierto es que siempre al acabar suelo mirarlo entre 20 y 40 segundos maximo para despues cerrarlos y esperar a que desaparezca el fosfeno.La calma y sensacion de inmensidad en estos segundos es absoluta asi que creo que esta forma de iniciarme con este previo es una buena forma de asentarme en la practica.

saludos y FELIZ AÑO

sunny

joseangel Vie 1 Ene 2010 - 5:29

Hola, yo también comencé con prisas y ahora (16 minutos de práctica) estoy totalmente calmado, lo que tu dices se ha tornado en una calma lógica de cualquier proceso de aprendizaje y cada vez tengo más ganas de continuar, ahora bien paso a paso.

Animo, sigue así y ahora cuando empieces con los 10 segundos verás que maravilla y que paz.

Xabi Miér 10 Mar 2010 - 9:17

Hola:
Por fin ha llegado el día en el que empiezo la practica con los ojos abiertos, he cumplido 55 de los 60 días y debido a que aquí en Pamplona estamos pasando un duro invierno mas la restricción horaria en la practica, me he decantado por iniciarla hoy mismo con 50 sg. , ya que casi todos los días solía mirar unos 30 o 40 sg. después de estar10 min. con los ojos cerrados.

Inmerso en mi proceso de reconexión que explico en otro post, este mismo proceso me llama con mas fuerza a practicar sungazing.Es un gran momento que solo se puede explicar si lo practicas.

En este momento me encuentro con una gran calma después de vivir movimientos emocionales intensos, en lo físico me ha vuelto una molestia que en su día derivo en una tendinitis aquilea, no me preocupa, mi concentración la dirijo a la mente y a potenciar mi espiritualidad.

Saludos sunny

ruwild Miér 10 Mar 2010 - 9:32

Me alegro Xabi.
En cuanto a lo de la reconexión ¿habría alguna manera de reconectarnos los
que estamos en éste foro?
¿O es preciso que se haga con alguien que ha sido reconectado?
Saludos.

Xabi Miér 10 Mar 2010 - 9:40

Hola ruwild,

Te contesto por el post que inicie referente a la reconexion para aglutinar todo lo referente a dicha practica.

saludos sunny

Toni Miér 10 Mar 2010 - 22:31

Felicidades, Xabi. La actitud del Sungazing es un mensaje a nuestro propio Ser profundo: le decimos que queremos la Luz, la Verdad, el Bienestar.

Xabi escribió:En este momento me encuentro con una gran calma después de vivir movimientos emocionales intensos, en lo físico me ha vuelto una molestia que en su día derivo en una tendinitis aquilea, no me preocupa, mi concentración la dirijo a la mente y a potenciar mi espiritualidad.

La mente es la clave. El cuerpo sigue a la mente, no al revés. Recordando la Verdad desaparecen las sombras. Recordando que no estás separado del Bien (Vida, UNO, Dios) abrirás la puerta a que ese bien inunde tus sensaciones (en forma de paz) y fluya produciendo también efectos acordes sobre el cuerpo físico y sobre todo tipo de situaciones cotidianas.

¡Saludos!

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