Índice
Últimas imágenes
Buscar
Registrarse
ConectarseÚltimos temas
¿Quién está en línea?
En total hay 99 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 99 Invitados Ninguno
El record de usuarios en línea fue de 392 durante el Jue 18 Oct 2012 - 7:22
Conectarse
Buscar
¿Conviene mirar el sol un poco si no es para avanzar en los tiempos o no es recomendable?
2 participantes
Página 1 de 1.
¿Conviene mirar el sol un poco si no es para avanzar en los tiempos o no es recomendable?
santagu Lun 11 Nov 2013 - 23:07
Buenos días,
Como he tenido que dividir mi práctica diaria del sungazing en la mitad del tiempo por la mañana y la otra mitad por la tarde (se me hacía ya muy fuerte el sol para hacerlo de una vez), muchas mañanas no puedo mirarlo (por tener que ir al trabajo).
Mi pregunta es: ¿puedo hacer sólo la parte de la tarde continuadamente o no conviene mirar el sol un poco si no es para avanzar en los tiempos? En mi caso sería aprovechar los fines de semana para hacerlo completo (e ir incrementando el tiempo) y hacer sólo la mitad del tiempo (o lo que pueda) de lunes a viernes, ¿qué opináis?
Muchas gracias.
Como he tenido que dividir mi práctica diaria del sungazing en la mitad del tiempo por la mañana y la otra mitad por la tarde (se me hacía ya muy fuerte el sol para hacerlo de una vez), muchas mañanas no puedo mirarlo (por tener que ir al trabajo).
Mi pregunta es: ¿puedo hacer sólo la parte de la tarde continuadamente o no conviene mirar el sol un poco si no es para avanzar en los tiempos? En mi caso sería aprovechar los fines de semana para hacerlo completo (e ir incrementando el tiempo) y hacer sólo la mitad del tiempo (o lo que pueda) de lunes a viernes, ¿qué opináis?
Muchas gracias.
santagu- Cantidad de envíos : 20
Fecha de inscripción : 11/05/2012
Re: ¿Conviene mirar el sol un poco si no es para avanzar en los tiempos o no es recomendable?
ruwild Mar 12 Nov 2013 - 4:31
Hola santagu,creo recordar que HRM decía que daba igual si se hacía un rato por la mañana y otro
por la tarde en referencia a casos como el tuyo.
El efecto del sungazing es acumulativo,es como hacer deporte media hora por la mañana y media por
la tarde en vez de hacer una hora entera.
Aquí lo que más cuenta es la regularidad,ser constante.
Saludos
por la tarde en referencia a casos como el tuyo.
El efecto del sungazing es acumulativo,es como hacer deporte media hora por la mañana y media por
la tarde en vez de hacer una hora entera.
Aquí lo que más cuenta es la regularidad,ser constante.
Saludos
ruwild- Cantidad de envíos : 1286
Fecha de inscripción : 04/08/2009
¿y lo de mirar los días laborables sólo la mitad del tiempo?
santagu Miér 13 Nov 2013 - 6:11
Gracias por tu respuesta, lo que me gustaría saber también es si es conveniente los días que sólo pueda mirarlos por la tarde mirar solo la mitad del tiempo (p.e. si tengo que hacer 18 minutos, sólo 9), o si es mejor no hacerlo y esperar a que pueda mirar el sol todo el tiempo?
Muchas gracias.
Muchas gracias.
santagu- Cantidad de envíos : 20
Fecha de inscripción : 11/05/2012
Re: ¿Conviene mirar el sol un poco si no es para avanzar en los tiempos o no es recomendable?
ruwild Miér 13 Nov 2013 - 19:43
Yo creo que es mejor hacer 9 minutos que no hacer nada,HRM en muchas conferencias destaca
la constancia en el proceso.
Una vez se llega a los 45 minutos él dice que se deben reducir a los 15 y hacerse durante un año más.
Aunque sea poco es mejor hacerlo que no.
Saludos.
la constancia en el proceso.
Una vez se llega a los 45 minutos él dice que se deben reducir a los 15 y hacerse durante un año más.
Aunque sea poco es mejor hacerlo que no.
Saludos.
ruwild- Cantidad de envíos : 1286
Fecha de inscripción : 04/08/2009
Re: ¿Conviene mirar el sol un poco si no es para avanzar en los tiempos o no es recomendable?
santagu Miér 13 Nov 2013 - 21:56
Muchas gracias.
santagu- Cantidad de envíos : 20
Fecha de inscripción : 11/05/2012
Re: ¿Conviene mirar el sol un poco si no es para avanzar en los tiempos o no es recomendable?
Contenido patrocinado
Contenido patrocinado
Temas similares» CRITERIOS PARA SABER QUÉ ARTÍCULOS CONVIENE LEER O NO
» MI CRITERIO PARA SABER QUÉ ARTÍCULOS ME CONVIENE LEER O NO
» comer menos para obtener mas energias.el camino pranico un poco mas facil
» VOY POR 7 MINUTOS Y MEDIO.....GENIAL
» me gutaria saber si alas siete de lamañana es una hora propicia para mirar al sol
» MI CRITERIO PARA SABER QUÉ ARTÍCULOS ME CONVIENE LEER O NO
» comer menos para obtener mas energias.el camino pranico un poco mas facil
» VOY POR 7 MINUTOS Y MEDIO.....GENIAL
» me gutaria saber si alas siete de lamañana es una hora propicia para mirar al sol
Página 1 de 1.
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.
» PARA PODER SOLUCIONAR UN PROBLEMA HAY QUE SALIRSE DEL PROBLEMA.
» CÓMO SOLTAR EL DOLOR.
» ¿QUÉ TENGO QUE ELIMINAR DE MI VIDA?
» ES NECESARIO DESDRAMATIZAR LA VIDA.
» CÓMO RELACIONARTE BIEN CONTIGO
» TAMBIÉN HAY QUE HACER UN DUELO POR LA VEJEZ
» AMARSE ES CONSTRUIRSE UNA VIDA DE LA QUE NO SE NECESITE ESCAPAR CONTINUAMENTE.
» LAS PERSONAS SON COMO SON Y NO COMO UNO QUIERE QUE SEAN.
» HAY QUE SER MUY VALIENTE PARA SER FELIZ.
» SABER LO QUE NO QUIERES PUEDE SERVIRTE PARA AVERIGUAR LO QUE SÍ QUIERES.
» ESCAPA DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.
» NOS CONSTRUYEN LAS EXPERIENCIAS QUE VAMOS VIVIENDO.
» CÓMO SOLTAR EL DOLOR.
» LAS PERSONAS SON COMO SON Y NO COMO UNO QUIERE QUE SEAN.
» LA MENTE Y DIOS.
» NO TE TOMES NADA COMO ALGO PERSONAL.
» ¿QUÉ QUIERO PARA MÍ?
» ¿CUÁNDO VAS A DECIR BASTA?
» LOS PASOS QUE NO TE ATREVES A DAR, TAMBIÉN DEJAN HUELLA.
» ¿TE ESCUCHAS A TI MISMO?
» ¿PUEDES CAMBIAR A LAS PERSONAS QUE TE RODEAN?
» ESCAPA DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
» SUFRIMOS MUCHO E INNECESARIAMENTE.
» ES CONVENIENTE QUE TENGAS CLARO QUÉ ES PARA TI LA FELICIDAD Y QUÉ ES TRIUNFAR.