Muchas gracias ¡

Me llamo Mar y la foto de perfil y todo lo que he dicho es cierto.Me puse Jade porque hasta hace poquito nadie de mi familia ( ecepto mi marido ),sabían nada.Ahora unos cuantos ya lo saben y puedo estar tranquila porque confian en mi.Eso me alegro mucho Porque no es facil de entender....hasta para mí lo es...madresanta desde el día 16 de octubre sin comer y me siento estupendamente.No suelo tocar el ordenador,así que mi marido Rafa y ya que él dispone de tiempo para contestar si hay alguna pregunta,lo hará por mí.
Que todos los seres estén bien y sean felices.
Mar

Hola Mar, hola Rafa.
Gracias Mar por compartir y me alegra que te sientas bién.
Yo estoy cerca de los 45 minutos de práctica y como muy poco, hace ya un tiempo que no puedo comer un plato de comida ni me siento a comer, pero pruebo algo cuando cocino para mi familia, o como alguna fruta a veces y me llena muchisimo.
Mi pregunta es si no has probado nada de comida en este tiempo, por ejemplo cuando cocinas, si bebes solo agua o alguna otra cosa también, y si has bajado de peso.
Gracias

Si,tomo algún té y de vez en cuendo algún batido de soja o frutas.cocino todos los dias y lo que hago es probar la comida y no me la trago.Es un poco cochino,pero que le voy hacer...Tengo 35 años y mido 1.80,siempre pesaba lo mismo 58 kl.antes de practicar Sun Gazing.Ahora he bajado 1.5 kl más o menos y me mantego ahí.Me siento muy bien y no tengo la necesidad de dormir la siesta de 2 horas que antes hacía dado mi intenso trabajo.

Qué bien! Me alegro de que tengas esos resultados, Jade. Yo sigo comiendo, aunque llegué a los 45 y sigo manteniendo el tiempo, aún incrementándolo y poco a poco empiezo a no perder peso aunque coma cada vez menos. Pero la comida la hago normal, y la cena a veces hago un poco, a veces normal, y algunos días no ceno. El desayuno casi es agua y una tostada de pan con aceite y sal. Estoy empezando a hacer ejercicio físico y eso me ayuda a coger un poco de masa muscular que había perdido.
Cuento esto, porque si uno llega a 45 minutos y sigue teniendo hambre, si se lo propone, si mantienen el tiempo no le pasa nada, y mientras se sigue reduciendo lentamente el apetito, al tiempo que se va regulando el peso corporal. Dejar de comer del tod en tan solo 9 meses de práctica es algo que no todos alcanzan y es muy drástico para la mayoría.

Gracias por tu testimonio, que no s acerca un poco más a ver con normalidad esta experiencia. Seguro que te aporta mucha claridad mental y mucha paz.

¡Hola! Me llamo Rafael, y hablo de parte y por encargo de Mar, mi esposa, que está bastante ocupada. Ella está en fase de descuento, y desde el 16 de Octubr ha comido un par de veces y muy poca cantidad. Ella estaba acostumbrada a comer poco, y llevaba años sin cenar. Mide cerca de 1'80 y pesaba unos 58 Kg. Tras dejar de comer totalmente, lo cual hizo de forma natural, sin esfuerzo, ya que no siente apetito (siempre con el apoyo del agua solarizada, y tomando varios tés con leche, bebidas de soja biológica, o arroz al día, cada vez menos), bajó a 55 Kg, aunque manteniéndose fuerte, sana y muy activa, con buen humor. Después volvió a los 57 Kgr, en los que se mantiene estable. Se suele acostar sobre 22'30 o 23 h, levantándose sobre las 6 de la mañana. A pesar de que se levanta unas tres veces a lo largo de la noche a atenderme a mí, que por un accidente llevo cinco años muy discapacitado, no necesita dormir de día, mientras antes hacía siestas de hasta dos horas y se le veía cansada, demacrada y en ocasiones irritable.
Ella se apoya también en la práctica diaria de Chi-Kung de la escuela cfq, lo cual le revitaliza en gran medida. Actualmente la encuentro con muy buen aspecto, buen humor y más concienzuda en sus actividades, que son muchas. Quisiera añadir que yo soy médico, y desde ese punto de vista también la veo mejor. Le interesaría saber si se puede entibiar el agua una vez solarizada, ya que es más agradable con el clima frío, y si puede volver a observar el sol durante 45 min. ocasionalmente o a temporadas tras haber descontado hasta quince. Si alguien nos puede aconsejar se lo agradeceríamos mucho. Un abrazo solar.

yo estoy en mantenimiento , pero veo casi siempre entre 20 o 25 min, la vdd q voy variando, aveces cuando tengo ganas miro 45 min, hago lo que tenga ganas y sienta ese dia, aveces solo miro 15 min y ya

El agua energizada no se la puede enfriar en la heladera me imagino q tampoco se la puede calentar pq perderia su energia , pero no estoy seguro de esto

saludosss