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6 Llamativos Efectos de la vitamina D en la salud
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6 Llamativos Efectos de la vitamina D en la salud
travelerlh Mar 7 Sep 2010 - 2:35
6 Llamativos Efectos de la vitamina D en la salud
De acuerdo con investigadores de la Universidad de Boston, entre el 30% y el 50% de los niños y adultos en los Estados Unidos están en alto riesgo de deficiencia de vitamina D. Los expertos creen que la exposición sensible al sol puede ser la mejor manera de lidiar con esta dolencia prevenible. Aprenda lo que 6 serias condiciones de salud son ayudados por la luz solar y la vitamina D.
Los siguientes son algunos reciénte descubiertos beneficios de la vitamina D
visto en : sunlightenment.com
De acuerdo con investigadores de la Universidad de Boston, entre el 30% y el 50% de los niños y adultos en los Estados Unidos están en alto riesgo de deficiencia de vitamina D. Los expertos creen que la exposición sensible al sol puede ser la mejor manera de lidiar con esta dolencia prevenible. Aprenda lo que 6 serias condiciones de salud son ayudados por la luz solar y la vitamina D.
Los siguientes son algunos reciénte descubiertos beneficios de la vitamina D
- Reducción del riesgo de fractura - Un estudio encontró que los suplementos de vitamina D por vía oral tomados en una dosis de al menos 400 unidades internacionales (UI) al día, estaban relacionados con un menor riesgo de fracturas óseas en los adultos mayores. (Archivos de Medicina Interna, Mar 2009)
- Protección contra la Diabetes - Si usted consume las cantidades adecuadas de vitamina D, puede protegerse de la diabetes, o incluso retrasar su aparición. Además, puede reducir las complicaciones en aquellas personas que ya han adquirido la enfermedad. (El Educador de Diabetes, 2009)
- Previene ataques al corazón - Si usted es un hombre y tiene bajos niveles de vitamina D en su sistema, entonces usted puede estar en un mayor riesgo de un ataque al corazón o infarto de miocardio, según sugiere un estudio publicado en la revista Archives of Internal Medicine, edición junio de 2008. En consecuencia, garantizar una cantidad adecuada de vitamina del sol en su sistema a través de suplementos puede ofrecer protección contra los ataques al corazón.
- Incrementa el poder de las Chicas! - Investigadores del Reino Unido ha descubierto recientemente que las adolescentes con mayores niveles de vitamina D fueron capaces de saltar más alto y más rápido que los que no, lo que indica un mejor rendimiento muscular. Muchachos, ¡Cuidado! (Diario de Endocrinología Clínica y Metabolismo, JCEM febrero 2009)
- Previene infecciones de la piel - Un estudio de San Diego School of Medicine encontró que los investigadores de la ingesta de suplementos de vitamina D por vía oral ayuda al cuerpo a producir cathelicidin - un regalo de protección química en la piel. Como resultado, ofrece protección de infecciones de la piel que resultan de la dermatitis atópica - el tipo más común de eccema. (Diario de Alergia e Inmunología Clínica, Oct 2008)
- Protección contra la muerte! - Bueno, la vitamina D no del todo infundirá la inmortalidad dentro de ti, pero podría hacer que usted viva más tiempo. He aquí el porqué. Tras una revisión de varios estudios, los investigadores franceses concluyeron que la vitamina del sol hace disminuir su riesgo de muerte por cualquier causa. (Archives of Internal Medicine, septiembre de 2007)
visto en : sunlightenment.com
travelerlh- Cantidad de envíos : 173
Fecha de inscripción : 11/05/2009
Localización : Argentina
Re: 6 Llamativos Efectos de la vitamina D en la salud
Invitado Mar 7 Sep 2010 - 10:12
¡Viva el Sol! 
Por cierto, ¿es verdad que cargar el agua al Sol la "llena" de Vitamina D?
Igual no se si me explico, me refiero al agua solar
Por cierto, ¿es verdad que cargar el agua al Sol la "llena" de Vitamina D?
Igual no se si me explico, me refiero al agua solar
Invitado- Invitado
Re: 6 Llamativos Efectos de la vitamina D en la salud
travelerlh Mar 7 Sep 2010 - 10:59
AprendizDeLaVida escribió:¡Viva el Sol!
Por cierto, ¿es verdad que cargar el agua al Sol la "llena" de Vitamina D?
Igual no se si me explico, me refiero al agua solar
bueno la llena de energía y cuando tomamos el agua esta energía se sintetiza en vitamina y minerales, creria que es asi pero la verdad no tengo idea :S
de lo que si estoy seguro es que te da energia como el speed
travelerlh- Cantidad de envíos : 173
Fecha de inscripción : 11/05/2009
Localización : Argentina
Re: 6 Llamativos Efectos de la vitamina D en la salud
Invitado Mar 7 Sep 2010 - 22:50
de lo que si estoy seguro es que te da energia como el speed
Eso depende de la persona, a mí personalmente el agua solar no me energiza nada, o muy poco a lo sumo
Invitado- Invitado
Hola
Xabi Miér 8 Sep 2010 - 20:01
AprendizDeLaVida escribió:¡Viva el Sol!
Por cierto, ¿es verdad que cargar el agua al Sol la "llena" de Vitamina D?
Igual no se si me explico, me refiero al agua solar
Yo la verdad que no he notado gran diferencia al tomar el agua solar, quizas es que por que al tomarlo indica que estoy mirando tambien al sol y no podria discernir el efecto de cada uno, y al reves si no hay agua solar es por que el clima no lo permite y obviamente no puedo miarar al sol.
Me faltaria hacer la prueba de solo beber agua durante uno dias sin realizar la practica pero va a ser que no.
saludos
Xabi- Cantidad de envíos : 169
Fecha de inscripción : 04/08/2009
Localización : Pamplona
Re: 6 Llamativos Efectos de la vitamina D en la salud
Salva Mar 28 Sep 2010 - 23:34
En esta secuencia de tres vídeos de los que solo pongo el primero, se mencionan cantidades incluso mayores de vitamina D3.
La recomendación proviene precisamente por la variación en el comportamiento de la actividad solar que está teniendo lugar últimamente.
https://www.youtube.com/watch?v=LaNBMpjw4eE
La recomendación proviene precisamente por la variación en el comportamiento de la actividad solar que está teniendo lugar últimamente.
https://www.youtube.com/watch?v=LaNBMpjw4eE
Salva- Cantidad de envíos : 23
Fecha de inscripción : 17/06/2009
Edad : 60
Localización : Gandia (Valencia) -
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