Mirando al sol desde Madrid. Una consulta...

Hola a tod@s.
Mi nombre es Belén. He comenzado hace poco con esta práctica, voy por un minuto diez segundos. Supongo que es un poco pronto para sentir algún efecto; pero llevo unos días que he perdido completamente el apetito. ¿Sabeis si puede tener algo que ver? Es que en mi es algo muy extraño, ¡suelo ser de buen comer! no pierdo el apetito ni por disgustos, ni enfermedad, ni mal de amores ni nada!! Y ahora me cuesta muchísimo ingerir cada bocado.
Bueno, esperaré vuestras respuestas. Saludos desde Madrid y feliz verano "soleado" a todos. B

Hola!
Soy beatriz ,de navarra.
Ya ves,acabo de empezar.
Estoy buscando un lugar todos los dias para estar relajada haciendolo.
Pero es harto complicado.!
La sensacion de que eres un bicho raro entre los demas es horroroso.....pero seguire.Es mi vida y lo mas importante ahora.
Buscare gente que me acompañe.Buscare en los foros....en fin!!!
Lo del hambre me pasa a mi durante unas horas,luego entro en la vida cotidiana del trabajo y empiezo a comer igual.
Pero si que me pasa claramente.El sol te llena,aunque sean unos segundos
El sol es ahora lo mas importante.
Me entrego a él en cuerpo y alma.No sé como acabara esto,pero estaba esperandolo.
Me es dificil lo del lugar discreto,pero.....
Suerte!!!, vamos a la par,cuentame.

Hola Beatriz.
Gracias por responder.
Bueno, al menos ya sé que no me sucede a mi sola! Pero yo si he perdido apetito en general, no sólo por unas horas. Me cuesta ingerir comida, sólo me entra el líquido y eso si, la fruta. En fin, iré observandome a ver qué sucede...
En cuanto a lo del lugar discreto; si es por estar más concentrada, sin ruidos y serena, lo entiendo, a mi me molestan los gritos y el ruido de fondo. Pero en lo de sentirte un bicho raro te diría que lo revises en tu interior. A mi antes me daba vergüenza casi todo, y el primer día que me plante a mirar el sol, reconozco que miré un poco a ambos lados a ver quien observaba. Pero llegué a la conclusión, que si uno vive algo con naturalidad, el resto del mundo lo verá natural. Quiero decir que, desde mi punto de vista, somos nosotros los que le damos a algo un matiz ridiculo o uno profundo o comico o llamativo o indiferente. En mi caso ha sido así. En la medida que me miro a mi misma con naturalidad y me acepto con mis practicas digamos "poco habituales en esta sociedad": meditacion, sungazing, visualizacion, etc Mi entorno ya no las critica ni me cataloga de "rara". En la medida en que yo me respeto, los demás me respetan. Yo creo que nadie se fija en mi cuando me siento junto al arbol y me concentro en el sol... Quizá tu experiencia sea otra; me encantará leerla si decides compartirla.
Un saludo afectuoso. Ánimo con tu práctica y gracias al sol por habernos hecho compartir estas letras!
Belén

Bueno,he entrado un ratito y como me has contestado....ahi va.
La verdad no me veo estando erguida durante unos minutos en donde he estado hasta ahora.Si supongo que sera mi interior,pero es que toda mi vida he sido diferente y la verdad que ya me he cansado de que hablen de mi,incluso hacerme daño(bueno,seguro me diras que es la ley de la atraccion,pero bueno...)
Mejor ,me buscare un lugar discretito o gente para compartir.
Hoy ya se ha nublado aqui,en pamplona.
Que se le va a hacer ,esto es asi.
Me costara años???En fin yo opto porque no,pues quiero dejar de comer cuanto antes.!!!
Beso

Hola Belén , a mí me ha pasado lo mismo al principio. Cuando llevaba un minuto o así, estuve un tiempo sin ganas de comer y tb lo que me apetecía era fruta. Ahora que voy por los ocho minutillos, he vuelto a tener apetito pero he cambiado la forma de comer. Como más fruta y menos carne y esas cosas. Yo lo achaco a que mi organismo me pedía una limpieza y cuando se ha depurado he vuelto a la normalidad pero con algunos ajustes.
En cuanto a lo que comentas Beatriz de buscar sitios para estar tranquila y demás, yo estoy con Belén, si haces tu práctica con naturalidad la gente lo verá natural y, si no es así, tu no puedes hacer nada para cambiar la situación. Quizás puedas trabajar con esos pensamientos en tu práctica, aceptándolos pero sin identificarte con ellos. Tu no eres tus pensamientos. Tampoco puedes saber lo que piensan los demás.
Un abrazo solar desde Madrid.
Antonio

Buenos días a tod@a.
Gracias Antonio. Si, ahora he recuperado un poco el apetito y ya he dejado la carne; tengo intención de ir dejando poco a poco también el pescado, segun vaya encontrando cómo compensar la proteína...
Yo voy por dos minutos treinta segundos, y la verdad es que se me hace muy corto, quisiera avanzar más rápido, pero no puedo ir todos los días a ver la puesta de sol, por eso necesito encontrar un sitio donde ver amanecer, para asegurarme que avanzo en la práctica cada día. El día que no voy, lo echo mucho de menos, y se ha convertido en un momento del día que disfruto muchísimo.
¿sabes si se puede ir más deprisa?
Gracias.
Saludos solares.
Belén

Hola Belen,
Veo que en este momento tu interés se centra en el apetito, te doy mi parecer por si te sirve. Llevo seis minutos, al poco tiempo noté que me sentia saciada, con poco alimento tenia bastante, pero he vivido oscilaciones, ayer por ejemplo comí con un cierta "gula" y me sentó bien, y me sentí también bien!. Déjate llevar... siento que lo principal es sentir esta conexión con Todo-incluso alimentos- si se tercia, el objetivo quizás no es dejar de comer, ello será la consecuencia derivada de la expasión de conciencia que estamos viviendo, este sentir que formamos parte de un Todo, y todo llegará, poco a poco segundo a segundo sin prisas, despacio para poder asimilar todo lo que estamos viviendo internamente en este proceso de cambio.
Por si te,- os-, sirve pasadas unas ciertas turbulencias internas, ahora entro en un periodo que parece que he eliminado sensaciones desagradables,peso,dolor,emociones tóxicas, voy observando reacciones internas y sintiendo que lo viejo se va, lo nuevo ya está aqui, solamente faltaba tomar conciencia y el Sol me da esta luz para reconocer la conciencia y amar. No descarto nuevas turbulencias pero no me preocupa lo quiero vivir lentamente, sin euforias, para consolidarlo.
Un abrazo a todos vosotros almas com empatia, hermanas en este caminar.
montseny

Respecto a lo del apetito ...llevo practicando dos meses y sí es cierto que me ha bajado.
El problema es cuando voy a comer al "Suegra Palace" que siempre me paso un poco y como algo más por cortesía y para que no se moleste la señora.

Hola Belén, me parece que lo de las prisas no va bien con SG, no hay atajos. Es verdad que después de mirar al sol, quedan muchas ganas de seguir y no parar, pero yo creo que si lo hicieramos quedaríamos saturados en poco tiempo.Es mejor disfrutar de lo que tenemos, además que esto es acumulativo y cuando vas sumando minutos te aseguro que se nota un montón. La constancia me parece que es otra enseñanza más de mirar al sol.
Un abrazo

Antonio

Gracias Antonio. Lo tendré en cuenta...!
Saludos.
B

Belén escribió:Hola a tod@s.
Mi nombre es Belén. He comenzado hace poco con esta práctica, voy por un minuto diez segundos. Supongo que es un poco pronto para sentir algún efecto; pero llevo unos días que he perdido completamente el apetito. ¿Sabeis si puede tener algo que ver? Es que en mi es algo muy extraño, ¡suelo ser de buen comer! no pierdo el apetito ni por disgustos, ni enfermedad, ni mal de amores ni nada!! Y ahora me cuesta muchísimo ingerir cada bocado.
Bueno, esperaré vuestras respuestas. Saludos desde Madrid y feliz verano "soleado" a todos. B

Bienvenidaaa

Gracias...!