Miopia y Sungazing?

¡¡¡hola a todos!!!
soy nuevo en esta página, y en esto del sungazing... y me surge una duda, ¿He leido que la practica del sungazing ayuda a bajar dioptrias? ¿pero que hay de cierto en esto? ¿ Alguien que lo haya esperimentado? Un saludo!

Hola lordofthesun, bienvenido.
Yo tengo miopia, llevo 26 minutos de mirar el sol, y no he experimentado ningun cambio en mi visión, ni bueno ni malo.
Saludos

Hola lordofthesun! Se dice que la vista empieza a mejorar (bajar dioptrías) a los 10 minutos de sungazing.

Yo uso lentes correctoras (gafas) desde niño. Mi experiencia ha sido:

1ª Fase Sungazing: aumento de la definición-nitidez sin gafas.

2ª Fase Sungazing: pérdida de esa nitidez, ver más borroso y menos definido sin gafas.

3ª Fase Sungazing: parece que voy recuperando otra vez la nitidez sin gafas y veo mejor sin ellas que hace unos meses.

Esto quiere decir que se producen alteraciones o reajustes en la visión: carezco de formación técnica para valorarlos y espero acabar la práctica antes de hacerme una revisión. En todo momento he visto mejor con gafas pero a veces noto que me "sobran" y prefiero la visión natural aunque sea menos definida. En los primeros minutos de sungazing la pantalla del monitor me resultaba muy molesta pero al cabo de unas semanas me re-acostumbré a ella. Actualmente no me parece haber ganado ni perdido ninguna dioptría. Y al empezar la práctica dije adiós a las gafas de sol que me han ido acompañado siempre en el exterior durante años: no más obstáculos a los fotones. Obviamente no me he quedado ciego ni he sufrido lesión ocular (al menos que yo sepa) pese a estar ya más de un año mirando el Sol: actualmente miro cerca de 40 minutos todos los días.

Gracias por responder a ambos/as, Vaya, cada persona es un mundo.
La cuestión es que me estaba plantiando empezar la practica del sungazing, pero aún me surgen muchas, en cuanto me anime empezaré... por otro lado.
Estoy con un programa para recuperar la visión natural con ejercicios,(tengo miopia y un poco de astigmatismo, es una rutina de 25 minutos diarios), y llevo casí una semana, aún no he notado mejoría alguna, pero, si a alguien quiere conocer más acerca de esto o qué esté interesado en saber si funciona realmente. qué lo diga y así periodicamente iré posteando como me va mejorando la visión.
Un saludo!

Pues como a mí sí me interesa lo que nos puedas contar acerca de ese programa de ejercicios: me quedo pendiente de tus posts.

Saludos!

Yo también practiqué esos ejercicios hace años, pero... me falló la constancia; a decir verdad sólo los hice durante unos días, y claro, así es imposible.

También me compré esas gafas de rejilla que venden en algunos sitios, pero nada, tampoco duré más que unos días.

Los ejercicios oculares fortalecen los músculos de acomodación del cristalino, lo que hace que, a pesar de que el ojo siga siendo más largo de lo óptimo, puede enfocar mejor la imagen en la retina. Yo creo que es una gimnasia muy buena, y muy probablemente ayude a retrasar la presbicia (ya más tardía de por sí para los miopes).

En cuanto a las gafas de rejilla, otro método supuestamente para reducir la miopía progresivamente, solamente disminuyen el tamaño de la rendija de entrada de la luz en el ojo, que junto con la luminosidad reducida y la consiguiente apertura de la pupila, producen un mejor enfoque de la visión de forma automática (por favor, que alguien me corrija si estoy equivocada). Por eso me extraña que la disminución progresiva de las dioptrías con estas gafas pueda llegar a darse, como anuncian, pues es algo pasivo. ¿Alguien las ha probado con la suficiente constancia?

MPAM escribió:

En cuanto a las gafas de rejilla, otro método supuestamente para reducir la miopía progresivamente, solamente disminuyen el tamaño de la rendija de entrada de la luz en el ojo, que junto con la luminosidad reducida y la consiguiente apertura de la pupila, producen un mejor enfoque de la visión de forma automática (por favor, que alguien me corrija si estoy equivocada).

Es así: con esas gafas notas que enfocas mejor y aprecias nitidez. Yo las tengo pero también me faltó constancia para usarlas a diario: a ver si me las pongo más.

Mariela escribió:Hola lordofthesun, bienvenido.
Yo tengo miopia, llevo 26 minutos de mirar el sol, y no he experimentado ningun cambio en mi visión, ni bueno ni malo.
Saludos

Vaya, según HRM al llegar a los 30 minutos deberíamos de curarnos completamente... siempre y cuándo no pasemos demasiado tiempo en la TV o el PC. Tengo esperanzas de curarme también de mi miopía... aunque paso MUCHO tiempo delante el PC (8h mínimo...).

Saludos Solares

Este tema continua aquí.

Saludos.

encontre esta pagina buscando una cura natural para mi miopia, es muy interesante y voy a mirar el sol como se indica aqui en la pagina. mi inquietud nacio porque tengo 35 años de miope con 2,0 y 1,5 por ojo. me acababa de graduar unos anteojos hace un mes, cuando comence a cambiar mi alimentacion porque me detectaron diabetes tipo II.
durante 10 dias estuve tomando en ayunas capsulas de omega 3 concentradas y de alga spirulina( no quiero que se malentienda que pueda ser publicidad) para ayudarme a bajar glucosa y trigliceridos, cuando comence a notar que mi miopia mejoraba al grado de no utilizar anteojos por que ya me estorbaban.
la alimentacion que consumo es vegetariana en su mayoria y voy a poner en practica el sun gazing para mejora lo poquito que me hace falta de correjir en los ojos.
y practicarlo como metodo sanador de mi enfermedad.

muchas gracias. a todos. paz y armonia.

josel66. mexico

josel66

Gracias JOSEL66 por compartir tu experiencia. Que disfrutes también del sol si en la práctica ves que te resuena bien, o en cualquier caso que disfrutes del cualquier otro Aspecto de la Vida que resuene bien contigo y te permita sentirte bien de un modo que te resulte cómodo y apacible. Sé feliz, un abrazo! :-)