Preguntas para HRM

Hola, a primeros de Junio HRM estará por Valencia, yo iré a una de sus charlas el día 6 de Junio, creo que hace alguna charla antes pero la del día 6 es en plena naturaleza y prefiero ese entorno.

Bueno, el objeto de este hilo es comentaros que si queréis que le haga alguna pregunta no tenéis mas que escribirla aquí (o si alguien lo necesita puede enviármela también con un mensaje privado) y el día 7 tendréis las respuestas que él me de.

Hola Joseangel!
Hace unos días se me plantearon unas dudas respecto a unos comentarios que se hicieron por aqui con relación a que si después de mirar al sol no nos debíamos duchar.
Algunas veces yo me he levantado de la cama y rápidamente después de desayunar y por miedo a que se me "escape" me pongo a mirar al sol y cuando termino, pues me ducho y me entero por aqui que es como si no hubiera pasado nada. Quisiera aclarar esto, pues aunque generalmente me ducho nada más levantarme, pues no sé qué pensar. Otras veces me voy a la piscina por las mañanas a dar unos largos, y eso también después de haber mirado al sol. ¿Cuánto tiempo tiene que pasar hasta que nos mojemos después de mirar al sol?
¿Y si exponemos los dientes al sol, por ejemplo, no nos los podríamos cepillar, en cuanto tiempo? Eso es lo que me gustaría tener un poquito claro, ya que hace unos días me asaltaron las dudas a raíz de unos comentarios que se hicieron por aquí.
Saludos solares.
Zoila

También la pregunta para HRM que "aclare" el tema de la práctica después del mantenimiento. Él cuando tiene tiempo libre hace sesiones de 44 minutos.

Bajo esta metodología. HRM hace una práctica de por vida "a tope" y con sesiones lo más largas que permite el protocolo.

La pregunta viene a raíz de este post:

https://sungazers.forosactivos.net/dudas-e-inquietudes-f10/y-si-se-mantuviera-la-practica-del-sungazing-de-por-vida-durante-44-minutos-al-dia-t467.htm#3255

Resumo tres temas esenciales que se plantean en el foro:


- TEMA 1: Después de los 45min.

En el caso de que un sungazer llegue a los 45min y no haya resuelto un problema concreto, no se haya curado de una enfermedad, o no experimenta la pérdida de apetito, etc... Es decir: que no haya logrado lo que HRM promete:

1º Salud mental perfecta
2º Salud física perfecta
3º Cualidad espiritual, alimentación del Sol.

¿Qué debe hacer? ¿Seguir la práctica con 45min? ¿Repetirla más adelante? ¿Seguir con 15min de por vida? ¿Conformarse con el resultado y abandonar la práctica?



HRM comenta en su web que cuando llegas a los 45min, entonces tienes que caminar descalzo 45min/dia mientras el Sol te da en la cabeza para activar la glándula pineal.

Después de 9 meses o al llegar a un nivel de 44 minutos, debes renunciar
a mirar al sol, ya que la ciencia solar prohíbe seguir mirando por el
bien de la vista. El cuerpo se descargará cuando dejes de practicar, y
deberá ser recargado. Ahora tienes que empezar a caminar descalzo sobre
la tierra durante 45 minutos al día por un total de 6 días. Relajado,
sólo caminando. No hay necesidad de caminar rápidamente, hacer jogging o
correr. Cualquier hora del día es correcta, sin embargo es preferible
hacerlo cuando la tierra está más caliente y la luz del sol está cayendo
sobre el cuerpo. Al caminar descalzo, una glándula importante del centro
del cerebro, llamada glándula pineal o tercer ojo, se activa. El dedo
gordo del pie representa esta glándula.

La pregunta es si podría comentar algo más acerca de ese proceso de 6 días porque parece que hay gente que está ya descontando y no sabe nada acerca de esto.


- TEMA 2: Crisis curativas.

HRM plantea el sungazing de forma muy lineal, como un proceso en el que se obtiene salud mental-física-espiritual en orden cronológico. Pero no habla de las crisis curativas: de posibles involuciones, retrocesos o estancamientos que se pueden dar durante de la práctica y que pueden hacer que un sungazer se desanime y la abandone. ¿Qué puede comentar acerca de ello?


- TEMA 3: Actividad solar durante el periodo de tormenta de 2011-2012.

La cuestión es si podemos hacer sungazing durante esa época de forma normal o si hay que realizar alguna variación especial en el protocolo.



- Por último, una curiosidad tonta: ¿podemos mirar al Sol con los prismáticos, cuando está cerca del horizonte? No para hacer sungazing, sino por gusto: para ver las manchas solares, etc...



Muchas Gracias, José Ángel!

Lo de los prismáticos lo puedes anular. Sé que hay gente que lo hace pero no me parece seguro ¿Habéis hecho alguna vez el experimento de quemar una hoja de papel poniendo una lente a la luz del sol? Pues imaginad qué puede pasarle al ojo. Para ver el sol con los prismáticos o telescopio hay que usar un tipo de filtro especial (solar).

Correcto Apolonio, eliminamos lo de los prismáticos, lo que dices de quemar el papel es suficientemente clarificador.

Otro tema que sale con frecuencia en el foro es el de hacer sungazing descalzo o no.

La pregunta se resumiría en:

¿Se aconseja descalzarse por razones de seguridad o para incrementar el beneficio o la rapidez en obtener resultados? ¿Qué diferencia hay entre hacer sungazing descalzo o calzado?

Seria estupendo que alguien consiguiese grabar las conferencias en vídeo o mp3 para colgarlas en internet.

Gracias José Angel!

Lo mismo que el tema descalzo-calzado es el de de pie-sentado. Sabemos lo que HRM recomienda pero no explica bien la razón: si es por seguridad, por eficiencia o rapidez en obtener beneficios o por todo en general (para que circule mejor la energía, etc).

apolonio escribió:Lo mismo que el tema descalzo-calzado es el de de pie-sentado. Sabemos lo que HRM recomienda pero no explica bien la razón: si es por seguridad, por eficiencia o rapidez en obtener beneficios o por todo en general (para que circule mejor la energía, etc).

Creo que se trata de mantener la columna recta, bien erguida. A los occidentales nos resulta más difícil mantener la columna recta cuando nos sentamos, incluso si nos sentamos en "estilo yoga".

Toni escribió:Creo que se trata de mantener la columna recta, bien erguida. A los occidentales nos resulta más difícil mantener la columna recta cuando nos sentamos, incluso si nos sentamos en "estilo yoga".

Cierto! Ya he reparado en ello y he pensado igual que tú.

Hola, tal y como os comenté HRM estaba ayer en un pueblo de Valencia y fui a verlo y a escuchar su charla.

Realmente es un hombre muy sencillo, muy humano y accesible, además no se anda por las ramas, él explica su técnica y no gusta de entrar en “disquisiciones filosóficas”, creo que somos nosotros mismos los que a veces nos “complicamos la vida” pensando lo que habrá querido decir.

La técnica es sencilla se mira al sol (como si estuviéramos viendo la tele), se sigue una pauta perfectamente definida y ya está, lo demás es accesorio.

Aún así durante la charla salió algo (relacionado con la pregunta 3) que yo había interpretado mal y que me quedo muy claro, lo voy a exponer más en profundidad en otro hilo que voy a comenzar nada más acabe de contestar en este pues creo que es importantísimo que quede claro para todos.

Él se centró mucho en lo de “libre de gurús, libre de maestros” y algunas respuestas no me las dio, creo que lo hizo para que cada cual siga su propio camino.

A continuación expongo las preguntas que extraje de vuestros escritos y las contestaciones que HRM me dio.

Preguntas para HRM

1. Ud. ha dicho en alguna entrevista que a veces realiza sesiones de 45 minutos, tanto tiempo tras haber finalizado la práctica parece que se sale de sus recomendaciones, ¿podría explicarnos algo sobre este tema?
Él ya no realiza la práctica, simplemente cuando le apetece mira al sol, el tiempo que considera conveniente.

2. En el caso de que un sungazer llegue a los 45min y no haya resuelto un problema concreto, no se haya curado de una enfermedad, o no experimenta la pérdida de apetito, etc... Es decir: que no haya logrado:

1º Salud mental perfecta
2º Salud física perfecta
3º Cualidad espiritual, alimentación del Sol.

¿Qué debe hacer? ¿Seguir la práctica con 45min? ¿Repetirla más adelante? ¿Seguir con 15min de por vida? ¿Conformarse con el resultado y abandonar la práctica?
HRM dice que con Sungazing uno queda libre de gurús, de maestros y que cada uno se vuelve su propio maestro, a partir de ahí…

3. HRM comenta en su web que cuando llegas a los 45min, entonces tienes que caminar descalzo 45min. al día mientras el Sol te da en la cabeza para activar la glándula pineal.

“Después de 9 meses o al llegar a un nivel de 44 minutos, debes renunciar a mirar al sol, ya que la ciencia solar prohíbe seguir mirando por el bien de la vista. El cuerpo se descargará cuando dejes de practicar, y deberá ser recargado. Ahora tienes que empezar a caminar descalzo sobre la tierra durante 45 minutos al día por un total de 6 días. Relajado, sólo caminando. No hay necesidad de caminar rápidamente, hacer jogging o correr. Cualquier hora del día es correcta, sin embargo es preferible hacerlo cuando la tierra está más caliente y la luz del sol está cayendo sobre el cuerpo. Al caminar descalzo, una glándula importante del centro del cerebro, llamada glándula pineal o tercer ojo, se activa. El dedo gordo del pie representa esta glándula.”

La pregunta es si podría comentar algo más acerca de ese proceso de 6 días porque parece que hay gente que está ya descontando y no sabe nada acerca de esto.
Él comentó que al acabar los 45 minutos se debe continuar la práctica descontando un minuto cada día hasta llegar a los 15 y a partir de ahí se deben hacer 365 días de 15 minutos. Sobre este tema voy a abrir otro hilo.

4. Vd. plantea el sungazing de forma muy lineal, como un proceso en el que se obtiene salud mental-física-espiritual en orden cronológico, pero no habla de posibles crisis curativas: de involuciones, retrocesos o estancamientos que se pueden dar durante de la práctica y que pueden hacer que un sungazer se desanime y la abandone. ¿Qué puede comentar acerca de ello?
Lo mismo que la pregunta 2

5. Se prevé un importante incremento de actividad solar durante el periodo 2011-2012. La cuestión es si podemos hacer sungazing durante esa época de forma normal o si habría que realizar alguna variación en el protocolo.
Lo mismo que la pregunta 2

6. En cierto tipo de prácticas se aconseja no ducharse hasta unas horas después, ¿cree Vd. que con sungazing debemos hacer lo mismo y esperar algunas horas tras mirar el sol?
No lo pregunté

7. ¿Se aconseja descalzarse por razones de seguridad o para incrementar el beneficio o la rapidez en obtener resultados? ¿Qué diferencia hay entre hacer sungazing descalzo o calzado?
No lo pregunté pues en la charla comentó que era para conectarse a la Tierra.

Vuelvo a postear esta pregunta aquí, en caso de que algún sungazer pueda hacersela llegar a Hira si coincide en alguna de las conferencias que da en España:

Si estás entre la segunda y tercera fase, y ese día te tocan 40 minutos por ejemplo y no puedes porque haya nubes bajas en mitad del tiempo que miras al sol y éste acaba por desaparecer del horizonte, esos minutos de práctica igualmente se te acumulan y son bastantes, no hay ningún peligro en acumular varios días seguidos esta cantidad de tiempo que es bastante y que por otro lado no has podido completar durante varios días seguidos por cuestiones de posición geográfica y meteorología?

Por ejemplo, un día te tocan 40 minutos y 10 segundos pero sólo haces 39, al día siguiente sólo consigues hacer 38 al día siguiente llegas a 39´y 50 seg, todo ese tiempo acumulado es bastante...es que este tiempo de observación no afecta al contenido total de horas de exposición que en total serían más de las calculadas a priori?

(Si alguien sabe la respuesta, la puede poner en el hilo de TIEMPOS---- que ya hay abierto. Gracias a todos)

José Angel, Muchas Gracias por tomarte la molestia de atender nuestras dudas: te mereces un abrazo enorme!

Está clara la línea de HRM: donde me pierdo es cuando pones "Lo mismo que la pregunta 3" ¿A cuál te refieres?

apolonio escribió:José Angel, Muchas Gracias por tomarte la molestia de atender nuestras dudas: te mereces un abrazo enorme!

Está clara la línea de HRM: donde me pierdo es cuando pones "Lo mismo que la pregunta 3" ¿A cuál te refieres?

Hola Apolonio, tenía la sensación de que no había podido obtener toda la información que quería/mos pero parece ser que sí ha sido suficiente, me alegro.

Respecto a lo de "Lo mismo que la pregunta 3" es un error mío realmente quería decir "Lo mismo que la pregunta 2"

Sobre lo que comentas de "la línea de HRM" su mensaje es mira el sol y no le des más vueltas, cuando tengas dudas mira el sol y escúchate a ti mismo, si no sabes que hacer con respecto a algo de la práctica mira el sol y escúchate a ti mismo, si no sabes que hacer con respecto a algo en tu vida mira el sol y escúchate a ti mismo, él se centra en esto y en lo de "libre de maestros, libre de gurús"

Incluso me dio la sensación que en algunos momentos se sorprendía de algunas preguntas que le hicimos, como diciendo "no es posible, como se lía tanto la gente con lo sencillo que es el sungazing"

joseangel escribió:Sobre lo que comentas de "la línea de HRM" su mensaje es mira el sol y no le des más vueltas, cuando tengas dudas mira el sol y escúchate a ti mismo, si no sabes que hacer con respecto a algo de la práctica mira el sol y escúchate a ti mismo, si no sabes que hacer con respecto a algo en tu vida mira el sol y escúchate a ti mismo, él se centra en esto y en lo de "libre de maestros, libre de gurús"

Incluso me dio la sensación que en algunos momentos se sorprendía de algunas preguntas que le hicimos, como diciendo "no es posible, como se lía tanto la gente con lo sencillo que es el sungazing"

WOW, aquí has sintetizado la actitud ideal a seguir, la has plasmado de una forma fabulosa, con gran belleza. Estos párrafos son el "abuelo" de todos los consejos. Y a los abuelos convendría hacerles caso, que son sabios jejeje

Hola Toni, gracias por el comentario, curiosamente lo que comentaba de la línea de HRM coincide en el fondo con tu post sobre la no-meditación, una vez más la sincronicidad se manifiesta.

Esta actitud, la de escucharse a uno mismo, la de no confundir concentración con meditación, la de olvidarse de protocolos, posturas, formas, velitas, etc ... es la que siempre ha danzado por mi cabeza y de la que cada vez estoy más convencido.

No hay nada que buscar, todo está en nosotros, acallemos nuestro hemisferio izquierdo y dejemos fluir a nuestro Ser Superior, él nos dirá todo lo que necesitemos.

jejeje... conforme leía este último comentario, José Ángel, me venía a la cabeza la palabra "fluir" jejeje... Ya estaba sintiendo el impulso de escribir solamente para decir algo como: "Y a todo eso es a lo que llamo fluir"... ¡pero veo que al final del mensaje te has anticipado!

Que raro Toni pensando en fluir...jejeje

Mariela escribió:Que raro Toni pensando en fluir...jejeje

Fluid, fluid, fluid como fluirá mi pelo cuando vaya a la peluquería...

Lindo el pelo Toni jejejee, sacate las gafas mejor para mirar el sol, jejeje

joseangel escribió:
Hola Apolonio, tenía la sensación de que no había podido obtener toda la información que quería/mos pero parece ser que sí ha sido suficiente, me alegro.

es un error mío realmente quería decir;Lo mismo que la pregunta 2

Sobre lo que comentas de "la línea de HRM" su mensaje es mira el sol y no le des más vueltas, cuando tengas dudas mira el sol y escúchate a ti mismo, si no sabes que hacer con respecto a algo de la práctica mira el sol y escúchate a ti mismo, si no sabes que hacer con respecto a algo en tu vida mira el sol y escúchate a ti mismo, él se centra en esto y en lo de "libre de maestros, libre de gurús"

Incluso me dio la sensación que en algunos momentos se sorprendía de algunas preguntas que le hicimos, como diciendo "no es posible, como se lía tanto la gente con lo sencillo que es el sungazing"

Aclarado el error!

Respecto a la info: se da por hecho que las respuestas de HRM iban a ser escuetas y redundando en lo mismo, por lo que cualquier aclaración o novedad siempre resulta valiosa. ¿Por qué no cuelga un FAQ este hombre en su página web y se ahorra el trabajo de contestar siempre a las mismas dudas?

La línea o el mensaje de HRM está más o menos claro como habéis apuntado: haces la práctica y tu mismo te conviertes en tu propio maestro. Yo, desde poco tiempo después de empezar con el sungazing, me suelo hacer tests kinesológicos para resolver pequeñas dudas que surgen sobre la marcha, porque confío más en la respuesta-sabiduría corporal que en lo que diga la mente, por las buenas.

Respecto a rituales de adorno; hay gente con más sentido ceremonial que igual los necesita o le van bien. También entraría dentro de la línea de HRM: tú obras según el protocolo y lo demás es cosa tuya.

Gracias por la atención José Angel, un abrazo!

apolonio escribió:
Respecto a la info: se da por hecho que las respuestas de HRM iban a ser escuetas y redundando en lo mismo, por lo que cualquier aclaración o novedad siempre resulta valiosa. ¿Por qué no cuelga un FAQ este hombre en su página web y se ahorra el trabajo de contestar siempre a las mismas dudas?

La línea o el mensaje de HRM está más o menos claro como habéis apuntado: haces la práctica y tu mismo te conviertes en tu propio maestro. Yo, desde poco tiempo después de empezar con el sungazing, me suelo hacer tests kinesológicos para resolver pequeñas dudas que surgen sobre la marcha, porque confío más en la respuesta-sabiduría corporal que en lo que diga la mente, por las buenas.

Respecto a rituales de adorno; hay gente con más sentido ceremonial que igual los necesita o le van bien. También entraría dentro de la línea de HRM: tú obras según el protocolo y lo demás es cosa tuya.

Gracias por la atención José Angel, un abrazo!

Hola Apolonio, efectivamente las respuestas fueron escuetas, respecto a lo de las FAQ me parece buena idea aunque me parece que HRM lo que quiere es que cada cual busque y siga su camino.

El tema de la kinesiologia es algo en lo que he entrado muy poco, no tengo tiempo para llegar a todo y siempre hay prioridades, aunque desde que la conozco siempre me ha impresionado como responde el cuerpo. Si tienes algún libro a manual que consideres interesante y puedes pasármelo me lo haces llegar, ok?

Sobre los rituales pienso igual que tú, realmente a lo que me refiero es a no engancharse a ellos, quien los necesite que los use.

Es lo mismo que con los amuletos, yo suelo llevar un colgante con un símbolo Reiki y me gusta mucho llevarlo, pero si alguna vez me lo quito no me siento desnudo ni desvalido, sigo siendo el mismo y no pienso que ese día todo me va a salir mal o que voy a tener mala suerte o que no voy a ser capaz de realizar adecuadamente mis funciones como terapeuta. Es como un osito de peluche, si quieres lo coges y lo abrazas para dormir, otro día no lo coges y también duermes como un bebe, lo que hay que tener claro es que no se debe caer en la necesidad de tener ese osito de peluche para poder dormirte, no se debe caer en la necesidad de tener encendida una velita blanca para poder meditar, no se debe caer en la necesidad de llevar un amuleto para poder vivir, etc. los rituales, los amuletos, las velitas, el incienso y toda la demás parafernalia nos acompañan, además en ciertos momentos nos van a ayudar pero no son imprescindibles. Espero haberme explicado bien.

Un abrazo