Índice
Últimas imágenes
Buscar
Registrarse
ConectarseÚltimos temas
¿Quién está en línea?
En total hay 102 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 102 Invitados Ninguno
El record de usuarios en línea fue de 392 durante el Jue 18 Oct 2012 - 7:22
Conectarse
Buscar
Momentos para practicar Sungazing
3 participantes
SUNGAZING :: YOGA SOLAR :: FORO DE SUNGAZERS :: Conociendo el Sungazing :: Qué es el Sungazing? Técnicas
Página 1 de 1.
Momentos para practicar Sungazing
lucila Sáb 24 Abr 2010 - 4:31
Estimadisimos,
Soy nueva en este foro, pese a tener la inquietud de realizar esta practica hace largo tiempo, pero por razones laborales nunca llegaba al sol... hoy soy libre!!!.
Tengo algunas dudas para empezar a practicar mirar al sol...
1- El momento para practicarlo, es exactamente una hora antes de la puesta y una hora despues que sale o puede realizarse durante esa hora.
2- Esta semana me habia propuesto comenzar, fui a la plaza, exactamente una hora antes de que se ponga, pero cuando mire el sol, empezaron a llorar mis ojos al punto de no poder continuar, esto es normal?
No eran tantas dudas... espero respuestas y desde ya se las agradezco.
(que bueno que cada vez seamos mas...).
Gracias!!!!
Lucila.
Soy nueva en este foro, pese a tener la inquietud de realizar esta practica hace largo tiempo, pero por razones laborales nunca llegaba al sol... hoy soy libre!!!.
Tengo algunas dudas para empezar a practicar mirar al sol...
1- El momento para practicarlo, es exactamente una hora antes de la puesta y una hora despues que sale o puede realizarse durante esa hora.
2- Esta semana me habia propuesto comenzar, fui a la plaza, exactamente una hora antes de que se ponga, pero cuando mire el sol, empezaron a llorar mis ojos al punto de no poder continuar, esto es normal?
No eran tantas dudas... espero respuestas y desde ya se las agradezco.
(que bueno que cada vez seamos mas...).
Gracias!!!!
Lucila.
lucila- Cantidad de envíos : 1
Fecha de inscripción : 24/09/2009
Edad : 49
Localización : Capital Federal
Re: Momentos para practicar Sungazing
Invitado Sáb 24 Abr 2010 - 4:58
Hola lucila, bienvenida!
La "hora segura" es el margen que se establece para mirar al Sol. Es más seguro y más beneficioso cuanto más cerca se halle el Sol del horizonte: justo cuando sale y justo antes de ponerse. Si miras al límite de esta hora, los rayos te deslumbrarán mucho al principio y casi no podrás abrir los ojos. De modo que no acudas más a la plaza una hora antes de la puesta, sino sólo algunos minutos antes: de este modo el sungazing te resultará muy agradable y nada peligroso.
La "hora segura" es el margen que se establece para mirar al Sol. Es más seguro y más beneficioso cuanto más cerca se halle el Sol del horizonte: justo cuando sale y justo antes de ponerse. Si miras al límite de esta hora, los rayos te deslumbrarán mucho al principio y casi no podrás abrir los ojos. De modo que no acudas más a la plaza una hora antes de la puesta, sino sólo algunos minutos antes: de este modo el sungazing te resultará muy agradable y nada peligroso.
Invitado- Invitado
Re: Momentos para practicar Sungazing
orlando0650 Sáb 24 Abr 2010 - 10:10
Hola lucila, sumándome a lo que te aconseja apolonio , si vas a una plaza podrías tratar de mirarlo entre las ramas, esto hace que el reflejo no llegue pleno a tus ojos, otros complementos son la gran variedad de gafas que se mencionan en este foro. Otra manera podría ser mirar unos días con los ojos cerrados hasta que ellos vayan acostumbrándose. Cualquier intento es valido, lo importante es no claudicar, no tener temor voy por los 39 minutos y estoy bien, por si te tranquiliza. Un abrazo solar. Orlando
orlando0650- Cantidad de envíos : 127
Fecha de inscripción : 19/01/2009
Re: Momentos para practicar Sungazing
Mariela Sáb 24 Abr 2010 - 12:04
Hola Lucila, ademas de lo que te dicen Orlando y Apolonio, mi experiencia es que durante el primer minuto y medio de práctica, lagrimeaba y tenia que parpadear mucho para poder verlo, luego eso desapareció solo. He leido que Hira, dice que es común que suceda, y después el ojo se acostumbra. Siempre miré bastante cerca de la hora de ponerse (solo puedo mirarlo a esa hora). Además podés consultar en internet, el horario salida y puesta del sol en el lugar donde vives, y buscar un sitio donde lo puedas ver lo mas cercano a esa hora.
Saludos
Saludos
Mariela- Cantidad de envíos : 482
Fecha de inscripción : 11/10/2009
Localización : Argentina -
Temas similares» deje de practicar sungazing
» Practicar Sungazing en Barcelona
» baños de agua despues de practicar sungazing
» ¿sungazing para dejar de comer?
» CONSEJOS PARA LA PRÁCTICA DE SUNGAZING
» Practicar Sungazing en Barcelona
» baños de agua despues de practicar sungazing
» ¿sungazing para dejar de comer?
» CONSEJOS PARA LA PRÁCTICA DE SUNGAZING
SUNGAZING :: YOGA SOLAR :: FORO DE SUNGAZERS :: Conociendo el Sungazing :: Qué es el Sungazing? Técnicas
Página 1 de 1.
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.
» PARA PODER SOLUCIONAR UN PROBLEMA HAY QUE SALIRSE DEL PROBLEMA.
» CÓMO SOLTAR EL DOLOR.
» ¿QUÉ TENGO QUE ELIMINAR DE MI VIDA?
» ES NECESARIO DESDRAMATIZAR LA VIDA.
» CÓMO RELACIONARTE BIEN CONTIGO
» TAMBIÉN HAY QUE HACER UN DUELO POR LA VEJEZ
» AMARSE ES CONSTRUIRSE UNA VIDA DE LA QUE NO SE NECESITE ESCAPAR CONTINUAMENTE.
» LAS PERSONAS SON COMO SON Y NO COMO UNO QUIERE QUE SEAN.
» HAY QUE SER MUY VALIENTE PARA SER FELIZ.
» SABER LO QUE NO QUIERES PUEDE SERVIRTE PARA AVERIGUAR LO QUE SÍ QUIERES.
» ESCAPA DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.
» NOS CONSTRUYEN LAS EXPERIENCIAS QUE VAMOS VIVIENDO.
» CÓMO SOLTAR EL DOLOR.
» LAS PERSONAS SON COMO SON Y NO COMO UNO QUIERE QUE SEAN.
» LA MENTE Y DIOS.
» NO TE TOMES NADA COMO ALGO PERSONAL.
» ¿QUÉ QUIERO PARA MÍ?
» ¿CUÁNDO VAS A DECIR BASTA?
» LOS PASOS QUE NO TE ATREVES A DAR, TAMBIÉN DEJAN HUELLA.
» ¿TE ESCUCHAS A TI MISMO?
» ¿PUEDES CAMBIAR A LAS PERSONAS QUE TE RODEAN?
» ESCAPA DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
» SUFRIMOS MUCHO E INNECESARIAMENTE.
» ES CONVENIENTE QUE TENGAS CLARO QUÉ ES PARA TI LA FELICIDAD Y QUÉ ES TRIUNFAR.