SUNGAZING
¿Quieres reaccionar a este mensaje? Regístrate en el foro con unos pocos clics o inicia sesión para continuar.
Últimos temas
» NO TE DESPRECIES.
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyAyer a las 17:26 por Francisco de Sales

» CREER EN EL PECADO ES PERJUDICIAL.
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyLun 6 Dic 2021 - 20:38 por Francisco de Sales

» PREGUNTAS PARA PREGUNTARSE
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyDom 5 Dic 2021 - 19:37 por Francisco de Sales

» NO EXISTE UNA BUENA PERSONA, EXISTE QUIEN INTENTA SERLO.
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptySáb 4 Dic 2021 - 19:27 por Francisco de Sales

» NO LE DIGAS A UN NIÑO “NO LLORES”.
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyVie 3 Dic 2021 - 19:20 por Francisco de Sales

» RECONCILIARSE CON LOS YOES DEL PASADO
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyJue 2 Dic 2021 - 18:25 por Francisco de Sales

» LA BELLEZA DE LA AUTOCOMPASIÓN
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyMiér 1 Dic 2021 - 20:56 por Francisco de Sales

» el secreto esta en la luz
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyMiér 1 Dic 2021 - 6:45 por susanna capseta ribas

» NO ES NECESARIO LLORAR Y LLORAR A NUESTROS MUERTOS
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyLun 29 Nov 2021 - 17:33 por Francisco de Sales

» HAY VERDADES IMPERECEDERAS Y VERDADES OCASIONALES
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptySáb 27 Nov 2021 - 18:36 por Francisco de Sales

» CUANDO TÚ NO ERAS TÚ
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyVie 26 Nov 2021 - 17:45 por Francisco de Sales

» DATE PERMISO PARA SER VULNERABLE
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyJue 25 Nov 2021 - 17:51 por Francisco de Sales

» ¿LLORAR O NO LLORAR?
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyMar 23 Nov 2021 - 19:18 por Francisco de Sales

» ¿ESTÁS MAL?, ¡PUES ALEGRÁTE POR ESO!
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyLun 22 Nov 2021 - 19:50 por Francisco de Sales

» ¿TIENES CONCIENCIA Y CONSCIENCIA DE TI MISMO?
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyVie 19 Nov 2021 - 20:05 por Francisco de Sales

» LAS EMOCIONES SON PROFESORAS EN NUESTRO DESARROLLO PERSONAL.
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyJue 18 Nov 2021 - 17:54 por Francisco de Sales

» QUE SEA IMPOSIBLE NO LOGRARLO
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyMar 16 Nov 2021 - 17:46 por Francisco de Sales

» ¿QUÉ ES LO QUE QUIERO PARA MÍ?
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyLun 15 Nov 2021 - 20:28 por Francisco de Sales

» Satsang Sant Thakar Singh ,Surat Shabd Yoga
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyMiér 3 Nov 2021 - 9:21 por pedromalaga

» COMUNICARSE ES ALGO MÁS QUE HABLAR
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyMar 26 Oct 2021 - 16:47 por Francisco de Sales

» ESTOY BUSCÁNDOME
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyLun 25 Oct 2021 - 18:12 por Francisco de Sales

» ¿ERES CAPAZ DE REINVENTARTE?
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptySáb 23 Oct 2021 - 16:40 por Francisco de Sales

» PERSEVERAR ES FUNDAMENTAL PARA CONSEGUIR CAMBIOS
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyJue 21 Oct 2021 - 18:01 por Francisco de Sales

» ¿HICISTE FELICES A LOS OTROS?
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyMiér 20 Oct 2021 - 19:32 por Francisco de Sales

» PONGAMOS EN PRÁCTICA LA ASERTIVIDAD
¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? EmptyDom 17 Oct 2021 - 18:38 por Francisco de Sales

¿Quién está en línea?
En total hay 7 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 7 Invitados :: 2 Motores de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


El record de usuarios en línea fue de 392 durante el Jue 18 Oct 2012 - 7:22
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS?

Ir abajo

¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS? Empty ¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS?

Mensaje  Francisco de Sales Mar 14 Sep 2021 - 14:48

¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS?


En mi opinión, cuando estamos encerrados en un problema no recurrimos a lo que más nos puede ayudar a salir de él: la objetividad, la calma, la consciencia, la imparcialidad de juicio.

Se sabe que la mejor forma de ver y entender un problema es salirse del problema. Algunos lo llaman “subir al balcón”, porque se supone que si uno se sube a un balcón –simbólico- lo va a ver desde fuera y desde arriba, como algo que no es propio y no le afecta, algo que está sucediendo fuera de sí mismo y entonces, sin la presión y la tensión que se crean ante la toma de decisiones que afectan directamente a la estabilidad emocional o financiera, se puede ver con más equilibrio.

Otro método que también se utiliza –y que es realmente eficaz si se hace bien- es el de imaginar que lo que le pasa a uno en realidad le pasa a una amiga que viene a pedirnos consejo sobre cómo resolver lo que le está pasando. Repito que es imprescindible hacerlo bien, ser capaz de salir del agobio propio y no partir desde el “no soy capaz de encontrar la solución”, entonces se produce la magia en la que uno es capaz de observar desde fuera lo que le pasa “a la amiga” y es cuando puede darle unos consejos que luego tomará para sí.

A otras personas les funciona el método de la silla vacía o alguna versión del mismo. Básicamente se trata de sentarse en una silla, con el respaldo recto para tener mejor postura, y cerrar los ojos para imaginar que una persona -que es uno mismo- sale de sí mismo y se dirige a una silla vacía que está en frente y hace que se siente en esa silla, que se calme, y entonces se le pregunta “¿qué te pasa?”, se escucha ese problema –que ya no es propio sino del que está sentado en la silla de enfrente- y se le aportan soluciones o puntos de vista distintos… que luego aprovechará uno.

Otras personas recurren a amigos o familiares de confianza que les han demostrado en otras ocasiones que son capaces de ayudar bien, o recurren a profesionales de la materia que se trate porque con sus conocimientos y experiencia pueden ayudar.

En estos métodos, y en otros similares que hay, se trata de lo mismo: salirse del problema para ver mejor el problema y no pretender resolverlo desde los nervios y la tensión en los que uno está, porque eso impide ver con claridad las posibilidades y las salidas.

Como sugerencia está bien esa de que “puede que la actitud positiva no sea suficiente para resolver los problemas, pero seguro que es indispensable”. No hace falta pensar mucho: hace falta pensar bien, porque la tendencia habitual es a dar vueltas y vueltas a lo mismo sin abrirse a nuevas soluciones o salidas.

La puerta de salida siempre estuvo ahí, la veíamos, intuíamos que saliendo del problema encontraríamos al otro lado la solución, pero… nos empeñamos en girar el picaporte y empujar con toda nuestra desesperación hacia afuera, cuando resulta que había que girar el picaporte y tirar suavemente hacia adentro.

Te dejo con tus reflexiones…

Francisco de Sales

Si le ha gustado este artículo ayúdeme a difundirlo compartiéndolo. Gracias.

Francisco de Sales

Cantidad de envíos : 1447
Fecha de inscripción : 15/12/2012

Volver arriba Ir abajo

Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.