Índice
Imágenes recientes
Buscar
Registrarse
ConectarseÚltimos temas
¿Quién está en línea?
En total hay 2 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 2 Invitados :: 1 Motor de búsquedaNinguno
El record de usuarios en línea fue de 392 durante el Jue 18 Oct 2012 - 7:22
Conectarse
Buscar
Los efectos en mi en los 2 minutos
3 participantes
SUNGAZING :: YOGA SOLAR :: FORO DE SUNGAZERS :: TESTIMONIOS :: TESTIMONIOS - Primer trimestre: hasta 15 minutos
Página 1 de 1.
Los efectos en mi en los 2 minutos
Janeth Mar 3 Nov 2020 - 20:07
Después de verlo me causa sueño y además lloro mucho.
Janeth- Cantidad de envíos : 5
Fecha de inscripción : 03/11/2020
Hola
pedromalaga Miér 4 Nov 2020 - 3:12
mirate bien el protocolo,el que te lloren los ojos,normalmente,es por que no estas ajustando bien los tiempos,es decir, al salir el sol,justo al verse la salida y al ponerse,los ultimos minutos.lo del sueño suele ser por empezar a limpiar.Animo
pedromalaga- Cantidad de envíos : 658
Fecha de inscripción : 06/06/2010
Edad : 58
Localización : Málaga
Re: Los efectos en mi en los 2 minutos
ruwild Miér 4 Nov 2020 - 7:22
Cierto, ahí es otra cosa donde HRM debería especificar mejor que en principiantes se tiene que iniciar la práctica nada mas salir el sol, o justo antes de ponerse, cuando el sol está anaranjado.pedromalaga escribió: mirate bien el protocolo,el que te lloren los ojos,normalmente,es por que no estas ajustando bien los tiempos,es decir, al salir el sol,justo al verse la salida y al ponerse,los ultimos minutos.lo del sueño suele ser por empezar a limpiar.Animo
Si pasan mas de 15 minutos (por dar una cifra) de su salida, se tienen que servir de herramientas para disminuir la luminosidad, como puede ser gorra con visera plana, redecillas, etc. Esto cuando uno inicia la práctica.
Nunca hay que forzar
ruwild- Cantidad de envíos : 1285
Fecha de inscripción : 04/08/2009
Re: Los efectos en mi en los 2 minutos
Janeth Miér 4 Nov 2020 - 13:56
Ok. Y para las embarazadas cuanto tiempo se puede realizar la practica
Janeth- Cantidad de envíos : 5
Fecha de inscripción : 03/11/2020
Re: Los efectos en mi en los 2 minutos
ruwild Miér 4 Nov 2020 - 17:02
Según HRM creo recordar que dice 5 minutos, al igual que los niños.Janeth escribió:Ok. Y para las embarazadas cuanto tiempo se puede realizar la practica
Pero que sean 5 minutos del sol nada mas salir, cuando está naranja.
https://sungazers.forosactivos.net/t19-consejos-para-la-practica-de-sungazing
ruwild- Cantidad de envíos : 1285
Fecha de inscripción : 04/08/2009
Re: Los efectos en mi en los 2 minutos
ruwild Miér 4 Nov 2020 - 17:06
Recordad también cuando finalice la práctica el hacer un palmeo hasta que desaparezca el fosfeno.ruwild escribió:Según HRM creo recordar que dice 5 minutos, al igual que los niños.Janeth escribió:Ok. Y para las embarazadas cuanto tiempo se puede realizar la practica
Pero que sean 5 minutos del sol nada mas salir, cuando está naranja.
https://sungazers.forosactivos.net/t19-consejos-para-la-practica-de-sungazing
https://4.bp.blogspot.com/-BtCJEG5MOkg/WdJup-JWo9I/AAAAAAAAHdU/bpnNjlYM0Qwz93jIMyEQBlnWDdEbZpj8wCLcBGAs/s1600/Diapositiva1.JPG
ruwild- Cantidad de envíos : 1285
Fecha de inscripción : 04/08/2009
Re: Los efectos en mi en los 2 minutos
Janeth Miér 4 Nov 2020 - 17:11
Entonces llegado a los 5 minutos suspendo y luego lo retomo en los minutos que me quede?
Janeth- Cantidad de envíos : 5
Fecha de inscripción : 03/11/2020
Re: Los efectos en mi en los 2 minutos
ruwild Miér 4 Nov 2020 - 17:15
Exacto, no hay que hacer mas de 5 minutos diarios mientras se está embarazada, mas que nada por prudencia.Janeth escribió:Entonces llegado a los 5 minutos suspendo y luego lo retomo en los minutos que me quede?
Luego una vez se ha tenido el niño, o la niña, entonces ya se puede hacer la practica normal desde los 5 minutos, no hace falta empezar de nuevo.
ruwild- Cantidad de envíos : 1285
Fecha de inscripción : 04/08/2009
Re: Los efectos en mi en los 2 minutos
Janeth Miér 4 Nov 2020 - 17:16
Muchas gracias por las respuestas.
Janeth- Cantidad de envíos : 5
Fecha de inscripción : 03/11/2020
Re: Los efectos en mi en los 2 minutos
ruwild Miér 4 Nov 2020 - 17:21
Encantado, simplemente decir que no es que sea mi opinión lo de los 5 minutos, es de HRM, el creador de la técnica, todos los consejos de HRM están pensados para hacer la práctica con prudencia y progresivamente, para entrenar poco a poco los ojos.Janeth escribió:Muchas gracias por las respuestas.
Nunca hay que forzar en la práctica.
Y por supuesto seguir los consejos del enlace que he puesto.
ruwild- Cantidad de envíos : 1285
Fecha de inscripción : 04/08/2009
SUNGAZING :: YOGA SOLAR :: FORO DE SUNGAZERS :: TESTIMONIOS :: TESTIMONIOS - Primer trimestre: hasta 15 minutos
Página 1 de 1.
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.|
|
|
» ME IMPORTAS UNA MIERDA.
» ¿ESTAMOS DESTINADOS A LA INSATISFACCIÓN?
» NOS GUSTAN MÁS LOS HALAGOS QUE LA VERDAD.
» NO SEAS OTRO, SÉ TÚ MISMO.
» ¿QUÉ ESTÁS DISPUESTA A HACER POR TI?
» ME GUSTARÍA CONOCERTE PERSONALMENTE.
» LO QUE HAY QUE EVITAR EN EL PROCESO DE DESARROLLO PERSONAL.
» PLENITUD, VIDA Y YO.
» ¿REALMENTE QUIERES CAMBIAR?
» NO TE OLVIDES DE VIVIR
» SUFRIR POR EL PASADO ES COSA DE MASOQUISTAS
» HUMANO - Preguntas y respuestas
» Camino al ser cristal Maikaha
» ¿QUÉ QUIERO PARA MÍ?
» CUANDO TE SIENTES OFENDIDO ESTÁS COLABORANDO CON TU OFENSOR.
» NUNCA TODO VA BIEN SIEMPRE.
» HACERTE ESTAS PREGUNTAS TE PUEDE DOLER -O BENEFICIAR- MUCHO.
» LA VIDA ES IRREPETIBLE E IRRECUPERABLE.
» QUIEN DECIDE ROMPER UNA RELACIÓN CON OTRA PERSONA ES PORQUE ELIGE QUEDARSE CONSIGO MISMO.
» DES-CULPABILIZARSE
» Yom Kipur Kabalah aplicada
» ¿CUÁNTOS AÑOS TENDRÍAS SI NO SUPIERAS EL DÍA QUE NACISTE?
» NO EXISTE LA VERDAD ÚNICA, EXISTEN LAS VERDADES MÚLTIPLES.
» ¿QUÉ ES VIVIR?