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dolor de ojos
4 participantes
SUNGAZING :: YOGA SOLAR :: FORO DE SUNGAZERS :: TESTIMONIOS :: TESTIMONIOS - Primer trimestre: hasta 15 minutos
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dolor de ojos
vancarrista26 Lun 15 Mar 2010 - 12:52
buenas me dirijo a vosotros y os agradeceria vuestra ayuda; el caso es que llevo 20 segundos pero esta noche siento los ojos muy cansados ,pesados y me duelen un poco es normal? un abrazo
vancarrista26- Cantidad de envíos : 5
Fecha de inscripción : 13/12/2009
Re: dolor de ojos
ruwild Lun 15 Mar 2010 - 20:15
Hola Vancarrista.
Cuando yo empezé recuerdo que me molestaba un poco mirar el ordenador,
pero poco a poco los ojos van entrenándose y los síntomas desaparecen generalmente.
Prueba a hacer palmeos.
El palmeo (palming): consiste en apoyar las palmas de las manos sobre los propios ojos durante un mínimo de 15 minutos diarios, tratando de cubrir todos los poros donde pase la luz, para favorecer así el descanso ocular.
Prueba también a echarte agua solarizada en forma de gotas.
Si todo va bién verás que el dolor desaparece con el paso de los días.
Saludos.
Cuando yo empezé recuerdo que me molestaba un poco mirar el ordenador,
pero poco a poco los ojos van entrenándose y los síntomas desaparecen generalmente.
Prueba a hacer palmeos.
El palmeo (palming): consiste en apoyar las palmas de las manos sobre los propios ojos durante un mínimo de 15 minutos diarios, tratando de cubrir todos los poros donde pase la luz, para favorecer así el descanso ocular.
Prueba también a echarte agua solarizada en forma de gotas.
Si todo va bién verás que el dolor desaparece con el paso de los días.
Saludos.
ruwild- Cantidad de envíos : 1286
Fecha de inscripción : 04/08/2009
Re: dolor de ojos
silale43 Lun 15 Mar 2010 - 23:38
Hola, no olvides, cuando concluís el tiempo de práctica, cerrar los ojos hasta que la representación mental del sol desaparezca. Esto es muy importante para no tener síntomas molestos con la vista.
Suerte con la práctica!
Abrazo,
Sil
Suerte con la práctica!
Abrazo,
Sil
silale43- Cantidad de envíos : 204
Fecha de inscripción : 14/08/2009
Re: dolor de ojos
Toni Lun 15 Mar 2010 - 23:44
Creo que es normal y se pasa con los días. Como también es normal, sobre todo al principio, que pueda doler la cabeza o la frente.vancarrista26 escribió:buenas me dirijo a vosotros y os agradeceria vuestra ayuda; el caso es que llevo 20 segundos pero esta noche siento los ojos muy cansados ,pesados y me duelen un poco es normal? un abrazo
¡Saludos!
Toni- Cantidad de envíos : 844
Fecha de inscripción : 05/06/2009
Localización : España -
dolor de ojos
vancarrista26 Mar 16 Mar 2010 - 4:11
muchas gracias a todos y todas por ayudarme. Ya se que cualquier duda que pueda tener sera aclarada.Un abrazo
vancarrista26- Cantidad de envíos : 5
Fecha de inscripción : 13/12/2009
Re: dolor de ojos
Invitat Dom 21 Mar 2010 - 22:05
Hola,
Ponte gotas de agua energizada en los ojos, como un colirio:
Para prepararla, lee:
https://sungazers.forosactivos.net/agua-solarizada-o-energizada-f5/como-tomar-el-agua-energizada-t57.htm?highlight=agua+energizada
Bendiciones Solares,
Ponte gotas de agua energizada en los ojos, como un colirio:
Para prepararla, lee:
https://sungazers.forosactivos.net/agua-solarizada-o-energizada-f5/como-tomar-el-agua-energizada-t57.htm?highlight=agua+energizada
Bendiciones Solares,
Invitat- Invitado
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