Me presento

Hola soy Jose Manuel desde Barcelona, hace 6 meses que practico no mas de 20 minutos,es lo que me pide el cuerpo,
pues no sigo el protocolo,tampoco me descalzo a no ser que un fin de semana este en la montaña o en la playa.
No he notado ningún efecto físico por el momento,aunque no busco nada en concreto,me conformo con empezar el dia
como hacen las palomas de mi tejado mirando al Sol del nuevo dia y dejando que su Luz entre en mi,he recuperado la conexion con la vida
con la naturaleza y permanezco entregado a ese sentimiento devocional con el astro solar posando mi atención en su calida luz
creo que no hay forma mejor de empezar el dia.
Hace un mes incorpore un mantran solar explicado por Angel VIcente de Tendencia Vital
Gayatri el Mantra-Upasana o Mantra de Adoración.
Gayatri Mantram medida y emblema de todos los Mantra es conocido como Veda Gayatri o Surya Gayatri por ser la llave de entendimiento del Conocimiento (Veda), y la llave del poder iluminatorio del Sol (Surya).
Veda Gayatridevi, la Diosa que ilumina el Veda es quien lo representa.
El Gayatri Mantram es una Plegaria Universal guardada y venerada en los Veda, las más antiguas Escrituras de la humanidad. Como todos los Mantra, se halla en el Rig Veda, III - 62.10. Se lo considera una plegaria universal ya que puede ser recitada con devoción por cualquier persona, sin distinción de raza o credo, en cualquier momento y en cualquier lugar del mundo.
"El Rig Veda es Mantra Swarupa (conformado por mantras)". Sai Baba
Este Mantra fue revelado por el sabio Sri Vishwamitra, el mismo sabio que iniciara a Sri Rama dentro de los misterios de la Adoración del Sol a través del Mantra Aaditya Hrdayam.
El Gayatri Mantram está dirigido a la Energía del Sol como Dios Sol (Surya), a su inmanente y trascendente divinidad. Este Mantra tiene infinita potencialidad. Es una fórmula llena de vitalidad y vibración. Tiene un inmenso poder, el del sol, que es la deidad que lo preside y le otorga una energía y poder extraordinario que realmente asombra.
Esta Plegaria Universal pide un intelecto claro para que la Verdad pueda reflejarse en él sin distorsión.
El Gayatri Mantram redime, salva, protege a quien lo canta con devoción y lo conecta directamente con la deidad, quien ha de conferirle Su Gracia.
¿Porqué protege? Porque Gayatri es la Madre, la fuerza que anima toda la vida.
Gayatri Mantram es la encarnación de todos los potenciales divinos.
Cantar el Gayatri Mantram concede, fomenta y agudiza la facultad del conocimiento humano.
Si el Gayatri es cantado habitualmente, varios tipos de poderes podrían emerger en el Ser.
Por todo esto, el Gayatri Mantran, no debe ser utilizado de manera despreocupada, pues de no recitarse correctamente puede tener un efecto opuesto envolviendo a quien lo canta, en la oscuridad. De todos modos así como una madre entiende a su pequeño hijo cuando le pide algo aunque no lo pronuncie bien, la Madre Gayatri entiende y atiende el pedido cuando se ha hecho con una mente y un corazón puro.
"Cantar el Mantra Gayatri purifica la mente y confiere devoción, desapego y sabiduría". Sai Baba
A diferencia de otros Mantra, los "Gayatri" siempre se dirigen en primera persona del plural, de forma colectiva, "nosotros", indicando el sentido de unidad, de Conciencia Universal, de necesidad de liberación compasiva, de encender la luz con la luz, de entregar la llama del conocimiento a quien no la posee, la luz del saber a quien esta cegado por la oscuridad de la ignorancia.
Aparentemente sería el intelecto el que más se ve favorecido por la recitación del Gayatri Mantram, pero su poder puede conferir salud al enfermo, rechazar la miseria o satisfacer todos los deseos de aquel devoto que lo cante regularmente y con Fe.
"El Gayatri protegerá sus cuerpos, los hará más inteligentes y mejorará el poder de sus palabras".
Aqui os envio este enlace para el que esté interesado
https://www.youtube.com/watch?v=d63COahIpVM
https://www.youtube.com/watch?v=espTd2S
Un abrazo¡

Bienvenido al foro Jose Manuel.
Gracias por la información sobre el mantra gayatri.
http://es.wikipedia.org/wiki/Gayatri
Quizá sea la mejor manera de hacer sungazing,sin expectativas.
Poco a poco que la luz vaya entrando en nosotros sin aferrarnos al resultado.
Yo tampoco me descalzo al hacer sungazing,pero este verano quizá si lo pruebe.
Lo que si voy ha probar es al mísmo tiempo que hago sungazing,hacer baños de sol.

Saludos y feliz sungazing

Bienvenido Jose Manuel, y gracias por el aporte.

El SUngazing cada uno lo realiza como lo siente. Por aquí la mayoría practicamos según el protocolo de HRM, pero hay muchas maneras de amar al Sol y cada uno sentirá cómo lo siente mejor. ¡Que disfrutes de todo!

PD: Tampoco yo suelo hacer Sungazing descalzo. En el monte sí lo hice algunas veces, pero como la mayoría de veces hago sungazing desde la terraza de casa, no me descalzo.