Índice
Últimas imágenes
Buscar
Registrarse
ConectarseÚltimos temas
¿Quién está en línea?
En total hay 173 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 173 Invitados :: 2 Motores de búsquedaNinguno
El record de usuarios en línea fue de 392 durante el Jue 18 Oct 2012 - 7:22
Conectarse
Buscar
Vitamina D y pérdida de peso (estudio clínico)
2 participantes
Página 1 de 1.
Vitamina D y pérdida de peso (estudio clínico)
Toni Vie 29 Ene 2010 - 7:49
He encontrado una noticia sobre la vitamina D. Ya sabéis que uno de los beneficios de exponernos al Sol es el incremento de vitamina D, por lo tanto esta noticia tiene algo de relación para los amantes del Sol. Copio la noticia:
El nivel de vitamina D de una persona podría ser un predictor de su capacidad para perder grasa corporal, según Shalamar Sibley, investigadora en la Escuela de Medicina de la Universidad de Minnesota. En un estudio clínico con 38 personas, ella encontró que niveles basales de vitamina D más altos predecían una pérdida de grasa corporal, sobre todo en el área abdominal. En otras palabras, es posible que un nivel de vitamina D inadecuado pueda dificultar o bloquear la capacidad para perder peso mediante una dieta baja en calorías.
(NC&T) Sibley advierte, sin embargo, que su estudio es meramente de observación, y que por tanto no ha demostrado una relación causal definitiva entre la pérdida de peso y la vitamina D. El siguiente paso será pues diseñar un estudio de seguimiento donde se administre vitamina D de manera controlada y ésta sea estudiada como un suplemento para tratamientos estándar encaminados a la pérdida de peso en personas cuyo nivel de vitamina D sea inadecuado.
La deficiencia de vitamina D tiene proporciones epidémicas en bastantes países del mundo. Según una estimación, el 36 por ciento de los adultos jóvenes en Estados Unidos que por lo demás están sanos, presentan carencia de vitamina D, y ese número crece hasta cerca del 57 por ciento para los pacientes hospitalizados por causas médicas generales.
Las deficiencias de vitamina D se vinculan cada vez más a una gran cantidad de enfermedades, incluyendo tensión arterial alta, problemas cardiovasculares, enfermedades de los riñones, y un mayor riesgo de ciertos cánceres, incluyendo el de mama y el de próstata.
Recientemente, una investigación encontró que en un grupo de 150 pacientes con dolor musculoesqueletal crónico, el 93 por ciento tenía deficiencia de vitamina D.
La vitamina D puede ser obtenida a través de fuentes entre las que figuran ciertas clases de pescado (de las cuales el arenque, el salmón y el atún son ejemplos), así como de algunos otros alimentos. Además, nuestros cuerpos la producen de forma natural mediante la exposición al sol. Lamentablemente, quienes viven en naciones poco soleadas no disponen de suficientes oportunidades para abastecerse debidamente de esta valiosa vitamina.
Tomar suplementos puede ser una solución para las personas que saben o sospechan que carecen de suficiente vitamina D. Pero no es bueno tomarla en exceso ya que niveles demasiado altos pueden resultar tóxicos.
-ENLACES A INFORMACION SUPLEMENTARIA EN INTERNET:
University of Minnesota Medical School: http://www1.umn.edu/news/features/2009/UR_CONTENT_165066.html (esto último está en inglés)
La noticia la he copiado de aquí: http://www.electronicafacil.net/ciencia/Medicina/Vitamina-D-y-perdida-de-peso/
Vitamina D y pérdida de peso
El nivel de vitamina D de una persona podría ser un predictor de su capacidad para perder grasa corporal, según Shalamar Sibley, investigadora en la Escuela de Medicina de la Universidad de Minnesota. En un estudio clínico con 38 personas, ella encontró que niveles basales de vitamina D más altos predecían una pérdida de grasa corporal, sobre todo en el área abdominal. En otras palabras, es posible que un nivel de vitamina D inadecuado pueda dificultar o bloquear la capacidad para perder peso mediante una dieta baja en calorías.
(NC&T) Sibley advierte, sin embargo, que su estudio es meramente de observación, y que por tanto no ha demostrado una relación causal definitiva entre la pérdida de peso y la vitamina D. El siguiente paso será pues diseñar un estudio de seguimiento donde se administre vitamina D de manera controlada y ésta sea estudiada como un suplemento para tratamientos estándar encaminados a la pérdida de peso en personas cuyo nivel de vitamina D sea inadecuado.
La deficiencia de vitamina D tiene proporciones epidémicas en bastantes países del mundo. Según una estimación, el 36 por ciento de los adultos jóvenes en Estados Unidos que por lo demás están sanos, presentan carencia de vitamina D, y ese número crece hasta cerca del 57 por ciento para los pacientes hospitalizados por causas médicas generales.
Las deficiencias de vitamina D se vinculan cada vez más a una gran cantidad de enfermedades, incluyendo tensión arterial alta, problemas cardiovasculares, enfermedades de los riñones, y un mayor riesgo de ciertos cánceres, incluyendo el de mama y el de próstata.
Recientemente, una investigación encontró que en un grupo de 150 pacientes con dolor musculoesqueletal crónico, el 93 por ciento tenía deficiencia de vitamina D.
La vitamina D puede ser obtenida a través de fuentes entre las que figuran ciertas clases de pescado (de las cuales el arenque, el salmón y el atún son ejemplos), así como de algunos otros alimentos. Además, nuestros cuerpos la producen de forma natural mediante la exposición al sol. Lamentablemente, quienes viven en naciones poco soleadas no disponen de suficientes oportunidades para abastecerse debidamente de esta valiosa vitamina.
Tomar suplementos puede ser una solución para las personas que saben o sospechan que carecen de suficiente vitamina D. Pero no es bueno tomarla en exceso ya que niveles demasiado altos pueden resultar tóxicos.
-ENLACES A INFORMACION SUPLEMENTARIA EN INTERNET:
University of Minnesota Medical School: http://www1.umn.edu/news/features/2009/UR_CONTENT_165066.html (esto último está en inglés)
La noticia la he copiado de aquí: http://www.electronicafacil.net/ciencia/Medicina/Vitamina-D-y-perdida-de-peso/
Toni- Cantidad de envíos : 844
Fecha de inscripción : 05/06/2009
Localización : España -
Re: Vitamina D y pérdida de peso (estudio clínico)
ruwild Vie 29 Ene 2010 - 8:08
Gracias por la información Toni.
La vitamina D y el Sol son fundamentales para la asimilación del calcio
en los huesos,lo de la descalcificación es un problema que deben prestar
atención sobre todo las mujeres.
http://www.solonosotras.com/archivo/11/sal-diet-270401.htm
Siempre será mejor el sol que tomar leche que tiene grasas que no son
buenas para el organísmo.
La vitamina D y el Sol son fundamentales para la asimilación del calcio
en los huesos,lo de la descalcificación es un problema que deben prestar
atención sobre todo las mujeres.
http://www.solonosotras.com/archivo/11/sal-diet-270401.htm
Siempre será mejor el sol que tomar leche que tiene grasas que no son
buenas para el organísmo.
ruwild- Cantidad de envíos : 1286
Fecha de inscripción : 04/08/2009
Temas similares» ESTUDIO DE LA DESAPARICIÓN DEL HAMBRE
» LA MAYOR PÉRDIDA ES SI ME PIERDO A MÍ
» CÓMO DUELE LA VIDA PERDIDA
» ESTUDIO Y ANÁLISIS DEL YO - V.M. LAKHSMI
» ESTUDIO del "AMOR PROPIO"
» LA MAYOR PÉRDIDA ES SI ME PIERDO A MÍ
» CÓMO DUELE LA VIDA PERDIDA
» ESTUDIO Y ANÁLISIS DEL YO - V.M. LAKHSMI
» ESTUDIO del "AMOR PROPIO"
Página 1 de 1.
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.
» PARA PODER SOLUCIONAR UN PROBLEMA HAY QUE SALIRSE DEL PROBLEMA.
» CÓMO SOLTAR EL DOLOR.
» ¿QUÉ TENGO QUE ELIMINAR DE MI VIDA?
» ES NECESARIO DESDRAMATIZAR LA VIDA.
» CÓMO RELACIONARTE BIEN CONTIGO
» TAMBIÉN HAY QUE HACER UN DUELO POR LA VEJEZ
» AMARSE ES CONSTRUIRSE UNA VIDA DE LA QUE NO SE NECESITE ESCAPAR CONTINUAMENTE.
» LAS PERSONAS SON COMO SON Y NO COMO UNO QUIERE QUE SEAN.
» HAY QUE SER MUY VALIENTE PARA SER FELIZ.
» SABER LO QUE NO QUIERES PUEDE SERVIRTE PARA AVERIGUAR LO QUE SÍ QUIERES.
» ESCAPA DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.
» NOS CONSTRUYEN LAS EXPERIENCIAS QUE VAMOS VIVIENDO.
» CÓMO SOLTAR EL DOLOR.
» LAS PERSONAS SON COMO SON Y NO COMO UNO QUIERE QUE SEAN.
» LA MENTE Y DIOS.
» NO TE TOMES NADA COMO ALGO PERSONAL.
» ¿QUÉ QUIERO PARA MÍ?
» ¿CUÁNDO VAS A DECIR BASTA?
» LOS PASOS QUE NO TE ATREVES A DAR, TAMBIÉN DEJAN HUELLA.
» ¿TE ESCUCHAS A TI MISMO?
» ¿PUEDES CAMBIAR A LAS PERSONAS QUE TE RODEAN?
» ESCAPA DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
» SUFRIMOS MUCHO E INNECESARIAMENTE.
» ES CONVENIENTE QUE TENGAS CLARO QUÉ ES PARA TI LA FELICIDAD Y QUÉ ES TRIUNFAR.