Peligros del sungazing

Buenas yo empecé con la práctica del sungazing hará dos años y nunca llegué a pasar de los 20 min, y es que no solo no veía efectos positivos sino que iba a peor.
Lo bueno era el relax que sentía al cerrar 5 minutos los ojos después de hacer sungazing, me sentía bien, como después de cualquier momento de calma o meditación.
Lo malo fue que empecé a notar problemas de vista, salud y otros a nivel mental.
No puedo decir con certeza si fue a causa de sungazing o otros factores externos, lo cierto es que mi vida no iba a mejor por que me levantara temprano a ver salir el sol, es mas diría que mi vida si cambió muchísimo a mejor tiempo después de dejar de hacer sungazing, y tiempo después de quitar de mi mente tanta creencia metafísica que solo me llevo a ser un bicho raro, infeliz, con la cabeza en las nubes, y con aires de "la metafísica es la filosofía verdadera, por eso la sigo y cuando tu veas la "verdad" pensarás igual que yo..."
Lo cierto es que ahora con un pensamiento mas práctico, mas realista, mas con los pies en el suelo y algo mas materialista soy feliz, muy feliz y por eso lo comparto para esa gente que piensa que ver el sol puede solucionar todos sus problemas de golpe, eso es vivir en las nubes en mi humilde opinión.
Ahora que cada uno se haga cargo de sus decisiones.

Lo importante es ser feliz, con o sin sungazing.

Precisamente la práctica del sungazing te lleva a batallas internas al tratar de disolver el ego.
Esto está muy referenciado y se conoce desde tiempos antiguos, es lo que se llama "la noche oscura del alma" (que decía San Juan de la Cruz).
Somos muchos los que hemos sentido este paso al realizar la práctica del sungazing. Creo que hay en el foro varios post que hablan de esto.
Tanto más batallas cuanto más ego tengamos.
Igual que en cualquier desintoxicación orgánica, tanto peor te sentirás al "limpiar", cuanto más porquería tengamos acumulada dentro.

Pero anyway todo está bien y somos libres para decidir si queremos investigar en esos terrenos o no.

Explico esa parte de mi proceso apartir del minuto 17:00