Voy por casi 9 minutos. ¿Miedo a qué?

Han habido muchos cambios desde que empecé con la práctica. Los enumero, en la alimentación, no como apenas carne, me da repelús, tomo más frutos secos, semillas y productos naturales, sobre todo arroz, legumbres, frutas y huevos. Ya no pruebo la leche ni el azúcar.

Mi visión ha mejorado, cuando llevaba mucho tiempo leyendo o con la pantalla del ordenador me escocían los ojos, ahora ni rastro.
Tengo más períodos de meditación sin proponérmelo y me doy cuenta en el momento de las trastadas de mi ego (pensamientos y emociones).

Estoy más en contacto con la naturaleza, doy largos paseos por la playa descalza, incluso ahora en invierno, me deja como nueva.

Me relajo más en mi puesto de trabajo, no me lo tomo todo tan en serio, ni me preocupo demasiado   . Cuando llegaba a mi casa después de la jornada laboral estaba muy cansada y apenas podía hacer otra cosa que tumbarme en el sofá, ahora no tengo cansancio, estoy más activa y no me quejo tanto. Mis piernas están como nuevas, antes me dolían mucho.

Soy más desprendida, no me hace falta retener tanto, estoy más a gusto conmigo misma y me valoro más   . No emito tantos juicios sobre mí ni sobre las personas que me rodean. Y si los hago me doy cuenta y perdono sin culpabilizarme.  

No me importa el pasado ni el futuro, he decidido dejarlo todo en manos de la energía universal, o dios o como se llame. No más sufrimiento ni preocupaciones, dejo mi mente en blanco para que entre el amor universal y él disponga. Él elije por mí, yo me dejo llevar, fuera miedo, miedo a qué?  Es mi frase favorita: ¿Miedo a qué?

Estamos dormidos, hay que despertar de esta pesadilla, yaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!   Y el sol ayuda mucho, mucho mucho.

Gracias pipiolines por contarnos tus avances con esta práctica, me alegro que estés despertando

Hola!, me gustaría que siguieran publicando sus experiencias.Soy nueva por aqui, y realmente entro por curiosidad, pero tengo fe en que esto pueda resulta en algo beneficioso. Ojala que se motiven ! jasj Gracias por todo

pichona escribió:Hola!, me gustaría que siguieran publicando sus experiencias.Soy nueva por aqui, y realmente entro por curiosidad, pero tengo fe en que esto pueda resulta en algo beneficioso. Ojala que se motiven ! jasj  Gracias por todo

Hola pichona, a mi la práctica me regaló mejorías a nivel físico y mental, a nivel físico me desenganché de
alimentos poco sanos como el chocolate, ya no me resfriaba durante el año como me pasaba antes de la práctica.
A nivel mental estoy mas calmado, con mas paz interior, ya no me altero como lo hacía antes.

En este enlace te pongo el testimonio de Toni cuando alcanzó los 45 minutos.
https://sungazers.forosactivos.net/t406-45-minutos-de-sungazing

Y aquí un video del proceso de Santos.