SUNGAZING
¿Quieres reaccionar a este mensaje? Regístrate en el foro con unos pocos clics o inicia sesión para continuar.
Últimos temas
» ¿QUÉ ES VIVIR?
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyHoy a las 18:16 por Francisco de Sales

» EL QUE NO SE AMA, SE HACE DAÑO.
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyAyer a las 19:45 por Francisco de Sales

» SOMOS ESCLAVOS Y VÍCTIMAS DE NUESTRA MENTE.
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyLun 17 Ene 2022 - 17:10 por Francisco de Sales

» ¿QUIÉN ME HA ROBADO LA VIDA?
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyDom 16 Ene 2022 - 18:49 por Francisco de Sales

» DEFIENDE TU ESCALA DE VALORES.
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyMiér 12 Ene 2022 - 20:12 por Francisco de Sales

» COSAS QUE TENGO QUE HACER URGENTE Y SIN FALTA (Porque deseo hacerlas)
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyLun 10 Ene 2022 - 19:31 por Francisco de Sales

» ¿CÓMO ENCONTRAR LA SALIDA DE LOS PROBLEMAS?
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptySáb 8 Ene 2022 - 17:46 por Francisco de Sales

» HAY QUE QUITARLE DRAMA A LA VIDA
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyVie 7 Ene 2022 - 17:57 por Francisco de Sales

» Para que sirven los pases...
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyVie 7 Ene 2022 - 1:32 por pedromalaga

» CÓMO SOLTAR EL DOLOR
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyJue 6 Ene 2022 - 18:14 por Francisco de Sales

» LO QUE NO HAY QUE HACER TRAS UNA DECEPCIÓN.
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyMiér 5 Ene 2022 - 18:17 por Francisco de Sales

» MUCHO CUIDADO CON LOS ENEMIGOS INTERNOS
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyMar 4 Ene 2022 - 17:46 por Francisco de Sales

» MARCA CLARAMENTE TUS LÍMITES.
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyDom 2 Ene 2022 - 20:31 por Francisco de Sales

» CÓMO SANAR LOS EFECTOS DEL ABUSO SEXUAL EN LA INFANCIA.
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyMiér 29 Dic 2021 - 17:58 por Francisco de Sales

» NO HAY QUE CAMBIAR: CAMBIAR ES UN ERROR.
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyMar 28 Dic 2021 - 17:30 por Francisco de Sales

» La quinta columna
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyMar 28 Dic 2021 - 10:21 por pedromalaga

» La Navidad del Universo Kabalah aplicada
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyMar 28 Dic 2021 - 8:24 por pedromalaga

» NO HAY QUE RECHAZAR EL DOLOR. HAY QUE VIVIRLO.
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyLun 27 Dic 2021 - 18:08 por Francisco de Sales

» EL DOLOR DE LA CULPABILIDAD
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyJue 23 Dic 2021 - 20:19 por Francisco de Sales

» LAS EMOCIONES NEGATIVAS SÓLO DURAN 90 SEGUNDOS.
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyMiér 22 Dic 2021 - 18:06 por Francisco de Sales

» LO QUE NO DEBES PEDIRLE A LA VIDA.
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyMar 21 Dic 2021 - 22:56 por Francisco de Sales

» IMPRESCINDIBLE: CUIDAR DE UNO MISMO.
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyVie 17 Dic 2021 - 18:14 por Francisco de Sales

» Aprende resistencia en el ejemplo de los pueblos indígenas y africanos: hemos sido y seremos exterminados. Pero nunca dejamos de cantar, bailar, encender un fuego y alegrarnos. No te sientas culpable por ser feliz en estos momentos difíciles. Estar triste
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyMar 14 Dic 2021 - 8:34 por pedromalaga

» ¿QUÉ PASA CUANDO LOS OTROS SON UNOS DESAGRADECIDOS?
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptyLun 13 Dic 2021 - 16:34 por Francisco de Sales

» DESHAZTE DE LAS RUTINAS, QUÍTATE LOS HÁBITOS
EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. EmptySáb 11 Dic 2021 - 20:19 por Francisco de Sales

¿Quién está en línea?
En total hay 3 usuarios en línea: 1 Registrado, 0 Ocultos y 2 Invitados :: 2 Motores de búsqueda

Francisco de Sales

[ Ver toda la lista ]


El record de usuarios en línea fue de 392 durante el Jue 18 Oct 2012 - 7:22
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER.

Ir abajo

EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER. Empty EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER.

Mensaje  Francisco de Sales Vie 13 Nov 2015 - 21:02

EN LA VIDA NO HAY COSAS QUE TEMER… SÓLO HAY COSAS QUE COMPRENDER.


(El temor no es más que el recelo de un daño futuro.)


En mi opinión, demasiados aspectos de la vida, y de nuestra propia vida, nos las tomamos demasiado en serio.

Las cargamos de una gravedad y una preponderancia que se nos llegan a quedar demasiado grandes, las convertimos en algo oneroso exageradamente inflado, y les damos un valor que no tienen por sí mismas.

Somos nosotros solitos quienes cometemos la torpeza de convertir en una guerra lo que no es más que un paseo breve por la vida.

Nos cargamos de miedos hacia lo que pueda llegar a suceder –que aunque sucediera no será tan grande y tan grave como lo hemos llegado a inflar-, tememos que algunos objetivos no se cumplan, que lo indeseado llegue a convertirse en realidad, o estamos en tensión ante esto “tan complicado” en que llegamos a convertir el hecho de vivir.

Ya sé que estoy escribiendo de un modo generalizado –grave error- y que cada uno puede estar pensando en algo distinto de lo que piensa otro. Ahí está lo bueno. Porque cada uno se inventa sus temores, y cada uno es quien les da de comer para que sigan creciendo, y si no les ponemos remedio acaban siendo más grandes que nosotros mismos y, lógicamente, nos vencerán.

Los temores son inventos personales, y por eso algunos son incapaces de hacer lo que a otros no les asusta: tirarse en paracaídas, correr una carrera de coches, salir por la calle de noche, ir al dentista, morir…

Lo que ya nos provoca miedo es simplemente utilizar la palabra miedo para hablar de algo, y ponernos en el lugar pesimista e indefenso en el que nos coloca la palabra.

Permitir que la palabra miedo nos robe toda la energía es un despropósito.

Nos desgravaría de su mala influencia el hecho de calificar a las cosas del modo adecuado. Por ejemplo: tal vez uno no “tenga miedo” a ir a un cementerio de noche, sino que sea algo que, simplemente, no le agrada. Y no es lo mismo “yo tengo miedo a ir a los cementerios de noche” que “a mí no me agrada ir a los cementerios de noche”. ¿A que no es lo mismo?, ¿A que deja de intimidar en cuanto se cambia la composición de la frase?

El temor no es más que el recelo de un daño futuro ante la sospecha o la posibilidad –real o imaginaria- de que algo indeseado llegue a suceder. Pero no existe. Sólo es una presuposición.

Supongo que ya conoces la frase: “A la única cosa que debes temer es a tu propio miedo”.

Se puede conseguir eliminar los temores con un ejercicio de reflexión, cordura y juicio. Desmontándolos. Des-preocupándose. Estando abierto a que pueden suceder cosas que no sean de nuestro agrado pero que, a pesar de ello, son inevitables. Siendo comprensivo con uno mismo y con la parte de la vida que no es de nuestro agrado. Confiando. Y trabajando con perseverancia en ello. Porque no es sencillo, y aunque en algún momento seamos capaces de comprenderlo con claridad, de racionalizarlo, de asumirlo, también es posible que en algún otro momento volvamos al principio, cosa que no debe desmoralizar porque es del todo comprensible. No hay que olvidar –cosa que olvidamos muy a menudo- que somos Humanos.

Eliminar los miedos –y no me refiero a los miedos a las cosas que ponen en peligro nuestra integridad física, sino a los miedos psicológicos- es un asunto de reflexión y comprensión.

Uno mismo puede hacerse preguntas que vayan desmontando el tinglado que hemos construido para albergar los miedos. Uno puede desmitificarlos, despojarlos de la apariencia que en algún momento se les dio. Sacar a la luz sus pies de barro y su fuerza sólo imaginaria.

¿Quién manda aquí?, ¿Yo o mi mente?

¿Cómo estoy permitiendo que algo tan irracional, que no va más allá de un pensamiento incontrolado, altere mi vida y afecte a mi estabilidad y felicidad?

Sí, lo sé, no es fácil. Pero tampoco es imposible. Y si uno quiere resolverlo y encuentra dificultades para hacerlo por su cuenta, siempre puede recurrir a un profesional titulado que le apoye en el proceso.

Para las personas que padecen miedos o temores irracionales, es muy importante que tomen conciencia de la gravedad y de los trastornos que le causan, y que sea muy consciente de que está viviendo en una tiranía innecesaria teniendo en cuenta que tiene la opción de deshacerse de ellos.


Te dejo con tus reflexiones…


Más artículos de Francisco de Sales en http://www.buscandome.es/index.php?board=52.0




Francisco de Sales

Cantidad de envíos : 1470
Fecha de inscripción : 15/12/2012

Volver arriba Ir abajo

Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.