Como superar la adicción a la comida

Buenos días,
escribo en el foro porque ya me encuentro en la fase de mantenimiento después de completar los 45 minutos. El proceso ha sido una experiencia muy interesante y gratificante para mi en todos los aspectos. Yo era de resfriarme 3-4 veces todos los años y el invierno pasado fue el primer invierno de mi vida que no me resfrié. Además siento una gran paz interior y una gran tranquilidad, mucha confianza y seguridad en mi mismo, conexión espiritual con todo aquello que me rodea y sobre todo un nivel de energía que antes no tenía. Pero el único problema es que hace tiempo que a penas tengo hambre pero no puedo dejar de comer, así que luego me siento superhinchado y con mucho malestar abdominal con digestiones muy pesadas, es decir, que después de comer lo paso fatal porque aunque noto que mi cuerpo ya no necesita alimentos sólidos no puedo dejar de comer debido a una adicción psicológica y emocional a la comida. Por eso me gustaría saber si alguien ha pasado por esto y como logró resolverlo y solucionarlo. He leído en el foro que algunas personas comentan sobre el proceso de los 21 días y los 8 pasos de Jasmuheen en el que después de realizarlo la persona es capaz de alimentarse únicamente de la luz y dejar de comer. Yo no empecé a practicar sungazing para dejar de comer, sino como un camino de desarrollo personal y espiritual, pero ahora el comer se ha convertido para mi en un problema que me gustaría superar. Por eso me gustaría hacer el proceso de los 21 días para ver si así puedo superar mi adicción psicológica y emocional a la comida por lo que me gustaría que aquellas personas que lo hayan hecho o lo conozcan me puedan orientar e informar en qué consiste y como hacerlo y llevarlo a la práctica.
Muchísimas gracias y abrigaros bien que ya hace frío (por lo menos en España)

Hola tom sawyer bienvenido.
Me alegro de que te sirva la práctica del sungazing para evolucionar física y mentalmente.
Decirte que me siento como tú en lo referente a la comida,yo como mas bién por el efecto de una adicción.

La verdad es que al estar unos años sin internet desconozco cuantas personas han hecho el proceso de 21 días.
Pero está el caso de guiovanni vanegas que lo hizo de manera exitosa.
Si te has decidido a hacer el proceso aquí te dejo unos enlaces de páginas donde te ayuden a tener más información.

En ésta página despues de Akahi, Guiovanni comenta su proceso.
https://sites.google.com/site/guiovannivanegas/home/videos-aerivoros

Aquí dejo la página de respiracionístas de Supreme Masters tv.
http://suprememastertv.com/es/breatharians/

Te recomiendo los videos de Elitom ben yisrael,Henry monfort,Reine claire lussier,Jasmuheen,Dirk Schroeder,Jericho Sunfire,
Oberom C. Silva,Joachim Werdin,Oleg Maslov,Victor Truviano,etc.

Te recomiendo que leas también el libro de Jasmuheen Vivir de luz.
Y el video documental vivir de luz.
Aquí en el foro también tenemos el caso de Mar pero ella no hizo el proceso de 21 días.
https://sungazers.forosactivos.net/u779

Guiovanni.
https://sungazers.forosactivos.net/u1206
Saludos.

Muchísimas gracias ruwild por toda la información. Sobre todo los mensajes de Mar me han inspirado bastante y me han dado bastante ánimos para iniciar el paso de vivir únicamente del sol y desprenderme de una vez por todas de esta dependencia emocional de la comida, ya que como sin hambre pero no puedo dejar de hacerlo. Es que ya ni siquiera como por placer, sino que como de modo compulsivo, imagino que para llenar algún vacío emocional. Y claro al comer sin hambre luego lo paso fatal. Me siento como un yonki de la comida, que sabe que le sienta mal pero que no puede detener su adicción. Ayer me descargué de internet el libro Vivir de la luz (intenté comprarlo pero me dijeron que está descatalogado y que ya no se puede comprar). Es bastante interesante y muy recomendable, me lo he leido del tirón. Lo único que no me convence del todo es que hay que estar siete días sin ingerir ningún tipo de líquido incluido el agua, y sinceramente me da un poco de miedo estar tanto tiempo sin beber. Sé que puedo estar 21 días sin comer si me retiro a algún lugar donde pueda estar tranquilo y relajado y hacer una especie de desintoxicación culinaria, pero lo de vivir sin agua ya no lo tengo tan seguro. En cuanto tenga tiempo probaré a hacer un ayuno de 21 día combinándolo con la ingesta de agua solarizada mezclada con agua de mar y zumo de límón como propone Mar, y a ver si así lo consigo. Prometo compartir mi experiencia pase lo que pase por si le pudiese servir a otras personas.
Un fuerte abrazo para todo el mundo y muchas gracias

La verdad es que coincido contigo en lo de no beber durante una semana.
Jasmuheen ahora recomienda hacer una transición mas larga y no tan extrema,a excepción de giuiovanni que le
fué bien en este foro también hicieron el proceso de 21 días Jose Antonio y Toni,los dos comentan que fué duro.

Por eso quizá es mas recomendable como lo hizo Mar,poco a poco con la ayuda del sol y en su caso con la
ayuda del chi-kun y meditación.

Los casos de las personas que hicieron el proceso de 21 dias de la página de supreme masters la mayoría
hicieron una transición de varios meses a base de frutas y zumos.Que es lo que ahora recomienda Jasmuheen.
Para así no ser tan dura la primera semana.

Saludos.

El impulso de comer,desenfrenadamente es un impulso emocional si. pero tambien viene de que tu cuerpo te pide mas energia, como lei tu haces sungaizing, entonces tienes mas ganas de comer porque necesitas mas energia.

Lo mismo le ocurria a alguna persona que comienza a utilizar algun mantra, tambien tendria muchas ganas de comer.

para arreglarlo o dejar de comer tan descontroladamente hay varias maneras que conozco, las cuales se aplica a todo lo que quieras. a cualquier problema.

Una de ellas.

El ego se registra en tres puntos del cuerpo.

en la zona del ombligo,
En el pecho
y en la garganta.

Cuando tengas ganas de comer y tu sabes que te hace mal, pregunta Donde me duele.
Si te duele en la zona del ombligo usa tu mano izquierda y ponla en la zona del ombligo pero sin tocar tu cuerpo, con una pequeña distancia y con el centro de la mano.

entonces di en voz alta si estas solo, Aqui duele. y espera. no importa si no funciona la primera vez y de todas maneras comes, si lo practicas cada vez que sientas ese impulso de comer. iras viendo que ya no te afecta.

Los dolores que sufres se clasifican asi:

En la zona del ombligo, se localizan los dolores de bajo nivel
En la zona del pecho, las de alto nivel
En la zona de la garganta, Las de muy alto nivel

Puedes aplicar esta tecnica en cualquier situacion, en la cual estes pasando dolor.

Muchas gracias I Ho oponopono por tus consejos. Probaré a ver que tal, pero en mi caso no es que tenga hambre, el problema es como sin tener hambre y claro luego me siento superhinchado y muy pesado. Es una dependencia hacia la comida más psicológica y emocional que física, ya que no tengo hambre pero aún así no puedo dejar de comer. De todas formas no entiendo cuando dices que al practicar sungazing se tiene más ganas de comer porque necesitas más energía. Yo me siento bien de energía y como ya te digo a penas tengo ganas de comer por lo que ¿me podrías aclarar a que te refieres?
Muchas gracias y buen día

Leyendo a guiovanni me parece interesante recuperar un mensaje donde habla de su proceso.

guiovanni vanegas el Sáb 22 Oct 2011 - 16:33
hola

mi sungazing lo hago cuando puedo y voy en 12 minutos
no lo hago como rutina sino como una forma de felicidad absoluta
para mi, mirar el sol externo es igual a mirar el sol externo, pero
el interno es 10000 veces mas brillante mi yo soy
acepto feliz a mi yo soy como mi unica fuente de poder en todo


actualmente mi sentir energetico es muy diferente

MI DIETA ACTUAL ES:
agua-agua-agua-un jugo bien diluido de naranja o limon- agua -agua y agua caliente con fruta

hice proceso de 21 dias hace 6 meses
dure 50 dias de liquidos
1 mes de frutas
1 mes de muchos y deliciosos jugos y agua
de ahi para alla 90 porciento agua, el resto jugos diluidos bien aguados
solo tomo liquidos de 10 am a 6 pm

cuando deje tantos jugos aumente de vitalidad y subi un poco de peso
creo que hubiese llegado a los mismos resultados con o sin sungazing
es la fe la que crea , pero definitivamente he mirado mi sol interno muchos años


comer es un actividad mas, no te hace mas ni menos
los sabores son pasajeros y te llevan a un sin fin de posibilidades y de repente a una dualidad de tener que probarlo todo
el agua es lo mas semejante a lo que somos
ahora no extraño los sabores, la saliba se me volvio dulce
bueno abrazo de luz para todos
que tengan bonitas experiencias

sentir
respirar desde el infinito y sonreir

Amigo que tal te esta llendo con tu problema?

Pues la cosa bastante mejor y la adicción psicológica y emocional a la comida ya está casi superada. En Navidad me di una tregua y me dediqué a comer sin límite todo aquello que más me gustaba. El día de Reyes me fui a un restaurante libanés que hay en Granada donde se come de escándalo y me di un homenaje de los grandes. Al día siguiente me levanté y me prometí que solo iba a comer cuando tuviese hambre y desde entonces así ha sido. Desde hace un mes aproximadamente ya solo tomo zumos y casi nada de alimentos sólidos ya que el hambre ha desaparecido casi por completo y también la necesidad compulsiva de comer aunque no tenga hambre. La primera semana así la pasé bastante cansado y con dolores musculares y de cabeza. Imagino que por la desintoxicación del organismo, pero a aprtir de ahí todo ha ido a mejor. Hago una hora de yoga todos los días y otra hora de chikung y a pesar de eso no me siento cansado en todo el día, al contrario, es como si hubiese rejuvenecido 20 años y me siento con una vitalidad que no recordaba. La necesidad de sueño también ha disminuido pero esto va por días. Es decir, que hay días en los que me despierto a las 5 de la mañana y ya no me puedo dormir porque no tengo sueño, y otros días  en los que ando durmiendo 9 horas. Supongo que al igual que el hambre esto se irá regulando poco a poco, pero de momento es bastante inestable. Ahora el único problemilla es el de la pérdida de peso y es que desde entonces he perdido casi 8 kilos. Siempre he estado bastante delgado a pesar de que he comido muchísimo pero por más que comía nunca engordaba lo cual ha sido una gran ventaja ya que me he permitido el lujo de comer lo que me ha dado la gana. Pero claro, ahora he perdido unos 8 kilos desde que me alimento únicamente de zumos y estoy extremadamente delgado. A veces me miro en el espejo y parezco una radiografía. La gente me pregunta si estoy enfermo o algo así y claro a ver como le cuentas a la gente que te estás alimentando de la luz y que ya no necesitas comer: directo al psiquiátrico. Me gustaría saber si alguien ha pasado por este proceso de pérdida de peso y cuando dejó de seguir perdiendo peso, incluso si llegó a recuperar algo del peso que perdió.
Un abrazo y buen provecho de luz

Al día siguiente me levanté y me prometí que solo iba a comer cuando tuviese hambre y desde entonces así ha sido. Desde hace un mes aproximadamente ya solo tomo zumos y casi nada de alimentos sólidos ya que el hambre ha desaparecido casi por completo y también la necesidad compulsiva de comer aunque no tenga hambre. La primera semana así la pasé bastante cansado y con dolores musculares y de cabeza. Imagino que por la desintoxicación del organismo, pero a aprtir de ahí todo ha ido a mejor. escribió:

Me alegro de tus progresos Tom Sawyer,testimonios como el tuyo son importantes para mí ya que también
quiero dar el salto como tú,aunque yo haré el proceso de 21 días en Julio,eso sí bebiendo la primera semana.

no me siento cansado en todo el día, al contrario, es como si hubiese rejuvenecido 20 años y me siento con una vitalidad que no recordaba. La necesidad de sueño también ha disminuido escribió:

La vitalidad y la disminución del sueño son dos factores determinantes de que te estás alimentando de prana.
Unicamente te falta estabilizar el peso.

Ahora el único problemilla es el de la pérdida de peso y es que desde entonces he perdido casi 8 kilos. Siempre he estado bastante delgado a pesar de que he comido muchísimo pero por más que comía nunca engordaba lo cual ha sido una gran ventaja ya que me he permitido el lujo de comer lo que me ha dado la gana. Pero claro, ahora he perdido unos 8 kilos desde que me alimento únicamente de zumos y estoy extremadamente delgado. A veces me miro en el espejo y parezco una radiografía. La gente me pregunta si estoy enfermo o algo así y claro a ver como le cuentas a la gente que te estás alimentando de la luz y que ya no necesitas comer: directo al psiquiátrico. Me gustaría saber si alguien ha pasado por este proceso de pérdida de peso y cuando dejó de seguir perdiendo peso, incluso si llegó a recuperar algo del peso que perdió. escribió:

Aquí tienes el caso de Mar,y en suprememastertv hay muchos casos de respiracionístas que estabilizaron su peso.
De entre ellos destacaría Henri Monfort.
Según él hay que determinar un peso y no bajar de él,haría falta saber cuál es tu estatura.

Pero si a dominas lo del sueño y la vitalidad,yo supongo que cuando acabes de depurar aumentarás de peso,
también Jericho Sunfire aumentó de peso una vez depuró el cuerpo.

Hago una hora de yoga todos los días y otra hora de chikung escribió:

Puedes comentar cuál son las posturas de yoga y cuánto tiempo las mantienes?


Saludos y enhorabuena    

Muchas gracias ruwild por los ánimos. Espero que dentro de poco, una vez que mi cuerpo termine de eliminar todas las toxinas, mi peso se estabilice, y si puedo ganar algunos kilitos mejor que mejor. Mido 1'84 y mi peso era de 79 kilos, o sea que estaba hecho un figurín. Pero claro al perder 8 kilos ahora estoy en 71 y empiezo a tener un aspecto de refugiado. Paradojas de la vida, media humanidad queriendo perder peso y yo queriendo ganar unos kilos.
Las posturas de yoga que hago son: postura de saludo, adoración del sol, postura integral de hombros, postura del pez, la grulla, postura del arco, postura invertida, media postura del pez, postura del arado, la serpiente, postura del símbolo yóguico, media postura de la rueda, grulla sentada, saltamontes, postura supina de firmeza y luz, postura arrodillada de firmeza, postura del triángulo y la postura de paz y relajación completa (están sacadas del libro "Babaji y la tradición de kriya yoga de los 18 siddhas") No voy contando el tiempo que mantengo cada postura. Simplemente la mantengo hasta que me canso y luego descanso 1 minuto más o menos entre postura y postura. En total suelo tardar una hora más o menos en hacerlo todo entero.
Yo también le estuve dando vueltas a hacer el proceso de los 21 días pero me da un poco de miedo el estar 7 días sin beber. Si todo vuelve a la normalidad con respecto al peso corporal, quiero hacer el proceso de los 11 días de Víctor Truviano. Estoy buscando información por la web sobre dicho proceso de los 11 días ya que quiero hacerlo en mi casa por mi cuenta pues no dispongo de los 900 euros que cuesta el curso de Victor. He leído que algunas personas del foro lo han hecho. Si alguno de ellos es tan amable me gustaría que me solucionase un par de dudas que tengo. La primera es que he leído que en el segundo día se toman zumos de manzana y en el tercer día de pera. En unas páginas he leído que el día 7 y 8 se toman zumos de kiwi y el día 9 y 10 de cítricos, pero en otras páginas dice que el día 7 y sucesivos se siguen tomando zumos de manzana y pera. ¿Me podría alguien aclarar de qué son los zumos que se toman los días 7,8,9,10 y 11 y cada cuanto tiempo se van haciendo las tomas (cada hora, cada dos horas....)?. La segunda duda es si me pueden explicar un poco como se realiza la respiración en dos tiempos donde finalmente se dirige la energía hacia la parte superior de la cabeza.
Por cierto ruwild ¿vas a hacer el proceso de los 21 días tu solo o con algún grupo?
Muchas gracias por todo

En primer lugar gracias a tí,ya que para mí es muy importante que haya gente como tú,ya que
me elimina los miedos que pueda tener.

1'84 y pesar 71 no está nada mal,
si sirve de algo yo mido 1'80 y tengo establecido como límite no bajar de 55 kilos.

Gracias por la información del yoga,yo únicamente hacía cinco posturas y estaba unos 20 minutos.

Con lo del proceso de 21 días me he informado através de Henri monfort,primero ví sus videos en youtube,
Henri monfort habla en un francés que lo entiendo ya que estuve mis primeros siete años viviendo en Francia,
y luego le envié un mensaje que me contestó,y para Henri monfort se debe beber la primera semana.

Yo haré el proceso aquí en mi casa,ya que tampoco dispongo de dinero para ir a Francia.
Según Henri Monfort tiene un éxito de un 90% con las personas que quieren vivir de prana.

Sobre Lo de Victor Truviano lo desconozco,supongo que habrá enlaces de algunos compañeros que hayan
hecho éste proceso.

Henri Monfort da consejos sobre el proceso de 21 días,está un poco mal traducido
pero más o menos se entiende.


Instalación manual práctico alimentos pránica
Ya han pasado 10 años desde que empecé la comida pránica trayectoria de la luz . Los límites del Viejo Mundo y los límites de la jarra mental son distantes bien para mí hoy. He hecho mi vida en esta operación ...
Esto es por supuesto mi elección y no pido a nadie que haga este proceso de ninguna manera ...
Sin embargo, entre los muchos testimonios y mensajes de todo el mundo , me pareció apropiado para crear una guía útil para las personas que se sienten atraídas por la instalación de alimentación pránica en sus vidas ...
Me esforzaré para explicar el proceso de preparación de 21 días después de que el proceso de instalación. Así que pienso cumplir mi rol como pionera y , por supuesto, sólo hablo por mi propia experiencia : es que yo sé ... Resulta que desde hace 5 años , he ayudado a muchas personas en un grupo , o individualmente a través de Internet: lo que sigue se deriva de esa experiencia y no tiene la intención de iniciar un movimiento , cualquier estructura , la educación, o crear una nueva iglesia.
Todo el mundo experimenta en su rango y no pretendo haber infundido y conocimiento total : las posibilidades son infinitas ... La vida
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PREPARACIÓN
Imagínese que usted quería cruzar el Atlántico en barco!
Es obvio que la preparación de su barco requiere muchos meses o años : se comprueba el estado del casco , comprobamos el estado de la cabina , se comprueba el estado de las velas y el timón de dirección y también la quilla de cada uno de estos elementos depende el éxito o el fracaso , y si uno de ellos no funciona en armonía con el proyecto , entonces debemos abandonar ...
Esto es exactamente similar al proceso que se puede considerar como un viaje iniciático hacia el corazón de la más profunda de nuestras memorias celulares . Casco: el cuerpo físico : la manera más fácil es ser de peso saludable y suficiente : en los primeros días de la pérdida de peso significativa se puede observar , aunque no es significativo sobre el éxito o el fracaso de todo el proceso , me di cuenta de que muchas veces la gente se siente el aumento de pánico si teníamos reservas así que todo es muy simple y la energía está ahí un peso ideal se estabiliza con mayor facilidad .
A pesar de que no tratamos de curar enfermedades , es evidente que la mejora de la salud de las personas enfermas es espectacular. La enfermedad en su mayoría relacionados con la alimentación y cuando la desintoxicación del cuerpo físico está hecho , todo vuelve a la norma un estado de salud satisfactorio .
Para preparar la mejor oportunidad de tener éxito , simplemente para mejorar su calidad y cantidad de alimentos: es decir, más o menos : comer menos ! Y comer mejor !
Por otro lado se puede añadir de vez en pequeños ayunos de tiempo (máximo 3 días) para ver cómo reacciona el cuerpo sin el alimento habitual . No abuse del rápido porque cansa el cuerpo en el largo plazo
Por último es necesario para proporcionar una fecha específica para el inicio del proceso . Ponga todas las condiciones óptimas para la paz y la seguridad en el capullo . Más bien ofrecer verano y calor en invierno y frío como esta dualidad no es fácil de pasar.
Rodéate de naturaleza y hermosos paisajes ! Realice el proceso en un período de estabilidad ( en movimiento , el divorcio o la separación , el cambio de región, país o trabajar , etc ... )
Por último , es necesario la programación cuando se decidió la fecha : "A partir de esta fecha , yo como un montón de prana " y no "de esta fecha dejo de comer , " porque si digan a sus células serán programadas para un rápido ... Más programación es simple, fácil y directa y sus células escucharán el mensaje y solicitar el momento oportuno, puesto que ya tienen
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programación a través de la cuántica Campo Unificado y las muchas personas como yo que viven de esta manera durante años en el mundo .
Rodéate de gente positiva , finalmente : cuidado de amigos bien intencionados que tienen miedo de ti y más miembros de su familia : su enfoque que usted está observando y que es personal : usted no será capaz de convencer a alguien que tiene miedo, que no pueden comprender o no comprender . Usted no tiene que demostrar nada y que camino es el camino de Guerrero y la afirmación del poder personal .
Volviendo a la analogía de la embarcación , se puede decir que el coche se corresponde con el nivel emocional : Este nivel es a menudo contaminado por una mala relación con los alimentos : nosotros no comemos por la comida , sino para cumplir . En preparación para la alimentación pránica , es esencial para aclarar este nivel antes de cualquier otra cosa : algunas personas experimentan una necesidad de asegurar la comida de su fracaso: a menudo viene desde la infancia , donde incluso más recuerdos celular relacionados a los tiempos en que la humanidad ha conocido el hambre y la inanición . Coloque estos niveles no es fácil, pero lo que de vez en cuando o dietas (sólo días usted come fruta o jugo de fruta ... por ejemplo ..) o pequeños ayunos ayudan a dramatizar y crea alimentos su propio papel .
Siempre con la analogía del barco, las velas corresponden a nivel mental : aquí vamos a tener que cumplir con nuestros miedos, nuestras dudas y nuestras imposibilidades que son los barrotes de nuestra prisión mental. En la alimentación pránica , que me parece más interesante que no se está deteniendo el alimento sólido es la explosión de nuestros límites , ya que nos permite ir más allá de nuestras creencias y nos vamos donde había nadie : este es el espíritu del pionero que debe regir el proceso y permitirá explorar lo que yo llamo la " Terra Incognita " . "Todo es posible ": esta es la creencia de que debemos hacer todo ahora .
La última parte del barco son el timón y la quilla y este nivel se puede comparar con el plano espiritual .
Hay que dejar que se cambia del nivel intuitivo y liberar gradualmente el nivel racional para guiarnos en el proceso: el verdadero maestro es el nivel intuitivo que inmediatamente sabe lo que es bueno y correcto y verdadero para nosotros : no es necesario pruebas . El nivel de sonido es de utilidad unos días más tarde para entender, analizar y estructura. Pero en cualquier caso, la primera intuición es siempre bueno. Einstein dijo : " Nosotros ponemos el siervo en lugar de la maestra" en nuestra brillante civilización se destacó la mente racional , mientras que todos los grandes avances humanos han sido hechos por intuiciones. Si confiamos en nuestra intuición , entonces vamos a abrir para la operación en alianza con nuestra espiritual y en contacto con nuestra propia guía para hacernos esta pregunta: ¿qué
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proceso es bueno para mí y es el momento adecuado para hacerlo? Si la respuesta es sí, entonces volver sin ella , podemos considerar 21 días ....
EL PROCESO DE 21 DÍAS
La preparación está realizando y la fecha decidida , podemos comenzar el proceso con confianza 21 días , que es el capullo en que la oruga se convierte en mariposa . Este es verdaderamente un ser fuera del proceso y el cuerpo de un pránica no tiene nada que ver con el cuerpo de alguien que come el alimento sólido . Entre las características de la pránica se puede distinguir : un estado de buena salud se estabilizó , el rejuvenecimiento progresivo y si usted está sano y que rejuvenecer , también puede vivir tanto tiempo como quieras .
Mientras tanto , como Cristo dijo : " Nosotros no ponemos el vino nuevo en odres viejos " El proceso permitirá poner en práctica esta nueva operación .
21 días : el número 21 es la cifra simbólica de iniciación : se encuentra en 21 de las principales cartas del tarot ( 0 o Mat como antes y después del proceso ) y varios grupos se encontró que cada hoja corresponde a cada día y el proceso de seguimiento .
Cada semana corresponderá a una etapa del viaje :
En primer lugar me distingue proceso Jasmuheen en su libro "Living on Light" : en primer lugar que alguna vez dejar de beber : beber todo excepto el jugo de fruta frío o caliente : Insisto en el hecho de que es importante beber mucho, especialmente al principio del proceso para evitar conflictos realizaciones de la llamada " matemáticas ": los cálculos renales y / o cálculos de la vesícula biliar
En segundo lugar en la tercera semana, no incluye zumo de fruta , ya que a menudo se restablecen los viejos reflejos de los alimentos
La primera semana se centra más en el nivel físico : todo el estrés , la tensión, las enfermedades que hemos conocido desde que éramos fetos están matriculados en nuestras células como memoria celular traza que llamamos : cruzaremos estas capas como estratos , cada uno de retirar ya que se implementa , pero a la inversa .
Para tomar un ejemplo , hay 3 años en un grupo , uno de los participantes era aficionado campeón de ciclismo y cuándo convertirse en profesional sufrió una fuerte caída con múltiples fracturas del brazo que le impidió continuar su carrera . Durante la primera semana de una mañana apareció en su brazo un enorme hematoma y
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explicamos que correspondía a la ubicación de las fracturas que duró dos días y desapareció de repente.
Basta con confiar en el cuerpo y el prana hace la limpieza .
Lo mismo sucede con todos los recuerdos que vamos a cumplir lo que a uno lo tanto puede curar las enfermedades de esta vida , sino también la herencia intergeneracional de nuestra familia
Desarrollar en los primeros días del proceso y que se active , nos basaremos en lo que el cuerpo sabe : el sistema nervioso autónomo.
Se trata de un sistema automático para la hora de comer encaje desde el cerebro una serie de reacciones en el cuerpo para hacernos saber lo que necesita de los alimentos ( gorgoteo , sensación de vacío en el estómago ... etc .... ) . Y 2 veces al día , al mediodía y por la tarde vamos a configurar una visualización que repite día tras día van a permitir que las células llegan a entender que la comida que se les da es el prana
Después del tercer o cuarto día , hay un clic en las celdas y no tenía hambre : las células ahora saben que tienen una gran cantidad de prana y en cualquier momento.
Entonces el sentido de la percepción va a crecer muy significativamente y permitir que el prana para entrar en todo lo que existe . En una etapa final , es toda la voluntad , se convierten en luz, que nos alimentan el 24 de 24 .
En la primera semana Eliminaremos más memoria física. En la segunda semana será recuerdos más profundos : el inconsciente , los recuerdos familiares , miedos , recuerdos de vidas pasadas y también finalmente recordó que compartimos con toda la humanidad.
Por supuesto , toda la memoria celular no se puede quitar en 21 días, pero después de 21 días se hizo la clave , que entonces se utiliza para instalar el prana .
Por último, la tercera semana se centrará en la instalación de tres criterios para determinar objetivamente si estamos instalados en el prana o si hemos ayunado :
- Peso : debe estabilizarse y que la tercera semana levamos 3 : al principio , medio y fin de semana : los tres se debe pesar casi idéntico
- Energía : debe ser infinita , fatiga finita y energía cortes : cuando es pránica , es cada vez más energía era
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- Sleep : tiempo de sueño se reduce a la mitad. Hoy después de 10 años , no puedo dormir esa noche por 1:30 . Te despiertas después de este tiempo también apoyó que si hubieras dormido 8 horas. Usted también puede hacer posher micro siestas que llevar toda la energía necesaria
Al final de 21 días :
- ¿O los 3 criterios y puede continuar sin problema
- O bien tenemos sólo dos, y ahí podemos continuar, pero mantener la vigilancia para establecer 3 con éxito después de un cierto tiempo
- O tenemos 1 o 0 y es mejor tomar la comida , porque el cuerpo no entiende y continuar podría ser peligroso
Sin duda, no es necesario persistir en su deseo de ir en contra del cuerpo, si todas las partes del ser no está de acuerdo , no se puede continuar para siempre
POST- PROCESO
Al igual que los animales llamado mariposa que sale del capullo no tiene nada que ver con el que entró en ella , el cuerpo pránico después del proceso no tiene nada que ver con el cuerpo de una persona que come sólido .
Si decide continuar con el experimento más allá de 21 días, hay una fase de proceso de consolidación e integración en la vida muy importante a considerar.
La cuestión es cómo integrar esta forma de vida cotidiana incluyendo miedos y limitaciones del séquito de revestimiento : la familia y amigos ?
Sinceramente creo que no debemos perder de un momento de energía tratando de convencer a las personas que no quieren o no pueden ser convencidos. Los estudios científicos han demostrado la verdad de este enfoque, pero si somos pocos para vivir durante años de esta manera , no tenemos nada que demostrar.
Por mi parte, yo no pido a nadie que cumpla dicha formalidad y yo animo a cualquiera a participar. Sólo siquiera los científicos se niegan a ver la evidencia que hubo un tiempo en que se negó a admitir que la tierra era redonda ...
Independientemente de los méritos !
Sabemos lo que estamos viviendo a través del Campo Unificado y Quantum , esto sucede en la especie humana y un presagio de " saltus evolutivo " inminente .
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De todos modos el universo siempre ha encontrado la manera y todo el mundo sabe que no podemos seguir de esta manera: el tiempo lo dirá !
He aquí cómo llevar a cabo una vida pránicas ser si nos imaginamos el universo como un rompecabezas gigante , somos cada uno de nosotros sea único y piezas especiales de este rompecabezas .
Con prana, doblamos la esquina y sólo tomamos nuestro lugar : ¡No más! No menos !
A partir de ahí todo se vuelve simple, porque realmente somos parte del Universo y que ya no se cortan !
Dualidad nos movemos hacia la Unidad y luego todo el universo nos apoya : la vida se convierte en simple y tenemos la sensación de ser alimentado continuamente por todo lo que existe : y esta comida es el amor !
Esta sensación de un sentimiento de felicidad y plenitud se llama en sánscrito Sat-Chit -Ananda (la verdad - la energía -felicidad )
Vívelo 24 24 permite ponernos en contacto con una realidad que pocas personas saben : es como si hubiéramos ido al otro lado de la jarra de la mente : una realidad que ya no conoce los miedos y limitaciones, lo que es eterno, que no cambian , infinito y que cada minuto, cada segundo .
Testifiqué a través de este libro y le doy las gracias por escuchar. Me puse más cerca de mi corazón donde todo es paz, alegría y armonía.


Aquí dejo el texto en francés.


Manuel pratique d’installation de la nourriture pranique
Cela fait aujourd’hui 10 ans que j’ai entrepris le Chemin lumineux de la nourriture pranique. Les frontières de l’Ancien monde et les limites du bocal mental sont pour moi aujourd’hui bien lointaines. J’ai établi ma vie dans ce fonctionnement…
C’est bien entendu mon choix et je ne demande à personne de faire cette démarche en aucune manière…
Cependant parmi les nombreux témoignages et messages reçus du monde entier, il m’est apparu opportun de créer un petit manuel pratique pour les personnes attirées par l’installation de la nourriture pranique dans leur vie…
Je m’attacherai ici à expliciter la préparation, le processus de 21 jours et l’installation après le processus. Ainsi je pense remplir mon rôle de pionnier et bien évidemment je ne parlerai que de ma propre expérience : c’est celle que je connais… Il se trouve que depuis 5 ans, j’ai accompagné de nombreuses personnes soit en groupe, soit individuellement grâce à internet : ce qui va suivre découle de cette expérience et n’a pas vocation à initier un mouvement, une structure quelconque, un enseignement ou de créer une nouvelle église.
Chacun expérimente à son niveau et je ne prétends pas avoir la connaissance infuse et totale : les possibilités de la Vie sont illimitées…
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LA PREPARATION
Imaginez que vous désiriez traverser l’Atlantique en bateau !!!
Il est bien évident que la préparation de votre navire requiert de nombreux mois, voire des années : on vérifie l’état de la coque ; on vérifie l’état de la cabine ; on vérifie l’état des voiles et aussi du gouvernail et de la quille : de chacun de ces éléments dépend le succès ou l’échec et si l’un d’entre eux ne fonctionne pas en harmonie avec le projet alors on doit abandonner…
C’est exactement semblable au processus qui peut être considéré comme un voyage initiatique au cœur du plus profond de nos mémoires cellulaires. La coque : c’est le corps physique : le plus simple est d’être en bonne santé et dans un poids suffisant : dans les premiers jours une perte importante de poids peut-être constatée et même si celle-ci n’est pas significative quant à la réussite ou l’échec du processus global, j’ai remarqué que souvent les personnes sentent monter la panique : si l’on a des réserves alors tout est plus simple et l’énergie étant là on stabilise plus facilement le poids idéal.
Bien que l’on ne cherche pas à guérir des maladies, il est manifeste que l’amélioration de la santé pour les gens malades est spectaculaire. Les maladies pour la plupart sont liées à la nourriture et lorsque la détoxication du corps physique est faite, tout revient à la norme sur un état de santé satisfaisant.
Pour se préparer avec le maximum de chances de réussir, il suffit d’améliorer sa nourriture en quantité et en qualité : c’est-à-dire en gros : manger moins ! Et manger mieux !
D’autre part on peut ajouter de temps en temps de petits jeûnes (maximum 3 jours) pour voir comment réagit le corps sans la nourriture habituelle. Ne pas abuser du jeûne car cela fatigue le corps à la longue
Enfin il est nécessaire de prévoir une date précise pour le début du processus. Mettre toutes les conditions optimum pour être en paix et en sécurité dans le cocooning. Prévoir plutôt l’été et la chaleur que l’hiver et le froid car cette dualité n’est pas simple à passer.
S’entourer de nature et de beaux paysages ! Ne faire le processus que dans une période de stabilité (déménagement, divorce ou séparation, changement de région, de pays ou de travail etc…)
Enfin, il est nécessaire de mettre une programmation lorsque la date est décidée : « A partir de telle date, je me nourris en abondance du prana » et non pas : « à partir de telle date j’arrête de manger », car si vous dites cela à vos cellules elles se programmeront pour un jeûne…Plus la programmation sera simple, facile et directe et plus vos cellules entendront le message et l’appliqueront le moment venu, car elles ont déjà la
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programmation en elles grâce au Champ Unifié quantique et aux nombreuses personnes comme moi qui vivent de cette manière depuis des années dans le monde.
Entourez-vous enfin de gens positifs : attention aux amis bien intentionnés qui ont peur pour vous et plus encore des membres de votre famille : votre démarche ne regarde que vous et vous est personnelle : vous n’arriverez pas à convaincre quelqu’un qui a peur, qui ne peut comprendre ou ne veut pas comprendre. Vous n’avez à justifier de rien et cette Voie est aussi une Voie de Guerrier et d’affirmation de son pouvoir personnel.
En reprenant l’analogie du bateau, on peut dire que la cabine correspond au niveau émotionnel : Ce niveau est souvent pollué par un mauvais rapport à la nourriture : on mange non pas pour se nourrir mais pour se remplir. Dans la préparation à la nourriture pranique, il est essentiel de clarifier ce niveau avant toute chose : certaines personnes rencontrent un besoin de se sécuriser par la nourriture sur le fait de manquer : cela vient souvent de la petite enfance, où plus encore de mémoires cellulaires liées aux moments où l’humanité a connu la disette et la famine. Passer ces niveaux n’est pas simple mais en faisant de temps en temps soit des diètes (on mange une journée uniquement des fruits, ou bien des jus de fruits…par ex..), soit de petits jeûnes permettent de dédramatiser et de rendre à la nourriture son rôle juste.
Toujours avec l’analogie du bateau, les voiles correspondent au niveau mental : ici il va falloir rencontrer nos peurs, nos impossibilités et nos doutes qui sont les barreaux de notre prison mentale. Dans la nourriture pranique, ce qui me semble le plus intéressant ce n’est pas d’arrêter la nourriture solide, c’est d’exploser nos limites car cela nous permettra d’aller au-delà de toutes nos croyances et d’aller là où personne n’a été : c’est cet esprit du pionnier qui doit présider au processus et permettre d’explorer ce que j’appelle la « Terra incognita ». « Tout est possible » : voilà la croyance que nous devons faire notre à présent.
Enfin la dernière partie du bateau ce sont le gouvernail et la quille : et ce niveau peut être assimilé au plan spirituel.
Il est nécessaire de se laisser basculer dans le niveau intuitif et de progressivement lâcher le niveau rationnel pour nous mener au processus: le véritable Maître c’est le niveau intuitif qui sait immédiatement ce qui est bon, juste et vrai pour nous : pas besoin de preuves. Le niveau rationnel est utile quelques jours plus tard pour comprendre, analyser et structurer. Mais en tout état de cause, la première intuition est toujours la bonne. Einstein disait : « on a mis le serviteur à la place du Maître » : dans notre brillante civilisation on a mis en avant le mental rationnel alors que toutes les grandes avancées humaines ont toujours été faites par des intuitions. Si nous faisons confiance à notre intuition, alors nous nous ouvrirons à un fonctionnement en alliance avec notre plan spirituel et le contact avec notre propre Guide pour nous poser cette question : ce
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processus est-il bien pour moi et est-ce le bon moment pour le faire ? Si la réponse est oui alors sans revenir dessus, nous pouvons envisager les 21 jours….
LE PROCESSUS DE 21 JOURS
La préparation étant faite et la date décidée, on peut en toute sérénité commencer le processus de 21 jours qui est le cocon dans lequel la chenille devient papillon. C’est véritablement un autre être qui sort du processus et le corps d’un être pranique n’a rien à voir avec le corps de quelqu’un qui mange de la nourriture solide. Parmi les caractéristiques de l’être pranique on peut distinguer : un état de bonne santé stabilisé, un rajeunissement progressif et, si l’on est en bonne santé et que l’on rajeunit, on peut aussi vivre aussi longtemps que l’on veut.
En attendant, comme disait le Christ : « on ne met pas du vin nouveau dans de vieilles outres » : Le processus va permettre de mettre en place ce nouveau fonctionnement.
21 jours : le chiffre 21 est le chiffre symbolique de l’initiation : on le retrouve dans les 21 lames majeures du tarot (le 0 ou Mat étant l’être avant et aussi après le processus) et dans plusieurs groupes nous avons constaté que chaque lame correspond bien à chacune des journées et au cheminement du processus.
Chaque semaine va correspondre à une étape du voyage :
Tout d’abord je me différencie du processus de Jasmuheen dans son livre : « Vivre de Lumière » : en premier on arrête jamais de boire : on boit de tout, chaud ou froid sauf des jus de fruits : j’insiste sur le fait qu’il est important de boire beaucoup surtout au début du processus pour éviter les concrétisations de conflits que l’on appelle : « calculs » : calculs des reins et /ou calculs de la vésicule biliaire
Deuxièmement dans la troisième semaine, on ne reprend pas de jus de fruits car cela réenclenche souvent les anciens réflexes de nourriture
La première semaine s’intéresse plus au niveau physique : tous les stress, tensions, maladies que nous avons connus depuis que nous sommes fœtus sont inscrits dans nos cellules comme des traces que l’on appelle des mémoires cellulaires : nous allons traverser ces couches comme des strates, chacune s’éliminant comme elle s’est mise en place, mais à l’envers.
Pour prendre un exemple, il y a 3 ans dans un des groupes, un des participants avait été champion cycliste amateur et au moment de passer professionnel avait subi une lourde chute avec des fractures multiples du bras qui l’ont empêché de continuer sa carrière. Pendant la première semaine un matin est apparu sur son bras un énorme hématome et il
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nous a expliqué que cela correspondait à l’endroit des fractures : cela a duré deux jours et cela a subitement disparu.
Il suffit simplement de faire confiance au corps et le prana fait le nettoyage.
Ainsi en est-il de toutes les mémoires que nous allons rencontrer quelles qu’elles soient : on peut ainsi guérir des maladies de cette vie mais aussi intergénérationnelles héritées de notre famille
Pour mettre en place dans les premiers jours le processus et l’activer, nous allons nous appuyer sur ce que le corps connait : le système neuro-végétatif.
Il s’agit d’un système automatique qui à l’heure des repas enclenche à partir du cerveau un certain nombre de réactions dans le corps pour nous signaler qu’il a besoin de nourriture (gargouillement, sensation de vide à l’estomac…etc….). Ainsi 2 fois par jour, le midi et le soir, nous allons mettre en place une visualisation qui répétée jour après jour va permettre aux cellules de finir par comprendre que la nourriture qu’on leur donne : c’est le prana
Au bout du troisième ou quatrième jour, il se produit un déclic au niveau des cellules et on n’a plus faim : les cellules savent désormais qu’elles ont à profusion le prana et à tout moment.
Ensuite, les sens de perception vont se développer de manière très importante et permettre de saisir le prana dans tout ce qui existe. Dans un dernier temps, c’est l’aura toute entière, devenue lumineuse, qui nous nourrira 24h sur 24.
Nous allons dans la première semaine éliminer plus des mémoires physiques. Dans la deuxième semaine ce seront des mémoires plus profondes : l’inconscient, les mémoires familiales, les peurs, les mémoires aussi de vies antérieures et enfin les mémoires que nous avons en commun avec toute l’humanité.
Bien sûr, tout l’ensemble des mémoires cellulaires ne s’éliminent pas en 21 jours mais après les 21 jours l’essentiel est fait, ce qui permet ensuite d’installer le prana.
La troisième semaine enfin sera axée sur l’installation des 3 critères qui permettent de déterminer objectivement si nous sommes installés dans le prana ou si nous avons fait un jeûne :
- le poids : il doit se stabiliser et pour cela la troisième semaine nous faisons 3 pesées : au début, en milieu et en fin de semaine : ces 3 pesées doivent être quasi identiques
- l’énergie : elle doit être infinie : finies les fatigues et baisses d’énergie : lorsque l’on est pranique, plus on agit et plus on a d’énergie
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- le sommeil : le temps de sommeil se trouve réduit de moitié. Aujourd’hui après 10 ans, je ne dors plus que 1h30 par nuit. On se réveille au bout de ce temps aussi reposé que si on avait dormi 8h. On peut aussi faire des micro-siestes de ¼ d’heure qui redonnent toute l’énergie nécessaire
A la fin de 21 jours :
- soit on a les 3 critères et on peut continuer sans problème
- soit on en a que 2, et là on peut continuer mais en restant vigilant à réussir à établir les 3 au bout d’un certain temps
- soit on en a 1 ou 0 et il vaut mieux reprendre la nourriture car le corps n’a pas compris et continuer pourrait s’avérer dangereux
Il ne faut certainement pas s’obstiner en voulant aller contre le corps : si toutes les parties de l’être ne sont pas d’accord, on ne peut pas continuer éternellement
L’APRES-PROCESSUS
Comme l’animal que l’on appelle papillon à la sortie du cocon n’a rien à voir avec celui qui y est entré, le corps pranique après le processus n’a rien à voir avec le corps d’une personne qui mange du solide.
Si l’on décide de continuer l’expérience au-delà des 21 jours, il y a une phase de consolidation et d’intégration du processus dans la vie quotidienne très importante à considérer.
La question est : comment intégrer cette manière de vivre au quotidien et notamment confronté aux peurs et limitations de l’entourage proche : famille et amis ?
Je pense sincèrement qu’il ne faut pas perdre un instant d’énergie à vouloir convaincre des gens qui ne veulent ou ne peuvent pas être convaincus. Les études scientifiques faites ont prouvé la véracité de cette démarche mais si nous sommes peu nombreux à vivre depuis des années de cette manière, nous n’avons rien à prouver.
Pour ma part, je ne demande à personne de faire cette démarche et je n’incite personne à s’y engager. Seulement même les scientifiques refusent de voir les preuves apportées comme il y a une certaine époque on refusait d’admettre que la terre était ronde…
Peu importe au fond !
Nous savons ce que nous vivons et grâce au Champ Unifié Quantique, cela passe dans l’espèce humaine et présage d’un « saltus évolutif » imminent.
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De toutes façons l’Univers a toujours trouvé des solutions et chacun sait que nous ne pouvons pas continuer de cette manière : qui vivra verra !!
Pour terminer voici comment vit un être pranique : si nous imaginons l’Univers comme un immense puzzle, nous sommes chacun d’entre nous des parties uniques et exceptionnelles de ce puzzle.
Avec le prana, nous avons arrondi les angles et prenons notre place juste : Ni plus ! Ni moins !
A partir de là tout devient simple car nous faisons réellement partie de l’Univers et nous ne sommes plus coupés !
De la dualité nous passons à l’Unité et alors tout l’Univers nous soutient : la vie devient simple et nous avons la sensation ininterrompue d’être nourris par tout ce qui existe : et cette nourriture est Amour !
Cette sensation procure un sentiment de Béatitude et de Plénitude que l’on appelle en sanscrit : SAT-CHIT-ANANDA (vérité-énergie-béatitude)
Vivre cela 24h sur 24 nous permet de contacter une réalité que peu de personnes connaissent : c’est un peu comme si nous étions passés de l’autre côté du bocal du mental : une réalité qui ne connait plus les peurs et les limites ; qui est éternelle, non- changeante, infinie et cela à chaque minute, chaque seconde.
J’ai témoigné grâce à ce livre et vous remercie de votre écoute. Je vous place au plus près de mon cœur là où tout est Paix, Joie et Harmonie



Un abrazo.

Que barbaridad ruwild, de un plumazo me has quitado todos mis miedos ¡¡¡55 kilos!!! Mirándolo así todavía tengo 16 kilos de margen. La verdad es que me has quitado un "peso" de encima jeje. Yo reconozco que todavía hay una parte dentro de mi que no se termina de fiar y hacerse a la idea de que se puede vivir de la luz y que somos plenamente seres de luz. Por eso me preocupa tanto el perder peso, ya que pienso que me estoy desnutriendo y que la puedo liar parda si sigo así. Los testimonios que me has pasado me tranquilizan bastante y me dan ánimos y confianza para continuar y superar mis miedos y mis inseguridades. Solo me queda dar el paso de confiar plenamente en este proceso y en todo lo que se está manifestando dentro de mi. Personalmente creo que el componente espiritual es importante en este proceso. Confiar en que el universo te sostiene, te guía y te protege creo que es un apoyo fundamental para dar el paso definitivo para poder vivir plenamente de la luz. Así que en eso estamos.
Un abrazo y muchísimas gracias por la traducción del proceso de Henri Monfort

De los respiracionístas que he leído o vísto en videos más o menos coinciden en el peso
mínimo de 55 por eso yo me he puesto como límite ése peso,incluso Mar si no estoy equivocado
tuvo ése peso y lo estabilizó ahí,después de la nada subió peso.

Unicamente Henri Monfort lo estabilizó en 75 k,pero él pesaba 90.

De todas formas debemos aplicar el sentido común,si vemos que dormimos la mitad,y vemos
que nos encontramos bién entonces es que vamos por el buén camino.

Y si aún así se pierde peso,cuando bajes del límite que tienes establecido pués entonces
beber zumos o comer crudo.

Recuerdo que Victor Truviano después de hacer el proceso de 21 días bebió zumos de fruta durante
un tiempo hasta que se pasó al agua.

Yo soy de la opinión de que nuestra mente es nuestra mayor amiga,pero también nuestra mayor enemiga.

Por eso le doy tanto valor a los testimonios como el tuyo,el de Mar o el de diferentes respiracionístas
de los que me he informado,

Tener la creencia de que se puede alimentar de prana uno mísmo creo que es esencial para éste proceso,
y cuanta más gente haya menos inseguridades habrá.

Un abrazo.

A mi lo que no me cuadra es por qué nosotros perdemos tanto peso y sin embargo en el documental Vivir de la Luz salen personas que viven de la luz y que hasta se podría decir que tienen sobrepeso.
Yo estoy más decidido a hacer el proceso de los 11 días de Víctor Truviano que el de los 21 días de Jasmusen o el de Henri Monrot. Sobre todo por tiempo ya que escaquearme 21 días lo veo superdifícil.
Como ya te dije lo voy a hacer por mi cuenta en mi casa.
Aquí pongo toda la información que he ido recopilando por la web sobre el proceso de los 11 días por si a alguien también le interesa hacerlo por su cuenta:

DIAS DEL PRIMERO AL ONCEAVO.
1 Se hará una deliciosa comida vegetariana o carnívora, al universo le da lo mismo si comes carne o vegetales (no se recomienda harinas, lácteos o azúcares). Comerás lo que tu cuerpo desee en cantidad hasta las 3 de la tarde. Por la noche se tomará un caldo y té de hierbas.

2 se toman zumos de manzana verde mezclados con agua 65% zumo y 35% agua. Se toma la cantidad de líquidos que uno desee.
3 se toman zumos de pera por la mañana. Hasta el mediodía están al 50% y a partir de ahí se le añade más agua hasta que por la tarde noche solo se toma agua.

4, 5 y 6 no se ingiere nada, tres días de seco. En estos 3 días es muy importante darse al menos 4 duchas diarias de agua caliente (acabada con unos segundos de agua fría) pues es así, junto con la respiración, como el cuerpo absorbe el agua que necesita. Es recomendable en estos días estar en absoluta quietud. Es bueno sentarse al lado de un árbol. Hay que tomar duchas calientes todo el tiempo que desees. No se puede usar ni jabón ni pasta dentífrica en estos 3 días.

7, 8, 9 y 10 comienzas a tomar nuevamente agua. El 7 día por la mañana se toma agua, la cantidad que desees. Por la tarde se empieza a tomar zumos de manzana pero mezclados con mucha agua (unas 3 manzanas). Los días 8, 9 y 10 se toman los zumos de pera y manzana que desees subiendo el porcentaje de zumo poco a poco.

11 día  Se pueden tomar zumos de naranja en el porcentaje que desees. El proceso acaba a las 12h de mediodía del día 11.

Se realiza una respiración en la que nos fijamos en lo que Víctor denomina Atomización Particular, esto es, el instante de no-tiempo que aparece entre la inspiración y la expiración, cuando las partículas frías que entran se juntan con las partículas calientes que salen, y ese es el punto exacto donde se crea tu vida en el cuerpo físico. Se hace antes de que caiga el sol. En los 3 primeros días del proceso hay que observar en que parte de tu cuerpo se crea la vida. Una vez que lo sabes lo vas a visualizar y luego lo vas a observar. En los 3 días de seco no se hace ningún tipo de sesión de respiración y sobre todo vas a estar meramente en quietud. Después de estos 3 días se vuelve a hacer la sesión de atomización particular y se le agrega la respiración en 3 partes: 2 inhalaciones por la nariz, exhalando por la boca. La primera inhalación la llevas a la cabeza, hidratando y calmando tu mente y tus pensamientos y es una inhalación corta y seca y así la puedes dirigir al centro de la cabeza. La segunda inhalación es larga y suave y se dirige al pecho creando espacio en esa zona y luego se suelta el aire por la boca de forma natural.

Gracias tom Sawyer por la recopilación de los 11 días.

Sobre lo de porqué unos estabilizan el peso y otros no, es una pregunta complicada,porqué unos
logran vivir de prana y otros no,
a lo mejor la respuesta está en nuestras vidas anteriores dependiendo de lo que hayamos hecho.

Cada persona es diferente y canaliza la energía universal a su manera.
Hay casos como el de Baranova que se vé claramente que tiene peso de más,y eso sin comer.
En china hay una respiracionísta que es bajita y gordita,ahora mísmo no recuerdo el nombre,pero sale en Suprememasterstv.

De todas maneras lo realmente importante no es si uno es respiracionísta o no,al igual que el sungazing,que
según HRM su verdadera finalidad es otra,pero a parte también se puede vivir sin comer.

En mi caso la verdadera finalidad de ser respiracionísta es alcanzar la iluminación,ya que en mi caso
la comida es una obstrucción en éste proceso,pero si me estabilizo comiendo por ejemplo sólo fruta
y evoluciono en la meditación entonces dará lo mísmo si como o no.

Victor Truviano según el proceso pone,

Se hará una deliciosa comida vegetariana o carnívora, al universo le da lo mismo si comes carne o vegetales escribió:

Yo le tengo gran consideración a Victor Truviano,pero aquí no estoy de acuerdo,
por una parte por el sufrimiento engendrado al animal que no quiere morir,
y por otro porque la industria alimentaria es perjudicial para la atmósfera del planeta.

Un abrazo   

Con Akahi y Camila se puede hacer la transición con 8 días,para los que no disponen de 21 días.
En el video salen personas que hablan del proceso.

Que curioso tom sawyer,yo que soy una persona que me relaciono con poca gente,aunque es cierto
que aquí me explayo,
y resulta que coincides con la única persona que hablo por teléfono,que es Jose Antonio.
Casualidad? o causalidad.

De paso comentarte que conforme te estás alimentando tú,a base de zumos casi todos los días es
como hizo el proceso Jericho Sunfire,él estuvo 3 años comiendo frutas y 7 años bebiendo zumos
hasta que se pasó al agua.
Por lo que no veo necesario hacer ningún proceso de 21 días o de 11 días.
También Mar,con el Chi-kung y el sungazing poco a poco se le fué el hambre,ella no hizo ningún proceso,

Jasmuheen ahora indica que es mejor hacer una transición larga que hacer un proceso de 21 días,
pero por otro lado está la opinión de Henri Monfort que dice que es necesario para instalar la alimentación
pránica.

En mi caso haré el proceso de 21 días pero bebiendo la primera semana.
Por cierto Henri Monfort tiene un éxito del 90% con las personas que acompaña en el proceso.

Saludos