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Dejé la practica momentaneamente
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Serena
Eduardo Hernandez
6 participantes
SUNGAZING :: YOGA SOLAR :: FORO DE SUNGAZERS :: TESTIMONIOS :: TESTIMONIOS - Primer trimestre: hasta 15 minutos
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Dejé la practica momentaneamente
Eduardo Hernandez Dom 16 Jun 2013 - 1:08
Hola a todos, estuve practicando desde noviembre de 2012 hasta mayo de 2013, llegué a los 17 minutos, no tuve ningun inconveniente con la vista. Me detuve porque en la zona de Argentina donde vivo es practicamente imposible continuar, ya casi nunca se ve el sol de mañana, y ademas sale muy tarde, para mis actividades, asi que pienso retomarlo en septiembre o a fines de agosto.
Mi pregunta es cómo continuo, desde los 10 seg o desde donde dejé?, si no encuentro una respuesta pienso continuar desde algo intermedio, tipo 7 minutos.
Desde ya muchas gracias.
Eduardo
Mi pregunta es cómo continuo, desde los 10 seg o desde donde dejé?, si no encuentro una respuesta pienso continuar desde algo intermedio, tipo 7 minutos.
Desde ya muchas gracias.
Eduardo
Eduardo Hernandez- Cantidad de envíos : 1
Fecha de inscripción : 16/06/2013
Re: Dejé la practica momentaneamente
Serena Lun 24 Jun 2013 - 21:17
Hola Eduardo, bienvenido al foro.
Te aconsejo te leas y/o veas los vídeos recopilados en este post para aclarar las pequeñas dudas que te vayan surgiendo: https://sungazers.forosactivos.net/t19-consejos-para-la-practica-de-sungazing
A tu pregunta, según el protocolo de HRM, puedes reanudar la práctica allá donde la dejaste, aumentando como siempre 10 segundos por día hasta alcanzar los 45 minutos, para luego hacer el proceso de descenso.
Abrazos,
Serena
Te aconsejo te leas y/o veas los vídeos recopilados en este post para aclarar las pequeñas dudas que te vayan surgiendo: https://sungazers.forosactivos.net/t19-consejos-para-la-practica-de-sungazing
A tu pregunta, según el protocolo de HRM, puedes reanudar la práctica allá donde la dejaste, aumentando como siempre 10 segundos por día hasta alcanzar los 45 minutos, para luego hacer el proceso de descenso.
Abrazos,
Serena
Serena- Cantidad de envíos : 25
Fecha de inscripción : 15/09/2011
Localización : Matarranya, Teruel
Re: Dejé la practica momentaneamente
Ma del Carmen Mdza L Mar 25 Jun 2013 - 16:04
Así es como dice Serena puedes reanudar la practica donde la dejaste o sea sigue 17 minutos con diez segundos cualquiera que sea el tiempo que dejes de hacerla siempre se va a continuar como si la hubieras hecho ayer.
saludos.
saludos.
Ma del Carmen Mdza L- Cantidad de envíos : 21
Fecha de inscripción : 23/02/2013
Re: Dejé la practica momentaneamente
2 Sáb 29 Jun 2013 - 19:50
Aunque vivas en una zona donde en determinadas épocas del año no puedas mirar el sol en horas seguras, siempre puedes continuar la práctica mirando el reflejo del sol en la superficie del agua utilizando un cubo, bandeja, balde, etc. con agua en las horas del día en que se encuentra más alto sobre el horizonte.
2- Cantidad de envíos : 209
Fecha de inscripción : 09/12/2011
Localización : España
Re: Dejé la practica momentaneamente
Lugbarry Dom 13 Abr 2014 - 13:22
yo quede en 11 minutos,, y tengo 4 meses sin hacer sunganzing, cual es el tiempo para recomenzar? igual de donde lo deje, ???
Lugbarry- Cantidad de envíos : 14
Fecha de inscripción : 25/02/2014
Re: Dejé la practica momentaneamente
ruwild Dom 13 Abr 2014 - 14:36
Lugbarry escribió:yo quede en 11 minutos,, y tengo 4 meses sin hacer sunganzing, cual es el tiempo para recomenzar? igual de donde lo deje, ???
Si,puedes retomarlo con el tiempo donde lo dejaste,11 minutos.
ruwild- Cantidad de envíos : 1286
Fecha de inscripción : 04/08/2009
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