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Dejé la practica momentaneamente

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Serena
Eduardo Hernandez
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Mensaje  Eduardo Hernandez Dom 16 Jun 2013 - 1:08

Hola a todos, estuve practicando desde noviembre de 2012 hasta mayo de 2013, llegué a los 17 minutos, no tuve ningun inconveniente con la vista. Me detuve porque en la zona de Argentina donde vivo es practicamente imposible continuar, ya casi nunca se ve el sol de mañana, y ademas sale muy tarde, para mis actividades, asi que pienso retomarlo en septiembre o a fines de agosto.
Mi pregunta es cómo continuo, desde los 10 seg o desde donde dejé?, si no encuentro una respuesta pienso continuar desde algo intermedio, tipo 7 minutos.

Desde ya muchas gracias.

Eduardo

Eduardo Hernandez

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Mensaje  Serena Lun 24 Jun 2013 - 21:17

Hola Eduardo, bienvenido al foro.

Te aconsejo te leas y/o veas los vídeos recopilados en este post para aclarar las pequeñas dudas que te vayan surgiendo: https://sungazers.forosactivos.net/t19-consejos-para-la-practica-de-sungazing

A tu pregunta, según el protocolo de HRM, puedes reanudar la práctica allá donde la dejaste, aumentando como siempre 10 segundos por día hasta alcanzar los 45 minutos, para luego hacer el proceso de descenso.

Abrazos,
Serena

Serena

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Mensaje  Ma del Carmen Mdza L Mar 25 Jun 2013 - 16:04

Así es como dice Serena puedes reanudar la practica donde la dejaste o sea sigue 17 minutos con diez segundos cualquiera que sea el tiempo que dejes de hacerla siempre se va a continuar como si la hubieras hecho ayer.
                                                                         saludos.
Ma del Carmen Mdza L
Ma del Carmen Mdza L

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Mensaje  2 Sáb 29 Jun 2013 - 19:50

Aunque vivas en una zona donde en determinadas épocas del año no puedas mirar el sol en horas seguras, siempre puedes continuar la práctica mirando el reflejo del sol en la superficie del agua utilizando un cubo, bandeja, balde, etc. con agua en las horas del día en que se encuentra más alto sobre el horizonte.

2

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Mensaje  Lugbarry Dom 13 Abr 2014 - 13:22

yo quede en 11 minutos,, y tengo 4 meses sin hacer sunganzing, cual es el tiempo para recomenzar? igual de donde lo deje, ???

Lugbarry

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Fecha de inscripción : 25/02/2014

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Mensaje  ruwild Dom 13 Abr 2014 - 14:36

Lugbarry escribió:yo quede en 11 minutos,, y tengo 4 meses sin hacer sunganzing,  cual es el tiempo para recomenzar?  igual de donde lo deje, ???

Si,puedes retomarlo con el tiempo donde lo dejaste,11 minutos. Dejé la practica momentaneamente 774167 

ruwild

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