¿ se puede repetir el tiempo en un mismo dia ?

Hola a todos,
soy nuevo , con dudas y mucho entusiasmo,
queria saber si alguien me puede ayudar con este tema del tiempo,
¿ si por la mañana mire los cuarenta segundos que me corresponden por ser el cuarto dia, puedo repetir el mirar al sol durante el atardecer y completar nuevamente los cuarenta segundos ?
Me resulta tan placentero mirar al sol que tengo ganas de repetir la experiencia al atardecer...
cordialmente
Omar

Hola Omar:

En principio el amanecer y el atardecer de un mismo día forman una unidad. Por eso está permitido que si por ejemplo te corresponde mirar al Sol 20 minutos y en el amanecer salen nubes cuando llevas 10, en el atardecer puedes entonces completar los otros 10 sumando así, juntos 10+10, los 20 minutos de ese día. Así que si haces 40 segundos por la mañana y otros 40 en el atardecer, habrás realizado 80 segundos, ¡el doble de lo previsto según el protocolo de HRM!

Por otro lado, lo que sí he visto que algunos hacemos (no solamente yo, sino algunos sungazers más veteranos) es que si nos gusta mirar un ratito más (sea al amanecer o al atardecer), nos lo permitimos bajo nuestra propia responsabilidad (normalmente quienes hacemos esto tenemos una plena confianza en nuestras intuiciones). Yo voy por los 23 minutos pero a menudo lo miro 30 ó 45 minutos, sumando amanecer y atardecer. Eso cada uno según sus intuiciones, pero según el protocolo de HRM es recomendable respetar los tiempos lo mejor posible (aunque el propio HRM comentó por mail a alguien de este foro que no pasaba nada por ser flexible en eso, pero que llevara cuidado).

En fin, el protocolo de HRM es el que es, los tiempos que recomienda son esos, ni un segundo más. Pero por nuestra propia cuenta y riesgo, bajo nuestra responsabilidad, naturalmente que algunos lo hacemos a nuestra manera. No recomiendo exceder demasiado los tiempos que recomienda HRM, excepto que uno sepa muy bien lo que hace o esté muy bien conectado a sus intuiciones (aunque esto sería otro tema, porque muchos llaman intuiciones a lo que no lo es). En cualquier caso salirnos del cauce conocido siempre es bajo nuestra propia responsabilidad.

¡Saludos!

Hola Omar: bienvenido! Lo que dices se puede hacer pero romperías el protocolo de HRM. Te aconsejo que te ciñas al protocolo y que vayas sumando 10seg por día tal y como aconseja HRM. Está progresión es buena y pone a prueba nuestra humildad, paciencia y disciplina, a modo de excelente ejercicio. Disfrutar de poco también es bello y requiere sabiduría. Dentro de unas semanas ya estarás mirando más tiempo y no te parecerá tan poco.

Gracias Toni y gracias Apolonio por las respuestas, quedo todo claro,
cordialmente
Omar

Hola Omar:
te cuento algo que me pasó sin querer. Siempre hice la práctica respetando los tiempos que propone HMR. Un día comencé a mirar el sol y estaba casi nublado y en un momento dejé de ver al sol y supuse que lo que había hecho no servía para nada y al rato, cuando apareció el sol de vuelta comencé a mirar de nuevo al sol e hice el tiempo completo que me tocaba ese día. A la tarde tenía la visión borrosa y allí me di cuenta que el tiempo que había mirado al sol al principio lo hubiera tenido que descontar, pero no lo hice y me asusté. Al otro día ya estaba bien pero es para tener en cuenta, no?
Abrazo,
Sil

Gracias sil, muy importante lo que me me contas sobre lo que te ocurrio y es para tener en cuenta,
pero siempre pasa lo mismo, te dicen que no lo podes hacer y mas ganas te dan de hacerlo, jaja,
hay que tener paciencia y seguir el protocolo,
cordialmente
Omar

La vdd q nunca tuve vision borrosa despues de hacer sungazing, Al contrario un dia me desperte y veia todo mas nitido que lo normal y dije WOW q paso aqui! y eso q no tengo ningun problema de vision

Respecto de mirar al sol, yo estoy ahora respetando el protocolo de HRM, cuando estoy haciendo sungazing me dan ganas de quedarme mucho mas mirando al sol pq me da placer

Una Frase:
La paciencia es un arbol de raiz amarga pero de frutos muy dulzes

La podriamos cambiar por:
La paciencia es un Sol de Brilllo Molesto pero de rayos de luz muy beneficiosos

jeje

saludosss solaresss

Lindas frases Teveler!
Tampoco había tenido problemas visuales haciendo Sungazing salvo el día que me excedí...
Todo en su justa medida...
Abrazo,
Sil