¿Cuántos Años llevan practicando el Sungazing?

Oscar Villar Jue 17 Ene 2013 - 3:05

Castor108 Mar 29 Ene 2013 - 12:55

Hola, Un año y 10 meses, ya complete 45 minutos y voy bajando a los 15 ahora estoy en los 37 minutos.
Te saludo y te abrazo.
Roberto

ruwild Mar 21 Ene 2014 - 10:10

Yo llevo desde agosto del 2009,hice el proceso hasta los 45 minutos y luego hacia 30 minutos de
mantenimiento,
en el proceso disminuí la comida a la mitad,pero después no he sido constante en la práctica.
Sobre todo cuando hace frio.

Ahora cuando venga la primavera lo retomaré haciendo 30 minutos,también estoy disminuyendo la cantidad
de comida ya que éste verano cuando termine el mundial de fútbol pienso hacer el proceso de 21 días,
pero bebiendo la primera semana,como aconseja Henri Monfort.

Ahora mísmo estoy comiendo 50% crudo y 50% cocinado,a veces en una comida y en otras como la fruta por
la mañana y lo cocinado por la tarde.
Intentaré antes de hacer el proceso hacer un mes sólamente a base de frutas,pero no es fácil,no sé
si es por mi naturaleza yin,pero cuando más fruta como, más ansiedad de comida cocida tengo.

A ver si éste año consigo hacerme respiracionísta,sobre todo porque me ayudaría a profundizar en la meditación.
¿Cuántos Años llevan practicando el Sungazing? 279976

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Santos Jue 23 Ene 2014 - 1:21

3 años y miro el sol siempre que puedo y me dejan los sinverguenzas (a los cuales amo ) que nos tapan el cielo con los chemtrails. Smile

Jose Munoz Jue 23 Ene 2014 - 23:34

Llevo practicando desde el verano de 2011. No sigo el protocolo de HRM. Creo que todos somos diferentes. Lo que tengo claro es que las ondas electromagnéticas del espectro visible, eliminando en la medida de lo posible el efecto térmico, nutren y activan el cerebro a través del canal natural que es el nervio neutro-óptico. De ahí la nutrición de las glándulas pineal y pituitaria, así como la aportación de información a nuestro centro interno. He adaptado el sungazing a la práctica que sigo de Qigong Chino y Meditación : embrionic breathing ( Tai Xi ) small circulation ( Xiào Zhou Tian ), Grand Circulation ( Da Zhou Tian )...Y debo de decir que la combinación de Sungazing y Qigong es realmente potente.

Pienso que el sungazing se puede y debe adaptar a cada uno, y combinar con cualquier sistema de introspección que finalmente nos va a ayudar a "elevarnos" al menos un poquito...

ruwild Vie 24 Ene 2014 - 1:46

Coincido contigo en lo que expresas Jose Munoz,

Pienso que el sungazing se puede y debe adaptar a cada uno, y combinar con cualquier sistema de introspección que finalmente nos va a ayudar a "elevarnos" al menos un poquito.. escribió:

En mi caso yo utilizo el método Quan-Yin,y cuando no hago ésta práctica,hago meditación con atención al
tercer ojo que viene a ser lo mísmo.
Saludos.

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