Últimos temas
¿Quién está en línea?
En total hay 45 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 45 Invitados Ninguno
El record de usuarios en línea fue de 392 durante el Jue 18 Oct 2012 - 7:22
Conectarse
Buscar
Descanso durante la practica.
2 participantes
Página 1 de 1.
Descanso durante la practica.
Hola, resulta que hoy haciendo mi practica de 5:50 minutos, no he podido sostener la mirada y he interrumpido la practica dos veces para tomarme un descanso. En el tiempo de descanso he parado el conometro y ahun con las dos paradas que he tenido que hacer, porque no era capaz de sostener la mirada, he estado el tiempo total de 5:50 minutos. Que deberia hacer, contarlo como practica o repetir el mismo tiempo el proximo dia?. Pregunto porque lei, que la practica se puede hacer la mitada a la mañana y el el resto a la tarde. Asi que tengo dudas.
En mi ciudad no puedo hacer la practica descalzo, tardaran los efectos mucho mas tiempo en aparecer?. Tampoco puedo hacer agua solarizada ya que en mi piso no da el sol.
En mi ciudad no puedo hacer la practica descalzo, tardaran los efectos mucho mas tiempo en aparecer?. Tampoco puedo hacer agua solarizada ya que en mi piso no da el sol.
enriquegmi- Cantidad de envíos : 8
Fecha de inscripción : 06/11/2012
Re: Descanso durante la practica.
Si ibas a hacer 5:50" y, aún con las paradas de cronómetro, el tiempo realizado es de 5:50" entiendo que las paradas han sido inferiores a 1". Si es así, considera que el tiempo de observación es correcto, no tendría mucho sentido ponerte a hacer una sesión extra de unas décimas de segundo, pero si vas a estar más tranquilo haciendo la siguiente sesión de 6:01", pues adelante con ello.
El tiempo que tardes en notar los efectos del sungazing (que seguro que ya empezaste a notarlos) y la intensidad con que lo hagas no es algo que se sujete a norma alguna. Probablemente tardes más que si realizaras todas las prácticas recomendadas, pero haces lo principal y fundamental que es mirar al sol: todo llegará cuando tenga que llegar, de eso no te quepa duda. Cada persona y cada organismo es diferente y a unos les hace efecto antes que a otros aún siguiendo idénticos protocolos. Si lo estás haciendo bien en la medida de tus posibilidades, como parece que así es, sigue con ello sin pensar demasiado en los resultados, que de eso ya se ocupa el sol. Como dice Hira, el sungazing es "slow food". Disfruta de la práctica, que en si ya es un premio.
El tiempo que tardes en notar los efectos del sungazing (que seguro que ya empezaste a notarlos) y la intensidad con que lo hagas no es algo que se sujete a norma alguna. Probablemente tardes más que si realizaras todas las prácticas recomendadas, pero haces lo principal y fundamental que es mirar al sol: todo llegará cuando tenga que llegar, de eso no te quepa duda. Cada persona y cada organismo es diferente y a unos les hace efecto antes que a otros aún siguiendo idénticos protocolos. Si lo estás haciendo bien en la medida de tus posibilidades, como parece que así es, sigue con ello sin pensar demasiado en los resultados, que de eso ya se ocupa el sol. Como dice Hira, el sungazing es "slow food". Disfruta de la práctica, que en si ya es un premio.
2- Cantidad de envíos : 209
Fecha de inscripción : 09/12/2011
Localización : España
Re: Descanso durante la practica.
Hola, no me he explicado bien. Lo que hacia era parar el conometro y descansar un minuto, volver a poner en marcha el conometro y volver a parar el conometro otro minuto. En total hice 5:50 minutos pero con dos descansos de un minuto, ya que ayer no logre mantener la mirada. Efectos noto claro, hay dias no todos, que noto un hormigueo en la cabeza super agradable, sobre todo en la frente como si me estuviera aumentando la circulacion sanguiena en la cabeza.
Saludos y gracias por contestar.
Saludos y gracias por contestar.
enriquegmi- Cantidad de envíos : 8
Fecha de inscripción : 06/11/2012
Re: Descanso durante la practica.
Lo hiciste bien; lo importante es el tiempo total, incluso como decías, podías haber hecho parte del tiempo de observación por la mañana y el resto por la tarde.
Adelante y suerte.
Adelante y suerte.
2- Cantidad de envíos : 209
Fecha de inscripción : 09/12/2011
Localización : España
Re: Descanso durante la practica.
Pues muchas gracias.
enriquegmi- Cantidad de envíos : 8
Fecha de inscripción : 06/11/2012
Temas similares
» Concentración durante la práctica
» TRADUCCIÓN AL ESPAÑOL DE LA PÁGINA "WWW.SOLARHEALING.COM"
» ¿Y si se mantuviera la práctica del sungazing de por vida durante 44 minutos al día?
» Invento para pisar tierra durante la práctica. ¿Qué os parece?
» 20/03/2012 COMIENZO DE SEMILLAS SOLARIZADAS
» TRADUCCIÓN AL ESPAÑOL DE LA PÁGINA "WWW.SOLARHEALING.COM"
» ¿Y si se mantuviera la práctica del sungazing de por vida durante 44 minutos al día?
» Invento para pisar tierra durante la práctica. ¿Qué os parece?
» 20/03/2012 COMIENZO DE SEMILLAS SOLARIZADAS
Página 1 de 1.
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.
|
|
Vie 16 Feb 2024 - 7:11 por Francisco de Sales
» SUFRIMOS MUCHO E INNECESARIAMENTE.
Lun 5 Feb 2024 - 18:18 por Francisco de Sales
» ES CONVENIENTE QUE TENGAS CLARO QUÉ ES PARA TI LA FELICIDAD Y QUÉ ES TRIUNFAR.
Jue 25 Ene 2024 - 18:15 por Francisco de Sales
» RESPETA Y EXIGE QUE TE RESPETEN.
Lun 22 Ene 2024 - 16:59 por Francisco de Sales
» ANTES Y DESPUÉS: LA MUERTE Y LA VIDA.
Jue 18 Ene 2024 - 17:44 por Francisco de Sales
» CADA DÍA ME HE ALEJADO MÁS DE MÍ
Lun 15 Ene 2024 - 4:14 por Francisco de Sales
» NO PERMITAS QUE NADA NI NADIE TE HAGA DAÑO.
Mar 9 Ene 2024 - 21:47 por Francisco de Sales
» CON UNA AUTOAFIRMACIÓN CONSTANTE SE CONSTRUYE UNA AUTOESTIMA SÓLIDA.
Vie 5 Ene 2024 - 16:51 por Francisco de Sales
» DEJARSE ENCONTRAR POR DIOS.
Mar 2 Ene 2024 - 17:58 por Francisco de Sales
» SI YO HUBIERA…
Jue 28 Dic 2023 - 15:44 por Francisco de Sales
» CÓMO CONTROLAR LA MENTE.
Dom 24 Dic 2023 - 19:44 por Francisco de Sales
» LA INTROSPECCIÓN ES OBLIGATORIA EN LOS PROCESOS DE DESARROLLO PERSONAL.
Jue 21 Dic 2023 - 17:34 por Francisco de Sales
» HE COMETIDO EL PEOR DE LOS ERRORES: NO HE SIDO FELIZ.
Mar 19 Dic 2023 - 16:48 por Francisco de Sales
» DI ADIÓS A LO QUE NUNCA SERÁS.
Dom 17 Dic 2023 - 17:40 por Francisco de Sales
» CÓMO ES LA VIDA VIVIDA DESDE LA TRISTEZA
Mar 12 Dic 2023 - 5:41 por Francisco de Sales
» NO TE TOMES NADA COMO ALGO PERSONAL.
Lun 30 Oct 2023 - 17:58 por Francisco de Sales
» ESCAPA DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
Mar 24 Oct 2023 - 22:03 por Francisco de Sales
» ¿QUÉ QUIERO PARA MÍ?
Lun 16 Oct 2023 - 17:38 por Francisco de Sales
» ¡CUÁNTO TIEMPO DE VIDA DESPERDICIAMOS!
Sáb 7 Oct 2023 - 17:59 por Francisco de Sales
» ¿TIENES MIEDO A TOMAR DECISIONES? ¿NO SERÁ QUE A QUIEN TIENES MIEDO ES A TI?
Miér 4 Oct 2023 - 22:21 por Francisco de Sales
» ¿QUÉ PUEDO MEJORAR DE MÍ?
Vie 22 Sep 2023 - 17:50 por Francisco de Sales
» TODOS TENEMOS QUE HACERNOS UN BUEN PLAN DE VIDA.
Sáb 16 Sep 2023 - 4:48 por Francisco de Sales
» ¿POR QUÉ NO TIENES AMOR PROPIO?
Mar 12 Sep 2023 - 17:04 por Francisco de Sales
» CUÁNTAS COSAS HE HECHO DESDE QUE NACÍ.
Vie 8 Sep 2023 - 1:52 por Francisco de Sales
» VIVIR MAL LA VIDA.
Sáb 2 Sep 2023 - 18:08 por Francisco de Sales