mis ojos estan rojos..recien llevo 12 minutos..¿que hago?

Hola..(uso gafas desde los 6 años porque de un ojo veo mas y otro menos)(soy de estar mucho en la pc pero ahora reduci mucho las horas) soy argentino y
descubri y me informe sobre esta maravillosa tècnica....y comenze con entusiasmo a las horas indicadas por HRM, durante los dos primeros meses me senti bien,y muy contento,sentia que lal luz me sanaba.

Pero luego a los 11 minutos 50 comenze a tener problemas, ese dia mire el sol al comienzo de la ùltima hora antes del ocaso en una plaza ( quiza aun estaba fuerte), y desde alli comenze a tener los ojos colorados, (reduci las horas de pc (soy de estar mucho) y antes y despues del SG no voy a la pc), prove con una tela para protejerme, y tambien ver los reflejos al mediodia con una botella.Alterne dias unos lo mire y otros no .Pero los ojos siguen colorados y siento la vista irritada, lo cual me preocupa y molesta. Ayer no estuve en la pc, hice 12 minutos cubierto con una rejilla y seguian rojos. Decidi parar, un oculista se que me lo va a prohibir, pero no se que hacer, la practica me apasiona, y mi objetivo es que mi apetito se reduzca y adquirir los beneficios del SG de los 9 meses,hacer todo el protocolo..Pero no quiero dañar mi vista, y los ojos estar rojos. ¿Que hago? (me siento como un futbolista que no puede jugar,eso me pone triste), (estoy viendo la forma de redistribuir el tiempo de SG). ¿que medidas puedo tomar? no quiero abandonar la practica,..no se que error cometi, me gustaria que mi apetito se redujese, y en mi entorno nadie conoce ni cree en el SG, me siento solo con el SG. Quiero ver bien y seguir con esta hermosa practica,y reducir mi apetito.
Espero consejos y ayuda
Gracias

Hola solvioleta
Si notas el sol demasiado fuerte (aunque sea en hora segura) no mires.
Recuerdo al principio de la práctica que también tenía picor en los ojos, utilizaba agua solarizada como colirio y se me pasó.
Saludos y buena práctica

Ah... y por si te sirve de consuelo después de dos años en mi entorno familiar, viendo incluso todas las mejoras demostrables que he conseguido, tampoco creen en el sungazing
Pero piensa que no estás solo, hay un montón de loquitos practicando SG en el mundo y seguro que cada vez habrá más.

Gracias..voy a tener en cuenta lo del agua......ahora estoy detenido en el proceso de SG, hasta que mis ojos se repongan, estoy viendo la manera de redistribuir el tiempo,,,
..¿como hago para hacer SG con un balde de agua?...prove con uno de plastico pero solo veo el agua no el reflejo,, ¿hay alguna manera particular de mirar el balde para encuntrar el reflejo?

Cuando el sol luce con demasiada intensidad (siempre dentro de las horas seguras) utilizo unas gafas de las llamadas estenopéicas o reticulares (mira ésta página argentina: http://www.visiontrainer.com.ar/catalogo_lentesestenopeicos.php ) o bien miro a través delas hojas de un arbol. Tanto uno como otro método son recomendados por HRM cuando hay una luminosidad excesiva.

gracias

Yo de ti, en lugar de mirar el ocaso miraría el amanecer, la luz es mucho más suave y no te dañará.

PARA MI QUE HAS SUFRIDO UNA LESIÓN OCULAR QUE MERECE SU ATENCIÓN, POR LO MENOS EN UN RECESO IMPORTANTE DE MIRAR AL SOL. TU EXCESIVO PASIONALISMO POR LA PRÁCTICA TE LLEVÓ A MIRAR EL SOL EN UN PUNTO EN QUE NO ERA POSIBLE. . . DEL AFÁN SÓLO QUEDA EL CANSANCIO.

TE RECOMIENDO APLICAR EL REFRÁN QUE UN MALVADO HOMBRE USABA " VÍSTEME DESPACIO QUE TENGO AFÁN"

ASÍ MISMO, NOTARÁS CON EL TIEMPO, QUE NO ES POSBILE DETERMINAR LA INTENSIDAD SOLAR POR HORAS, SINO MÁS BIEN EL MEJOR TESTIGO PARA SABER SI EL SOL ESTÁ DAÑINO PARA LOS OJOS O NO, SON LOS MISMOS SÍNTOMAS DE IRRITACION OCULAR TALES COMO LLORADERA, OJOS ROJOS, PARPADEO FRECUENTE.

LA TIERRA NO TIENE UN MOVIMIENTO DE GIRAMIENTO SOBRE SU EJE DE FORMA UNIFORME, ESO SOLO PASA EN EL PERFECTO MUNDO DE LOS CÁLCULOS MATEMÁTICOS HUMANOS.

...gracias a todos por sus consejos....ahora tengo que hacer sg y por mas tiempo..
...¿que recomiendan para llevar adelante este cambioo?