Pregunta fundamental y básica

CarlosUrda escribió:Hola a todos, Me llamo Carlos A. Gómez y soy de Madrid. Como primer mensaje que posteo en este foro simplemente me gustaría hacer una pregunta muy sencilla. ¿Es segura la práctica del Sun Gazing para los ojos? ¿Cómo sabemos que no va a dañar internamente al ojo la práctica continuada de mirar al Sol?

Un saludo

CarlosUrda escribió:Muchas gracias por tu respuesta. Hay una cosa que he observado en los 3 días que lo llevo haciendo. En los textos que he encontrado dice que la hora segura es 1 hora después de la salida y 1 hora antes de la puesta del Sol. Yo he observado que a partir de los 40-45 min después de la salida o antes de los 40-45 min anteriores a la puesta del Sol, empieza a molestar y cuesta mucho mantener la mirada. Además otra cosa que también he observado es que estos 3 días que lo llevo haciendo (es cierto que he estado entre 1 y 2 min cada día), durante gran parte del día se mantiene en la vista una pequeñita mancha solar (que sobre todo se nota si cierras los ojos). Quería saber si esto es normal.

n saludo

jose10 escribió:Hola de nuevo, si llevas razón al principio de la 1º y la última hora cuesta un poquito más, es debido a que el ojo todavía no esta acostumabrado, támbien es mormal que los primeros dias te llore...es porque los propios ojos se estan limpiando.Yo te aconsejo si puedes que al principio coger los 30 minutos antes o despues, seguro que no te costara.
Respecto a la mancha que percibes en el fondo del ojo, es completamente normal, esa mancha se le denomina Fosfeno, que ya por los años 50 el Dr lefebure la descubrio, y realizo sus estudios.
El fosfenismo es un trabajo con la luz, con esa mancha puedes, mejorar tus capacidades generales es decir la inteligencia en su conjunto, te ayudara a memorizar mejor, etc.....
Te lo comento por si te interesa, ya que yo hace unos dos años que lo voy haciendo..........hice el curso y me compre una lampara especial para mirar directamente la luz. Los estudios de este hombre son IMPRESIONANTES¡, Sobretodo en la pedagogia ya que recibio muchisimos premios por su descubrimiento.
Cuando observes la mancha despues de haber hecho la mirada al Sol, y con una actitud serena, si necesitas memorizar o mejorar alguna cosa, coloca tus pensamientos en la mancha solar, ya que el fosfeno te dara amplitud en el pensamiento. Es debido a una acumulaciónde energía cerebral, que tu podras dirigir donde te convenga.
Espero haberte ayudado, un saludo, Jose.