¿sungazing para bajar de peso?

SI.

Yo era comedor compulsivo cuando inicie el sungazing, no sé ni de qué forma y en qué momento se me fue quitando, solo sé que deje de comer entre comidas, deje de comer botanas y tomar refrescos, he bajado 12kgs desde que inicie la práctica, mido 1.72 mts y pesaba 100 kgs era Yo “un gordito feliz” ahora peso 88 kgs, estoy bajando a razón de 500 gr por semana.

Si, casi 2 kgs por mes, la razón es que ahora como por hambre no por gusto y como hasta llenarme, pero por algún motivo ahora solo necesito 2 comidas, desayuno y la comida de la tarde, ya no siento hambre en la noche, puede ser porque a esa hora tomo mi litro y medio de agua soleada, después de hacer una hora de ejercicio, corro media hora, hago sentadillas y giros, además, de mis porciones anteriores de comida, ahora solo me sirvo la mitad y ya no sufro hambre o ansiedad.
Nunca había tenido la energía que tengo ahora, no creía que fuera yo capaz de hacer una hora de ejercicio diario, a los 20 minutos tiraba la toalla y no me quedaba energía para el siguiente día, creo que ahora el sol me está complementando la energía necesaria para todos estos cambios que estoy experimentando, cuando Hira dijo que a los 15 minutos de práctica se curaban todos los problemas mentales lo primero que pensé fue, “vaya ya hay cura para los locos, histéricos, neuróticos y maniáticos” y que sorpresas te da la vida, no te das cuenta de la obesidad hasta que tu medico te dice que estas en una situación crítica y tu remedio va acompañado de sufrimiento y medicinas que ocasionan otro tipo de trastornos, no fue mi situación, pero iba franco si no hubiera iniciado con el sungazing.
¿Quieres bajar de peso? Inicia con la práctica del sungazing, reemplaza las botanas con verduras y los refrescos con frutas, el excedente de energía quémala con ejercicio y no moviendo la boca.

A mi todavía me falta bajar 14 kgs para alcanzar mi peso ideal, pero la pendiente ahora va para abajo, ahora voy en 17 minutos 40 segundos de práctica y estoy en el proceso de curar todos mis problemas físicos.

Gracias a Hira ya no veo tele 17 minutos 40 segundos en ese lapso me hubiera terminado un bote de palomitas y un refresco.

Con fe todo funciona.

Enhorabuena, ya seguirás contando como te va pero por lo que cuentas llevas una inercia muy buena hacia el objetivo final, una pregunta en referencia a lo mental, aparte del arreglo respecto a la obesidad ¿ has notado algo mas ? .

saludos

¡Enhorabuena!