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Mensaje  Mariela Jue 10 Nov 2011 - 15:20

Estoy por 243 días de mantenimiento y el sungazing me dio mucha flexibilidad.

Antes de terminar los 45 minutos me di cuenta que me podía tocar la parte de arriba de la cabeza con el pie jeje sin hacer ningún esfuerzo ni práctica, cosa que antes no podía hacerlo ni practicando yoga.

Hace un mes volví a hacer yoga después de 10 años que no hacía. En la cuarta clase que fui, hice posturas que no le salían a la gente que venía tomando esas clases desde hacía un año .

Hace dos años no podia hacer esta postura, porque no llegaba a tocar los glúteos con los talones, me quedaban separados. y ahora puedo perfecto.

Flexibilidad  Vaj

Saludos.
.
Mariela
Mariela

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Flexibilidad  Empty Re: Flexibilidad

Mensaje  Santos Jue 10 Nov 2011 - 20:45

Me alegro Mariela, eres un ejemplo para todos. Smile

Santos

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Fecha de inscripción : 06/12/2010

http://www.santosd.com

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Flexibilidad  Empty Re: Flexibilidad

Mensaje  Bardak Vie 11 Nov 2011 - 8:10

I N T E R E S A N T E !
Mariela escribió:Estoy por 243 días de mantenimiento y el sungazing me dio mucha flexibilidad.

Antes de terminar los 45 minutos me di cuenta que me podía tocar la parte de arriba de la cabeza con el pie jeje sin hacer ningún esfuerzo ni práctica, cosa que antes no podía hacerlo ni practicando yoga.

Hace un mes volví a hacer yoga después de 10 años que no hacía. En la cuarta clase que fui, hice posturas que no le salían a la gente que venía tomando esas clases desde hacía un año .

Hace dos años no podia hacer esta postura, porque no llegaba a tocar los glúteos con los talones, me quedaban separados. y ahora puedo perfecto.

Flexibilidad  Vaj

Saludos.
.
Bardak
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