DUDAS RESPECTO AL PROTOCOLO EN LA FASE FINAL

Jose Munoz Miér 28 Sep 2011 - 2:31

Amigos sungazers;

Tras releer el proceso en el sitio web de HRM, veo que tras la última fase, tras los 44 ó 45 min, aconseja:

6 días caminado descalzo por arena preferiblemente caliente, luego entra en una explicación sobre la glándula pineal, para añadir al final que para recargarse habrá que estar todo un año a 45 min diarios caminando descalzo..., no me queda claro si son 6 días ó 1 año.

Para rematar la confusión, he leído en este foro, sobre mantenimiento de por vida a 15 min diarios de sungazing.

Alguien me podría clarificar este proceso final ?

Gracias y saludos
Jose Munoz

Carlos O Vie 30 Sep 2011 - 6:36

Hola JOSE, por mi parte puedo decirte que he oído diferentes versiones:

- Mantenimiento 1 año a 15 m. diarios y ya está
- Mantenimiento 6 meses a 15 m. diarios
- Mantenimiento toda la vida a 15 m. diarios ( en este mismo foro se comentó que HRM a una persona por mail le confirmó que el mantenimiento es toda la vida).
- Llegar a los 15 m, directamente desde los 45 m
- Llegar a los 15 m bajando un minuto diario desde los 45 m
También comentó en alguna parte que a partir de los 30 m uno es "su propio maestro"....

Pronto llegaré a la etapa de mantenimiento y por mi parte me planteo hacerlo 15 m. de base cada día, pero alargándolos o reduciéndolos en función de mi sensación, y esto de forma bastante amplia. Desde los 45 m. me planteo también ir bajando poco a poco, algo así como 1 m. diario...

Creo que no hay una indicación rígida, pero sí el criterio de ir bajando poco a poco, hacer el mantenimiento todo lo que uno sienta y el tiempo por sesión que uno sienta también...lo de los 15 m. es una orientación...

Es mi percepción, pero quizá alguien más informado en el foro pueda decirte qué dice exactamente HRM

Espero haberte sido de alguna ayuda...!

saludos!!

Ferran Vie 30 Sep 2011 - 11:00

Saludosss!!!

Hira dice que depues de los 45 min podemos hazer:

-45 Min caminando descalzos por la tierra (hierba no) o mirar 15 min al sol.
-Cuando llegas a los 45 min bas bajando 1 min 44, 43,42...

Creo que fue aprendiz de la vida que le envio un e-mail preguntando esto, Hira dice que si quieres y te ves comodo puedes mirar 15 durante toda la vida, pero si quieres, no es una cosa 'obligatoria' en ese sentido.

Espero que te haya ayudado, y si quieres puedes mirar un dia 5 min o un dia 10... cuando yastas del mantenimeinto puedes hazer lo que quieras. pero esta practica n oes tan 'rigida' (ojo, en los temas de sefuridad indice uv 2 y mirar una hora antes o depues de que el sol se salga o se ponga eso si es serio.)

Saludos solares!!

Jose Munoz Vie 30 Sep 2011 - 20:30

Carlos;

Muchas gracias, al final me quedo con la idea de que " en principio prudencia ", pero a partir de las últimas fases, cada uno ya es su propio guía.

Aprovecho para preguntarte ( ya que estás en la etapa final ): tienes tu experiencia subida al foro ?. Sino, me podrías decir que has sentido en cada fase ?

Saludos solares

Jose Munoz

Jose Munoz Vie 30 Sep 2011 - 20:34

Ferran

Gracias por tu info. No se si llegaré a esas etapas finales de maestro. Me conformo con llegar a los 15 min por el momento

Saludos solares

Jose Munoz

Carlos O Vie 30 Sep 2011 - 20:53

Hola Jose, tengo algo compartido en Experiencias hasta los 15 m. que se titula " a los 12-13 m, pare por extraños efectos...", y ahora estoy a la espera de acabar los 45 m. para hacer un balance, sólo te adelanto que es mucho mejor de lo que me había imaginado y te animo a probar la práctica y seguramente seguirás más allá de los 15 m. Al principio es normal ir con mucha prudencia y me parece sano, de hecho yo me asusté un poco y pare un tiempo, pero gracias a encontrar el foro retomé la práctica y todo ha ido a mejor y mejor, ahora voy por los 38 m. y no dejo de descubrir cosas nuevas y buenas...de todas formas cada uno tiene su propia experiencia y de eso se trata...

Jose Munoz Vie 30 Sep 2011 - 22:26

Carlos;

Gracias, la verdad es que desde que he encontrado el foro, me voy animando.

Saludos
Jose Munoz

guiovanni vanegas Mar 4 Oct 2011 - 2:48

cada uno decide sus limites
sus capacidades

sungazing es para activar glandula pineal
luego de activada ya esta todo

el sol es un reflejo de nuestra propia luz interna
si activas tu glandula pineal
ya no necesitas ni siquiera mirar el sol
te alimentas de todo

llegar a los 45 minutos
es maravilloso
pero para avanzar se requiere fe

por eso es lo que uno desee

yo soy

Jose Munoz Mar 4 Oct 2011 - 2:56

guiovanni

Tienes razón: fé. Pero hay que mantenerla todo el camino.

Gracias por tu aportación

Saludos

Jose Munoz

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