Últimos temas
» APRENDER A VER
Mis primeros 10 segundos... EmptyAyer a las 18:10 por Francisco de Sales

» ¿REALMENTE ERES TÚ CUANDO CREES QUE ERES TÚ?
Mis primeros 10 segundos... EmptyLun 17 Jun 2019 - 18:19 por Francisco de Sales

» Presta atención a lo que te rodea.Mira..escucha....Este es el ahora.
Mis primeros 10 segundos... EmptyVie 14 Jun 2019 - 3:26 por pedromalaga

» PARA TODO HAY UNA PRIMERA Y UNA ÚLTIMA VEZ
Mis primeros 10 segundos... EmptyMar 11 Jun 2019 - 17:52 por Francisco de Sales

» ¿Y SI ESTOY EQUIVOCADO?
Mis primeros 10 segundos... EmptyLun 10 Jun 2019 - 17:34 por Francisco de Sales

» NO TE ESTANQUES
Mis primeros 10 segundos... EmptyDom 9 Jun 2019 - 18:19 por Francisco de Sales

» ME PARECE QUE NO ENTIENDO BIEN MI VIDA
Mis primeros 10 segundos... EmptySáb 8 Jun 2019 - 18:00 por Francisco de Sales

» Como puedo "platicar con el sol"...
Mis primeros 10 segundos... EmptySáb 8 Jun 2019 - 8:34 por Toni

»  352 muertes por la vacuna del papiloma notificadas ante las Agencia Europea de medicamentos
Mis primeros 10 segundos... EmptySáb 8 Jun 2019 - 8:20 por Toni

» ES NECESARIO RECONSTRUIRNOS
Mis primeros 10 segundos... EmptyVie 7 Jun 2019 - 18:00 por Francisco de Sales

» SÉ UN BUEN ESCUCHADOR
Mis primeros 10 segundos... EmptyJue 6 Jun 2019 - 18:02 por Francisco de Sales

» NECESITAMOS ACTUALIZARNOS
Mis primeros 10 segundos... EmptyMiér 5 Jun 2019 - 18:30 por Francisco de Sales

» GRAN INQUIETUD
Mis primeros 10 segundos... EmptyMiér 5 Jun 2019 - 0:11 por Maty

» HAY QUE PARAR. HAY QUE PARAR. HAY QUE PARAR.
Mis primeros 10 segundos... EmptyMar 4 Jun 2019 - 16:55 por Francisco de Sales

» Moscas flotantes (miodesopsias) y Sungazing
Mis primeros 10 segundos... EmptyJue 30 Mayo 2019 - 3:06 por Pableque

» Quiropráctico cambia la vida a un joven
Mis primeros 10 segundos... EmptyMiér 29 Mayo 2019 - 10:00 por pedromalaga

» EL MIEDO A TOMAR DECISIONES EQUIVOCADAS
Mis primeros 10 segundos... EmptyLun 20 Mayo 2019 - 17:13 por Francisco de Sales

» NO SIEMPRE TODO DEPENDE DE TI
Mis primeros 10 segundos... EmptyDom 19 Mayo 2019 - 18:49 por Francisco de Sales

» DEJARSE ENCONTRAR POR DIOS
Mis primeros 10 segundos... EmptySáb 18 Mayo 2019 - 16:48 por Francisco de Sales

» ¿QUIÉN TIENE EL PODER SOBRE TI?
Mis primeros 10 segundos... EmptyVie 17 Mayo 2019 - 19:07 por Francisco de Sales

» LA VIDA ES UN CÚMULO DE EQUIVOCACIONES
Mis primeros 10 segundos... EmptyJue 16 Mayo 2019 - 17:04 por Francisco de Sales

» QUE NADA TE HAGA PERDER TU RISA
Mis primeros 10 segundos... EmptyMiér 15 Mayo 2019 - 16:21 por Francisco de Sales

» LAS VENTAJAS DE USAR LA INDIFERENCIA
Mis primeros 10 segundos... EmptyMar 14 Mayo 2019 - 16:10 por Francisco de Sales

» HUIR ES UNA MALA DECISIÓN
Mis primeros 10 segundos... EmptyLun 13 Mayo 2019 - 17:05 por Francisco de Sales

» Completado mantenimiento..
Mis primeros 10 segundos... EmptySáb 4 Mayo 2019 - 22:19 por pedromalaga

¿Quién está en línea?
En total hay 10 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 10 Invitados :: 2 Motores de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


La mayor cantidad de usuarios en línea fue 392 el Jue 18 Oct 2012 - 7:22.
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


Mis primeros 10 segundos...

Ir abajo

Mis primeros 10 segundos... Empty Mis primeros 10 segundos...

Mensaje  NeFo el Dom 15 Mayo 2011 - 17:54

Saludos,
me presento soy NeFo del canal #sungazing del IRC, conocí el sungazing gracias a marielaa, la fundadora de ese canal, vi el video de Hira Ratan Manek y me impresonó mucho porque yo ya habia sentido algo especial al mirar al sol otras veces...
En una ocasión cuando era muy joven lo hize a las 14h del mediodía en verano y sentí una energía muy fuerte, estuve dos dias a 41 de fiebre aunque no se si tiene algo que ver, el médico me dijo que podía ser efectos de una insolación.
De máas mayor leí en un libro titulado Kundalini Yoga de Sri Swami Sivananda que esta práctica tenía el nombre de tratak y que consisitía en la fijación de la mirada con los ojos bien abiertos, concentrado en mirar al sol y que se tenia que empezar paulatinamente, incrementando el tiempo de fijación de la mirada cada dia y que debía hacerse antes del ocaso o justo después del amanecer, y que esta práctica otorgaba muchos beneficios.
Por pereza y falta de autodisciplina, no me animé a practicar correctamente.
De más mayor hacia los 23 años lo hice por la tarde de verano hacia las 17h de la tarde, después de que mi psicóloga me llevara un dia a última hora(dentro de una hora segura) a hacer sungazing sin saber lo que era, ni que se llamaba así esta práctica. Me preguntó que qué había sentido y le dije que mucha relajación. Al hacerlo fuera de la hora segura y por un tiempo aproximado de un minuto sentí una ceguera temporal que me asustó mucho porque pensé que me había quedado ciego para siempre, pero poco a poco fuí recuperando la vista, aunque no estoy seguro de si me quedaron seqüelas o no.
Finalmente a la edad de 28 años conocí el sungazing gracias a marielaa, natura_ GermaNN y el video de Hira Ratan Manek, sobre como practicarlo correctamente y de sus beneficios a corto, medio y largo plazo.
Hoy día 15 de Mayo de 2011 después de dos días de obstáculos por nubosidad, he podido hacer mis primeros 10 segundos(bueno 15, pues ya hice 5 hace dos dias con nubes)... Mi experiencia ha sido la de una relajación mejor que si me hubiera tomado un calmante, y la sensación de que mi cerebro estaba generando endorfinas cambiando mi estado psiquico y fisico cada vez que recuerdo la sensación de mirar al sol(aunque solo por 15 segundos)
Lo que he hecho ha sido mirar la silueta del sol que se transparentaba tras una nube, en el amanecer del dia de hoy y he podido hacer 15 segundos, luego he cerrado los ojos y he inspirado profundo la luz residual que habia quedado en mi foco visual de la mente, absorbiendo toda esa luz-energía hacia dentro de mi ser sintiendola... una sensación de paz y relajación en mi cerebro y en mi corazón... luego he seguido recordando los momentos que he mirado al sol y la sensación se mantenía, cuando he llegado a casa(pues he tenido que desplazarme a la colina que hay al lado de mi casa: el famoso Parque Güell donde vivía el mundialmente conocido arquitecto Antonio Gaudí, creador de la Sagrada Família) me sentía mejor que si me hubiera tomado un calmante, al recordarlo, y sentía la conexión con esa energía tan divina.
Estoy muy animado a seguir y deseo poder experimentar más tiempo esto de mirar al sol durante mas segundos, y los beneficios derivados de ello. Estoy entusiasmado y un poco ansioso, pero debo tener paciencia y ser autodisciplinado para no correr peligros para mi vista.
Bueno os animo a que hagáis una practica segura siguiendo las indicaciones de los expertos, mirando la hora que amanece y se pone y practicando empezando por 10 segundos e incrementando cada día 10 segundos dentro de la hora segura(una después del amanecer y otra antes de la puesta, cuando el sol se encuentra a menos de 15 grados del horizonte y la atmósfera filtra la radiación nociva)
Os mando un saludo a tod@s y agradecimientos a las personas que me han hecho de mentores/as en esta práctica.
Salud!
NeFo

NeFo

Cantidad de envíos : 1
Fecha de inscripción : 15/05/2011

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Mis primeros 10 segundos... Empty Re: Mis primeros 10 segundos...

Mensaje  Carlos O el Dom 15 Mayo 2011 - 19:39

Hola NeFo, bienvenido al foro...yo ahora voy por los 22 m y también estoy en Barcelona, suelo mirar desde diferentes lugares...hoy me iba bien el mirador de la arrabasada y acabo de llegar de allí, tamnbién voy a la Mar Bella si es temprano por la mañana y no hay gente apenas...a mi la práctica cada vez me sienta mejor!! A este paso será común ver por la calle gente mirando al sol aquí y allá...ya contarás como te va la práctica
Un saludo afectuoso

Carlos O

Cantidad de envíos : 196
Fecha de inscripción : 07/03/2011

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Mis primeros 10 segundos... Empty Re: Mis primeros 10 segundos...

Mensaje  Santos el Dom 15 Mayo 2011 - 21:25

Hola saludos
también desde Bcn
Smile

Santos

Cantidad de envíos : 947
Fecha de inscripción : 06/12/2010

Ver perfil de usuario http://www.santosd.com

Volver arriba Ir abajo

Mis primeros 10 segundos... Empty Re: Mis primeros 10 segundos...

Mensaje  Mariela el Lun 16 Mayo 2011 - 1:30

Hola NeFo bienvenido al foro.

Que bueno que hayas podido mirar al fin después de tantos días con nubes. Que disfrutes de tu práctica.

Dejo el link del canal de sungazing:

http://www.irc-hispano.es/webchat

poner el Nick
Canal: #sungazing
y luego Entrar

Saludos

Mariela
Mariela

Cantidad de envíos : 476
Fecha de inscripción : 11/10/2009
Localización : Argentina

Ver perfil de usuario http://mariela-concienciapura.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Mis primeros 10 segundos... Empty Re: Mis primeros 10 segundos...

Mensaje  travelerlh el Lun 16 Mayo 2011 - 12:32

hola NeFo bievenido al foro

soy GermaNN del canal de #sungazing :p
que bien que pudiste comenzar con la practica! ya van a venir mas dias soleados el tiempo vuela :p jeje

adios
travelerlh
travelerlh

Cantidad de envíos : 173
Fecha de inscripción : 11/05/2009
Localización : Argentina

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Mis primeros 10 segundos... Empty ¡Bienvenido!

Mensaje  Toni el Lun 16 Mayo 2011 - 14:21

¡Bienvenido, NeFo! Esos momentos ante el Sol son un buen recordatorio de la paz que somos en todo momento. No hay noche para la paz. ¡Saludos!
Toni
Toni

Cantidad de envíos : 842
Fecha de inscripción : 05/06/2009
Localización : España

Ver perfil de usuario http://jugandoalegremente.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Mis primeros 10 segundos... Empty Re: Mis primeros 10 segundos...

Mensaje  Invitado el Mar 17 Mayo 2011 - 2:23

Bienvenido y continúa la práctica con paciencia NeFo, ya verás qué bien.


Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

Mis primeros 10 segundos... Empty Re: Mis primeros 10 segundos...

Mensaje  Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.