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Mensaje  lomillas el Lun 28 Feb 2011 - 22:58

Soy Juan Lomas de ciudad Real, llevo 19 minutos en año y medio. Mis experiencias no son espectaculares pero sí muy interesantes: cada vez me siento mejor, más tranquilo y sosegado, menos miedos y temores, pero sobre todo cada vez disfruto más de los minutos que Miro al Sol. Es una experiencia agradable que te transmite serenidad, energía y optimismo.
Una pregunta: es imprescindible hace la práctica sin calzado?, lo digo porque en primavera-verano está bien, pero en invierno te puedes quedar congelado, sobre todo en mi tierra, en los cuales hay días que estamos a temperaturas bajo cero. Se puede con algún tipo de protección: calcetín, zapatilla fina, etc.?.
Un abrazo a todos y ánimo para seguir practicando.




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practicar descalzo o no Empty Re: practicar descalzo o no

Mensaje  Santos el Mar 1 Mar 2011 - 21:41

Hola Juan
lomillas escribió:...no son espectaculares pero sí muy interesantes: cada vez me siento mejor, más tranquilo y sosegado, menos miedos y temores, pero sobre todo cada vez disfruto más de los minutos que Miro al Sol. Es una experiencia agradable que te transmite serenidad, energía y optimismo.
Esto es el sungazing

lomillas escribió:...es imprescindible hace la práctica sin calzado?
Sin calzado sobre tierra caliente es un complemento más...obtienes los beneficios de la reflexología podal. Pero si hace frío y la sensación no es buena supongo que mejor ponerse los zapatos.

Santos

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practicar descalzo o no Empty Re: practicar descalzo o no

Mensaje  Gaizka el Vie 4 Mar 2011 - 12:27

Hola, Juan:

Como respuesta, permíteme remitirte a los hilos q tienen la ruta . Hay más, pero estos me parecieron prácticos y aclaratorios.

Grupos de usuarios> Seleccionar un foro> Dudas e inquietudes...> ¿Pisando sobre la tierra...?

...> Dudas e inquietudes > ¿Es contraproducente practicar descalzo...?

...>Dudas e inquietudes > Sun gazing descalzo sobre arena.


Espero q te sean útiles como me lo fueron a mí.

Una cosa q probé en lugares de frío extremo es descalzarme sobre tierra seca o lo menos húmeda posible y rodearme los pies por encima con la manta (a veces hasta con dos) q llevo en el vehículo. La planta de los pies tocando el suelo. En tres minutos entras en calor “podal”; tb me ha funcionado sobre roca. Otra cosa q he probado es imaginar q, con la ayuda del Sol, una bolsa de aire caliente se genera en los pies desnudos y desprotegidos, o en el torso a veces. La bolsa la he llegado a sentir intermitentemente, pero al final no he resistido toda la contemplación y he recurrido a la manta. En cualquier caso, creo q el chiste está en encontrar tus propios remedios y tb tomar de los demás lo q interiormente te sienta mejor.
Tengamos en cuenta q HRM ha obtenido su protocolo, o este protocolo, en un país cálido y de libros sagrados escritos en y para una cultura de clima cálido. Pero los vikingos, tártaros y mongoles, por ejemplo, ya hablan de obtener su alimento y fuerza del Sol. Los inuits trendrían q seguir, en este aspecto, otro camino lógicamente. HRM da cierta flexibilidad al asunto, pero nunca, q yo sepa al menos, tanta como esa adaptación cultural de la q hablo, por lógica q me parezca. Seguro q hay una razón. El precio es q el proceso es bastante más lento, pero se produce. Eso sí: en todas culturas tradicionales se da importancia en los ritos a no interrumpir el flujo electromagnético (de unión, dicen ellos) con la Tierra, y el calzado de suela sintética lo interrumpe y mucho. (Si ves a un brujo oficiando en deportivas, es un actor; y además te cobrará; ...es broma.)

Un saludo

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practicar descalzo o no Empty Re: practicar descalzo o no

Mensaje  Gari Castella el Sáb 28 Mayo 2011 - 13:58

El dia de hoy acabo de llegar a los 25 minutos de Sun Gazing, sin embargo, jamas lo he hecho descalzo. Debo entonces pensar que no me dara resultado?
Generalmente practico el SG en mi trabajo (Industria pesada) trepando a una de las torres desde donde puedo ver claramente al Sol sin ser obstruido por los edificios de la ciudad. Por supuesto, si me pescan metido en la torre sin zapatos, causa amonestacion si no es que despido inmediato. Han de saber que ademas debo llevar puesto mi casco de seguridad.
Como es complicado hacerlo descalzo, he tomado la determinacion de hacerlo de esta manera, pero luego de haber leido varios de los articulos publicados en este foro, me gustaria saber si vale la pena hacerlo asi.

Por otra parte, la ultima semana he estado sufriendo tremendos dolores de cabeza al ver al Sol. Son normales? Tambien comienzo a tener dificultades para enfocar en lugares de luz reducida o intermedia -cosa que antes no sucedia- como si alrededor de cada letro u objeto hubiera demasiada luz, es decir, como si anduviera completamente "lampareado". Esta situacion me tiene algo preocupado y quisiera saber si alguien puede orientarme al respecto.

Saludos,

Edgar

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Mensaje  Toni el Dom 29 Mayo 2011 - 3:37

Lo principal es "descalzarse" de pensamientos y rendirse al sol. Descalzarse de zapatos es un complemento al sungazing, que ayuda a sentir también la inspiración de la Tierra (aunque hay muchísimas personas capaces de sintonizar con la Tierra sin necesidad de quitarse los zapatos). HRM recomendaba que quien pueda permitírselo haga sungazing descalzo sobre tierra (nunca sobre hierba), pero quien no pueda no pasa nada, el sungazing funciona de cualquier modo mientras uno haga lo básico, que es mirar amorosamente al sol. ¡Saludos!
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Mensaje  Gari Castella el Mar 31 Mayo 2011 - 9:07

Mil gracias

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